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健康セミナーでお客様と一緒に賢くなりました

 2021-02-18
先日、「お口の健康セミナー」と称して
歯周病・口臭などお口の気になることをお客様と一緒に勉強しました

知ってましたか?
ギネスに
最も多い感染症

として載っているのが
歯周病って

私、知りませんでした
たしかに今、成人の8割が歯周病にかかっていると言われていますものね~

歯周病の怖いところとは、進行すると
歯茎の奥に入り込み、血管に入り、全身に侵入してくること
そうなれば、全身に炎症が起き、いろんな病気を引き起こすこと

肺炎・心臓病・脳卒中・認知症などなどの原因になると言われています


ところで、あなたは歯磨き毎日していますか?

ここで「いいえ」と言う方はほとんどいらっしゃらないと思います

毎日歯磨きをすることが当たり前の今日
なのに、歯周病は増え続けている
これって、もう、歯磨きだけでは歯周病菌を減らすことができない・・・・ってこと

そこで以下の3つのことを歯磨きにプラスして
歯周病を予防していこうというのがこのセミナーの肝心なところでした

①口を開けたままにしない
熱中して物事をしている時、お口、ポカンと開けてませんか?
これ、開けている人は歯周病になりやすいのです

②唾液をしっかり出す
唾液の抗菌成分ってすごいんですよ~~
食べる時は1口入れたら、30回噛んで食べるようにしましょう
その上、舌回し体操とか唾液のツボなどをやさしくマッサージするといいですね

③口の中も腸と同じく善玉菌と悪玉菌がいます
善玉菌を増やして、悪玉菌である歯周病菌を減らすようにしましょう

うがい薬、口臭予防液などは殺菌力があるのですが
善玉菌にまで影響してしまうので、やりすぎに注意です

体に優しく口腔内の善玉菌を増やすには
こちら
ウエスギ薬局店長のお気に入り
K12.jpg

これは1日に1個でOK
夜寝る前になめておくだけ
そうすると
翌朝の口の粘つきがなくなる
口臭が気にならなくなる
歯茎のぐらつきが減る
など、お口の悩みが改善されるし
歯周病の予防になるのです

あなたのお口の善玉菌を増やしましょう!

この日以降、毎日せっせと
舌回し体操とあいうべ体操
そして、こまめに口を閉めているかどうかの確認を
頑張っている私なのでした

歯周病を進行させないようにしたいな~



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