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花粉に負けるな!アレルギーと3つの輪

 2024-03-31
スギ花粉の飛散は落ち着いてきたみたいですが、今度はヒノキ
4月中旬にかけて本格的に飛散するという予報がでています

今年の花粉症はわりと楽だったという方も多いですが
黄砂もありますし、注意が必要ですね

まずは、花粉を避けることが重要ですが
それ以外に注意することを書きましたので、読んでみてくださいね


アレルギー1
アレルギーの話をするときに3つの輪の話をします

アレルギー2
一度花粉症になったからといって、
ずっとこの先、つらい春ということにしないために

アレルギー3
アレルギーが発症するのは3つの輪(要因)が重なった時と言われています

アレルギー4
3つの輪とは
①花粉などのアレルゲン
②花粉症という体質
③体力の低下
この輪が重なるとアレルギー症状が出る

アレルギー5
つまり、アレルギー症状を出さないようにするためには
それぞれの輪を小さくして、重ならないようにすればいい
ということ
小さくするってどういうことなのか、それぞれの対策とは


アレルギー6
①アレルゲンをよせつけない
マスク、メガネ、ツルツルとした服
そして、花粉が多く飛ぶと言われている時間帯の外出を避けるなど

②体質
これは漢方薬をぜひ、活用してください
体質改善といえば、漢方の得意とするところです

③体力低下予防とは
・暴飲暴食を避ける
・早く寝る
・冷たいものを摂りすぎない
・湯舟につかって体全体をあたため、冷やさないこと など

アレルギー7
①から③、それぞれ対策を書きましたが
花粉の量って自分ではどうにもできないですし
体質改善も時間がかかります
となれば、
一番手っ取り早いのは

やはり
③に対して
体力を引き上げること
体力が充実していれば、免疫力も正常に働きますし、よく眠って、疲れも取れます
疲れが取れるから体力が充実するとも言えますね

アレルギー8
これに対しては、ウエスギ薬局が得意とするところですので

アレルギーの改善に
春を快適に過ごすために
毎年、花粉症で悩まないために

私たちをご利用くださいね

なんでもご相談ください
あなたにあったものを
あなたがやりやすい方法でご提案いたします

ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子


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