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「3日断食」酵素ファスティングの初日です

 2022-04-18
今日から、酵素ファスティング、始めました
今朝から固形物は口に入れず、これを飲んでます
ファスティング

いつもなら、冬場に少し増えた体重を落とせるわ~とファスティングに臨むのですが
今回は、始める前の3日間も夜は酵素食にして過ごしていたので

ファスティング始まる前から、体重めっちゃ落ちてます
3日断食経験上初の体重の軽さからのスタート

今回の体重減少はほとんどないでしょうね
それでも。デトックスは出来るから頑張ります

視界がスッキリした
下腹がへっこんだ
身体が軽くなった

といろいろな反応がでるので
今回もどんな反応が出るのか楽しみです

何も食べてないから元気出ないんじゃない?
大丈夫なの?
とよく聞かれます
全く平気!お腹が空いてどうしようもない・・なんてこともありませんし
元気に仕事ができてます
そんな私たちの姿、ぜひ見に来てくださいね~

ファスティングをやるやらないはおいておいて
興味のある方は
どんな感じなのか、話だけでも聞きに来てね~


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