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薬剤師がおすすめする風邪予防法とは?

 2020-11-21
私が毎年、冬になるとしている寝る時の姿は
こんな感じ
風邪予防

冬になると
朝、起きたら、のどが・・・・
っていうことありませんか?
寝ている間に風邪をひく
なんていわれています

薬局をしていて
毎年、風邪だけはひきたくない!と常々思っています
だって、ゴホゴホ咳をしている薬剤師に体のこと、相談したくないでしょ~

だから、特に今の季節、風邪予防をおこたりません、私!

口呼吸によりのどの粘膜が乾かないようにマスクをして
首を冷やさないように首巻をする

これ、なかなか効果、ありますよ

ただ!で出来る風邪予防です
皆さんもこれで、元気に冬を乗り切りましょう!


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