ビタミンCは、本当に日焼けを防ぐの?

日焼け・しみ・そばかすには、ビタミンC!
というのが常識になっていますが、
本当に日焼けを予防するのでしょうか?絵文字名を入力してください

正確には、日焼けを防ぐというよりも
日焼けからの回復を促すのです。


ビタミンCは、
肌の再生に不可欠なコラーゲンの生成を促進し、
メラニン色素を分解し、日焼けの解消を促します。

食事で摂取する。
ビタミンC入りの化粧品を塗る。
どちらも効果的です。
ただし、ビタミンCが入った化粧品を選ぶ時は
ビタミンCの含有量が少なくても、多くてもいけません。かお

少ないと効果が期待できませんし、
多いとお肌に刺激になることがあります。
ちょうどよい濃度のものを、お選びくださいね。ニコ

ビタミンCを多く含む食品は
いちご  80mg
キウイ  80mg
パパイヤ  65mg
(100g当りの含有量です。)

これを参考にぜひ
外側・内側からお肌ケアしてみてくださいね。キラキラ
広島ブログ
COMMENT : 0
TrackBack : 0
Category : 美容 |

COMMENT

Comment Form


秘密にする
 

TRACKBACK

TrackBack List

プロフィール

上杉薬局
広島市西区庚午の上杉薬局の美と健康のブログです。
よろしくお願いします。
上杉薬局のホームページ


天気予報


-天気予報コム- -FC2-


カテゴリー


最近のコメント


ブログランキング参加中

続けてクリックしてね!
広島ブログ
広島情報を見た方はこちら! にほんブログ村 地域生活ブログ 広島情報へ


FC2カウンター


月別アーカイブ


最近のトラックバック


FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!


最近の記事


リンク

このブログをリンクに追加する


RSSフィード


By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ


ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


ブログ内検索


QRコード

QRコード


Copyright © 上杉薬局のブログ All Rights reserved.
Designed by サリイ  Illustration by ふわふわ。り   FC2ブログ