キッチングッズに興味をもっている今日この頃
スパイスにもチョコっと興味が・・・

先日、シナモンも買ってみた
レモン酵素ジュースを作った時のレモンがたくさん余っているので
そのレモンにかけて食べたらおいしいんじゃないかな？って思って買いました

想像通り！おいしかった
他にシナモンの活用法はないかな？と調べてみると

シナモンコーヒーがありました

さっそく娘がアメリカ土産で買ってきてくれたコーヒーに入れてみた
なかなかいいんじゃない？

シナモンコーヒーは冷えやむくみにもいいんですって

ただし、飲みすぎたらダメですけどね

しばらく毎朝、楽しめま～～す

広島ブログで御世話になっている⑦パパ様発案で始まった
同じお題でブログを書こう
今月のお題は
　「弁当」　


お料理の苦手な私

子供が保育園に通っているときは
月に一度だけ、お弁当の日があり
それが憂鬱でした
その頃の自分の昼食はコンビニ弁当でしたから
子供のためだけに作ってました

そのうちコンビニ弁当にあき、
自分でお弁当を作るようになり
すると主人も一緒に作ってというので
毎日2個作りだし
そのうち娘も高校生になってお弁当をもっていくようになり
毎日3個作り
弟君も高校生になり
毎日4個作る生活に・・・・

お弁当を月に1個作るのが苦痛だった私が
毎日4個作る生活がもう何年も続きました

今は、毎日2個作ります

これだけ長く作っていたら
さぞかし料理も上手になったでしょ～
って今、思った？

いいぇぜんぜ～～ん

お弁当の中身は・・・・
よくブログやフェイスブックでお弁当写真を載せている方がいらっしゃいますが
私のお弁当は、絶対見せられない！！
そんなお弁当を毎日、文句言わず、食べてくれた子供たち
そして、今も食べ続けてくれている主人
ありがとう～～～

最後にパパからの宿題　　一句
いつになる　ブログにアップ　お弁当

いつかおしゃれな？かわいい？お弁当が作れるようになったら
ブログに載せようかな～


おまけにもう一つ
おべんとう　僕も私も　ドラえもん

これが私たち夫婦のお弁当箱
もう何年も使ってま～す

毎日、コロナのニュースを見ていたからか、体調がすぐれない
と言うお客様がちょこちょこ出ております

こんな時こそ、少しでも私たちがお役に立てれたらいいな～
お店では楽しいことをお客様と話して
たくさん笑って帰ってもらいましょう

昨日は、暖かくなり、春でウキウキですね～
と明るい話題をふると

つくし、食べたよとお客様

なんでもお友達が毎年届けてくれるそうで
焼いて塩・こしょうで食べるのが苦みがきいておいしいとか
旬のものを食べたから、もう、コロナに負けず元気いっぱいですね
と二人で盛り上がりました

つくしの塩コショウ焼き、
食べてみたいな～

昨日のお昼は、娘と弟君が二人で　たこ焼きパーティー

その様子をちょっと覗かせてもらって
私もたこ焼き作りに一瞬、参加させてもらいました

竹串でたこ焼きをクルリと回転～～
上手に焼けてる～
と、私と娘は大はしゃぎで焼いているのですが
そのお隣で
もくもくと焼いてはいるけどなかなかクルリできてない弟君

え～めっちゃ下手なんじゃない？
と私と娘にいじられる弟君

たぶんそっちは熱伝導が悪いんだろうね
いや風向きが悪いんじゃない？
と続けて私と娘にいじられます

そんな私たちに
「前やったときは、上手にできたけどな～」とまじめに答える弟君

ナイスキャラです


昨日は、
自分のお弁当以外に3個ほど、たこ焼きも食べて
満腹のランチでした

娘いわく、ちょっと変わったとってもおいしいたこ焼きだそうで
たこ焼きを作るときに
天かすとネギは入れず、焼きあがったたこ焼きに乗せて
マヨネーズとソースとかけて食べるんだそうで

確かに、ネギの風味がよく
カリカリの天かすの食感とたこ焼きが絶妙でした

おいしかった～

先日、娘がお天気お姉さんを連れて帰ってきました
な～～んて


実はこれ

天気予報をしてくれるおシャレなインテリア

なんでも、天気によって
中に入っている白いもやもやが
上に浮いたり、散らばったり、下に沈んだりするんですって

じゃあ、明日は晴れねと私が言うと
持ってくるのに動かしたから、2週間ほど安定させないと
本来の予報ができないんですって

2週間後からお天気お知らせ、楽しみです

さて、問題です
このインテリアを見た瞬間、私がした行動とはなんでしょう？


娘がいない時にしたのですが
すぐに私の行動を当てられました
さすが、私の娘です

正解は、

「あなたの未来を占ってさしあげましょう」
と言いながら
水球？に手をかざして遊んでしまいました

弟君が帰ってきたことですし進級祝い＆娘の就職祝いとして
久しぶりに上杉家でランチ

近くの焼き肉屋さんにGO!

