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あなたは右肩こり?左肩こり?両肩こり?

 2023-12-23
寒いとつらくなる 肩こり
あなたは大丈夫ですか?

肩こり2

実は肩こりにも種類があって、どちらの肩がつらいかによって
漢方的に、体の状態がわかるのです
あなたの肩こりはどれ?
肩こり3

一つずつ、解説します
右の肩がこる
これは、肝の弱りと考えます
ストレスにさらされていない?
一生懸命頑張りすぎてない?
そんなあなたには、対策として
リラックスする時間を作ろう
難しければ、ゆっくりした深い呼吸をすることをおすすめします
肩こり4

次に左肩が凝る方は、脾(胃腸)の弱りととらえます
食べ過ぎが続いていない?
よく噛んで食べてる?
対策は、腹八分。しかもよく噛んで食べよう
肩こり5

最後は両肩こりの方は腎の弱りととらえます
体が冷えているかも?
少しお疲れでエネルギーが足りてないかも?
対策は、お風呂に使って体を温め、体を休めよう
早く寝ることもおすすめです
夜更かしするとより、生命エネルギーを消耗しちゃいます
肩こり6

いろんな対策を書きましたが、実行するのが難しい
すぐに効果を期待したい
という方にはこちら

ウエスギ薬局店長おすすめのホットタオル法
じわ~~と肩がほぐれますので
肩こりがつらいなと思った時はやってみてね
肩こり7

まだまだ寒い日が続きますが、肩こり知らずで元気に過ごしたいですね
もちろん、肩こりを軽くする漢方薬もありますので、
いつでもご相談くださいね

ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子



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