来週から毎年恒例の「3日断食」チャレンジです
2020-05-15
毎年、この時期になると夫婦でするチャレンジ 「3日断食」来週から始めま～す
いつもは、冬にちょっと太って
その太った分をそぎ落とすぞ～って断食に盛り上がるのですが
今回は夫婦ともども
全く、冬に太らず
今も、大人になってからの最低体重をキープ中
だから3日断食しても
体重の減少はほとんどみられないでしょうね
それでも、体に老廃物は溜まっていますから
それをきっちり、捨てたいと思います
さ～て
来週から楽しみだ！
断食と言っても
ウエスギ薬局の断食は
一切なにも口にしない！じゃなく
最低限の栄養は取り入れます
だから
お腹もすかず、元気に毎日過ごせます
興味のある方、いつでもお話しますから
聞きにきてくださいね
特に来週月曜日から水曜日までは
本当に何も食べずに過ごしてますので
どんな状態か私たちを見に来てね～
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