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春らしい髪型にするつもりが・・・・

 2021-04-12
昨日、久し振りにカットに行って、髪の毛をバッサリ切ってきました

昨晩は洗いやすいし、乾かしやすかったわ~
短いと楽~~~
って喜んだのもつかの間
今朝は、髪の毛がとんでる跳ねてる~~~~~

仕方なく、やっぱりいつも通りのセット
後ろでまとめて束ねて、出勤しました

せっかく切ったのに、いつもと一緒の髪型です

美容院では店長さんと話することと言えば
健康の話
そう、店長さんは健康オタク?
お味噌を自分で作ったり、食事の改善をされたりと
私といつも健康の話で盛り上がります

昨日は、呼吸について盛り上がりましたよ

息を吐くことを丁寧にゆっくりする呼吸法を始めたら
今まであった肩こりや体調不良がなくなった!
奥様は便秘も改善された!
やっぱり呼吸って大事だよね~
って

呼吸法

何度も言っていますが
息を吸ったり吐いたりって気にしながら生活していないけど
気にして生活をするようにすると
なんとも毎日が快適に元気になりますよ~

さあ!今日から始めよう
呼吸を意識した生活を!



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