広島 西区 庚午 上杉薬局の健康と美容のブログです
2008/06/26 Thu
Posted on 13:08:45
「人の身だしなみで最も気になるのは？」
というアンケートの結果
「口臭と体臭」だったそうです。
強い口臭はコミュニケーションを阻害するもとにもなるので
なんとしても予防したいですよね。
なぜ、口臭がでるの？
口の中に、新陳代謝の後不要になった細胞や、細菌と戦う白血球などがあり
それらが、口内細菌により分解され臭いがでます。
原因と予防法
詳しくはこちら↓をクリックください。
というアンケートの結果
「口臭と体臭」だったそうです。
強い口臭はコミュニケーションを阻害するもとにもなるので
なんとしても予防したいですよね。
なぜ、口臭がでるの？
口の中に、新陳代謝の後不要になった細胞や、細菌と戦う白血球などがあり
それらが、口内細菌により分解され臭いがでます。
原因と予防法
詳しくはこちら↓をクリックください。
口臭の原因となるのは？
１．不要な細胞や白血球は唾液によって洗い流されますが、
唾液不足だと口中にたまり臭いに・・・
２．歯周病がある。
３．舌苔が厚い（健康な人にもありますが、特に多くなる。）
どうすれば予防できる？？
１．食事
お酒・脂っこいもの・味付けの濃いもの・甘いものの摂りすぎで
舌苔が厚くなるので、気をつける。
２．胃腸
胃が悪かったり、便秘だと口臭が出やすいので
胃腸に負担をかけないよう冷たいものを摂り過ぎない。
３．唾液
ストレスがあったり、抗うつ薬や降圧剤などを飲んでいると
唾液の分泌量が減り、舌苔が厚くなるので、
よくものを噛んで唾液の分泌をよくする。
４．口の中（特に舌）を清潔にする。
ただし、傷をつけないように気をつけてくださいね。
どうですか？
口臭の気になっていた方は
思い当たることがありましたか？
わりと簡単に予防できるので試してみてくださいね。
１．不要な細胞や白血球は唾液によって洗い流されますが、
唾液不足だと口中にたまり臭いに・・・
２．歯周病がある。
３．舌苔が厚い（健康な人にもありますが、特に多くなる。）
どうすれば予防できる？？
１．食事
お酒・脂っこいもの・味付けの濃いもの・甘いものの摂りすぎで
舌苔が厚くなるので、気をつける。
２．胃腸
胃が悪かったり、便秘だと口臭が出やすいので
胃腸に負担をかけないよう冷たいものを摂り過ぎない。
３．唾液
ストレスがあったり、抗うつ薬や降圧剤などを飲んでいると
唾液の分泌量が減り、舌苔が厚くなるので、
よくものを噛んで唾液の分泌をよくする。
４．口の中（特に舌）を清潔にする。
ただし、傷をつけないように気をつけてくださいね。
どうですか？
口臭の気になっていた方は
思い当たることがありましたか？
わりと簡単に予防できるので試してみてくださいね。
| h o m e |
この記事へのコメント
ブログのコメントになりませんが、教えてください。
口内炎を予防する薬は何が良いですか？
口内炎を予防する薬は何が良いですか？
ご質問ありがとうございます。
よく口内炎になるのですか？
一般的には「チョコラBB」が、口内炎のお薬として
有名ですが、上杉薬局の考え方は、
ビタミンの不足によって口内炎ができていれば
それ（ビタミン剤）でいいですが、内臓の弱りから、
ビタミンの吸収が悪くなっているのが原因の方が
多いと思います。なので、内臓の機能アップ＋ビタミン入りの滋養強壮剤をオススメしています。
そのほか、漢方薬も有効です。
よく口内炎になるのですか？
一般的には「チョコラBB」が、口内炎のお薬として
有名ですが、上杉薬局の考え方は、
ビタミンの不足によって口内炎ができていれば
それ（ビタミン剤）でいいですが、内臓の弱りから、
ビタミンの吸収が悪くなっているのが原因の方が
多いと思います。なので、内臓の機能アップ＋ビタミン入りの滋養強壮剤をオススメしています。
そのほか、漢方薬も有効です。
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2008/06/27(金) 14:11:55
| #[ 編集 ]
| #[ 編集 ]
よく噛んで食べることが大切です。よく噛んで食べるためには、ある程度固くて大ぶりで、味が濃いすぎない料理がいいですね。あとストレスも関係ありますので、ストレス発散も大切です。
| h o m e |
この記事のトラックバックURL
http://uesugi65.blog25.fc2.com/tb.php/77-083bd65b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