義父母と一緒に～～
みんな、お昼にしっかり食べようと
照準を合わせてきたから
お腹ペコペコ
最初っからガンガンお肉を頼みます

あまりに急いで焼いたので
写真撮り忘れ


このお肉は追加注文の時に取った写真
少し少な目です

そして、お野菜も追加のエリンギだけっていう写真

本当は、きれいな野菜盛り合わせのお皿を取りたかったわ
しかも、このエリンギ、大きなエリンギだったから
みんなで食べやすいように裂いた後の写真だし・・・
見栄えが悪すぎる


ほんとにほんとに久しぶりの焼肉だったので
みんな大満足
しっかりたんぱく質補給したので
後は動いて筋肉にしないといけないけど～～～

ちょこっと動いただけで終わった日曜日でした

また、今日からお仕事頑張って
体、動かしま～～す

春は体の新陳代謝が活発になる季節。
体が冬の間に端た脂肪・毒素を排出しようと動き出します
その時に大活躍するのが

肝臓



肝臓は、血液中の不純物を分解・解毒して浄化する働きがあります

ですので、春は肝臓がすごく働くのです
だから、肝臓が疲れやすくなります

イライラする
なかなか起きれない
やる気が出ない
目が疲れる
肩こりがつらい
足がつる
お酒が残る
こんな不調を感じたら、
それ！
肝臓のお疲れサインかも！


肝臓の疲れを少しでも軽減するために
このようなこと、ちょっと気を付けてみてね

☆夕食は早めにすます
夜遅く、食べる時は少なめにする
☆晩酌するなら休肝日を設けるなどして
いつもよりは少なめに飲むようにする
☆ご自分にあったストレス発散法でストレスを軽減する
☆酢の物を食べる
たくさん、食べ過ぎると逆効果なので気をつけてくださいね

この春、肝臓を応援しながら
解毒を効率よくして
元気に過ごしましょう！

昨日、待ってました！の弟君が帰ってきました
いろいろ話が聞けて楽しい夜になりましたよ

自動車学校でのこと
無事に進級できたこと
（これを一番に報告しろよ！って）
自炊のこと
いろいろ話してくれます

一人暮らしを考えている娘は
弟君に電気代がいくらくらいかかっているのかとか
家電はどれがいいか？とか聞いてました

弟君がいるとついつい話が弾んで
夜遅くなってしまいます
12時を過ぎちゃったので
お肌のことを考えて、私は先に寝たのですが
二人はもう少し話していたみたいです

子供の頃からけんかもせず
仲の良い姉弟

弟君いわく、
姉には頭が上がらないって

仕事が忙しい私の代わりに
ちびママとして
保育園から帰ると弟君の面倒を見てくれてた娘ですからね

その時からの上下関係が維持されてます

ずっと仲良くしてくれることでしょう

今日は高校の合格発表の日

コロナの影響で合格番号の張り出しはどうなるのだろうか？

懐かしい3年前
弟君もお昼から見に行きました
私はそわそわ

店の前をず～～～～っと
弟君が通るのを待っていました

通った瞬間かけより合格の声を聞いたときは
本当にうれしかったです
ただ、一瞬、あ～学ラン姿は見えないのかとショックもありましたが
弟君が行った高校は学ランじゃなかった
ほっそい弟君に学ランを着せたかったんですけどね～

