病気になりたくない人、必見！
2022-06-26
暑い日が続きます。年々、暑さが異常です！昔は３０℃超えでびっくりしていましたが、今はもう体温超えですよね
ここまで暑いとアイスクリーム・ビールにジュース
冷たいものがおいしいですよね、体が欲します
キーンと冷えたものを取り入れ、生き返る～～～～
でも、ここに危険が潜んでいるのです
毎日のように冷たいものを摂り続けていると
低体温になり、免疫力が低下し
様々な病気を引き起こすことになります
１０月頃に、体調不良でご相談に来られる方に聞いてみると
９月くらいまで、毎日お風呂上りにアイスクリームを食べていた
という方が多いのです
また、アレルギーを持つ方にも
毎日アイスクリームという方が多いです
全く冷たいものを摂らないで、ゼロにして！
とは言いません
私だって食べたいですもん
でも、あ風呂上がりのアイス
麦茶に氷
といった「くせ」になっている習慣を見直し、
少しずつ減らしていくだけで
ぐっとあなたの体調が良くなります
毎日の習慣で１０年後２０年後のあなたの健康が
驚くほど、変わります！
特にまだ小さいお子様だと
くせにもなっていないと思いますので、明日からの冷たいものを摂る習慣をぜひ
変えていってみてくださいね
あなたの健康を応援するウエスギ薬局からのお願いでした
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