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汗をかくとエネルギーが減る

 2021-08-26
雨がやんだ!と喜んでいたら、今度は暑さ・・・・
涼しい日が続いていたから、この暑さは体にこたえますね

私の部屋にはエアコンがないので、毎年、暑い時だけはリビングで寝ます
今年は、リビングで寝なくても大丈夫だわ~と思っていたら
一昨日からはダメでしたね
どっぷりと汗をかいて、寝苦しかったです
ということで、昨日からまた、リビングで寝ています

いや~、エアコンって本当に気持ちいいですよね!

更年期もあるのか、今年の夏は特に汗の量がすごい気がします
汗をかくとビタミンミネラルも一緒に流れ出ていきますし
(エネルギー)も出て行ってしまうと東洋医学の考えではいいます
だから、汗をかくと、疲れるんですよね・・・

まだまだ暑さが続きます
皆様も体調、崩さないように気をつけて過ごしてくださいね~


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