汗の臭い・・・・
2008-06-18
汗かきですか～～～?（猪木さん風に・・）
「1日あたり約９００ccの汗をかく！」人間って汗かきなんです。
ベタベタする・臭いが気になる・・・など不快な現象ですが、
＊体温調節をする
＊新陳代謝や免疫力のアップ
＊体内の毒素を出す
と大切な役割をしています。
なのに、現代人はエアコンなどで
汗をかくことが少なくなり、上手に調節できなくなっています。
夏場に汗をかかない人ほど
夏ばての症状が現れやすくなるそうです！
また、肉類を多く摂っている人は
肉に含まれるたんぱく質や脂質が汗腺から分泌され、
汗の臭いが強くなる傾向があります。
「それならば、いい汗かこう、こうやって！」
食事では、肉類はほどほどで、野菜や海藻類を多めに摂り
バランスよく食べましょう。
半身浴や手浴・足浴をして、からだを温め、
汗腺の機能を高めましょう。
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