大暑に対処しておこう！と豆クイズ
2022-07-23
今日は大暑（たいしょ）２４節気の一つです
24節気とは一年を２４に分けたもの
春分とか夏至とかも節気の中の一つです
大暑は一番暑さが厳しい時
その名の通り、暑いですね
元気に乗り切りたいですね
コツは、旬のものを食べるといいとよく聞きますが
この時期の旬のものといえば
青唐辛子
スイカ
ぶどう
枝豆
などがあります
辛いもの苦手
スイカも苦手な私は
下の二つを満喫したいと思います
先日、巨峰を買ってきて、毎朝少しずつ食べて楽しんでいます
ちょっとここでクイズ
枝豆は豆類でしょうか？それとも野菜でしょうか？
どっちだと思います？
正解は
緑黄色野菜になるそうです
ビタミンB1や葉酸、タンパク質まで取れる優れものです
うまく取り入れて元気に過ごしてくださいね
くれぐれも、おつまみにして美味しすぎてビールを飲みすぎちゃったよ
ということにはならないように！
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