そんな弟君、本日帰ってきます
自動車学校を無事、卒業したらしい
広島に試験を受けるために帰ってきます

この春は
娘の運転、弟君の運転で
ドライブ楽しめるかな～

私も自分で好奇心旺盛だと思いますが
主人もなかなか。

先日、足つぼマットと一緒に我が家に届いた不思議な奴

こちら


水素発生器


湯舟に入れてスイッチを押すと
素敵なブルーのライトが点灯し
水素がブクブクと出てきます

そう！我が家のお風呂が水素風呂に～～～

すっごくあったまる～って主人は喜んでます
このブルーのライトは20分で消える設定なので
湯舟に20分つかる時計感覚として使えるわと思い

私、ライト点灯から消灯まで
しっかり湯舟につかっていました

すると

のぼせた・・・・・

普段も湯舟につかりますが
20分ってなが～～～い
と改めて発見した私なのでした

東日本大震災、発生から9年が過ぎました

もうなのか、まだなのか・・・

まだまだ復興は進んでなく、避難されている方もたくさんいるとか。
一日も早く全部がきれいに元通りになり
避難されている方が落ち着いた毎日を過ごすことができますように

私の夢の一つに、
日本全都道府県、すべてに旅行
という夢があります

旅行好きなので、今までいろんなところに行きましたが
なんと、東北には全く降り立ったことがありません

いつかは絶対行きたい東北

いつ、行けるかな～

上杉家のリビングの隅にいる青竹ふみは
毎朝、主人に踏まれています


私も時々するのですが
ほとんど痛みはなく、気持ちいいね～って言う感じ

もうちょっと刺激、欲しいよね～
って言っていたら
主人がネットで買ってくれましたよ

よくテレビで芸能人が歩いて
痛みで悶えてる、こちらを


さっそく足形の方に乗ってみる～～～～


げ！
い・た・い・・・・

そして、そのまま
ツボロードに突入

ひーひー言いながら、歩きましたよ

私って健康じゃない？


翌日、朝一番で乗ってみると
へ？！
全然痛くな～～い

午後からはやっぱり痛い・・・

こんな感じで
娘と3人で、乗って遊んでま～～す

アメリカ留学から帰ってきた娘
めちゃくちゃタイミングが良かったねと
何度も家族で話してます

もう少しホームステイ行きが遅かったら
日本から出られてないかも
また、ホームステイ先が
今、非常事態宣言されているカリフォルニア州だから
早めに戻ってきていてよかったね～と

ナイスタイミングで本当に良かったです

そんな娘は
来月から社会人
家から通いますが、ちょっと遠いので
通勤がどんな感じになるのか予習しておこうと
今朝、市電・バスを乗り継ぎ、仕事場まで
通勤予習をしてきました

無事に行けたみたいですが
やっぱり大変！！

マイカー通勤または一人暮らしを考えるかもって

一人暮らしするとなると
子供にちょっかい出すのが好きな私は
さみしくなるわ～～

早めの春休みに入り、暇な子供たちに！
と、学習ドリルが売れているみたいですね

懐かしいな～

私も子供たちが小学生の頃、
春休みと夏休みには
学習ドリルを買いに、子供たちと一緒に本屋さんに行っていました

読みたい本を2冊ほどと学習ドリルは算数と国語
これが定番だったような・・・

ドリルはさすがにしませんが
子供たちが買って読んだ本は
私も読みました
そして、読書感想文を書くときにはちょっと手伝ったりして

子供用の本も、おもしろいですよね～

この早すぎる長すぎる春休みに子供たちが読んだ本
お忙しいでしょうが
お母さんたちも読まれてみては？
会話も増えるし、楽しいですよ～～

とうとう広島でもコロナウイルスに感染された方がでましたね
いつかは出ると思っていましたが

もう日本中、いや世界中どこにいても
ウイルスから逃げることはできません

ここまで来たら
自分がかからないように
かかっても重症化しないように
気を付けなければなりません。

ウイルスに勝つためには
何よりもご自分の免疫力

免疫力が下がるのは
食べ過ぎ
体を冷やす
睡眠不足などが原因となります

バランスのよい食事をして、お風呂も湯舟につかって（シャワーでなく）
早めに寝る

これを心がけてくださいね

食事に関してですが
栄養をつけよう！元気になろう！として
たくさん食べようとされる方がいらっしゃいますが
これはX
食べれば食べるほど、消化するために体内酵素が使われるため
ウイルスと戦う酵素が減ってしまいます
腹八分を心がけてくださいね

また、食べるものですが
なんでもいい！でなく
食べたもので私たちの体はできています
ですから、もちろん、食べたもので私たちの体の中の免疫細胞が出来ています
栄養のない食事からは元気のない免疫細胞しか生まれません

生命エネルギーを持った
元気な食材を使って、自分で作って食べましょう！

皆さま、この機会に日頃の食も見直してみてくださいね