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テレワークでドライアイ?

 2020-05-17
コロナのため、自粛生活を強いられ、学生はオンライン授業
社会人はテレワーク

どうしても、スマホやパソコンを見る時間が増えていたと思います

画面を見る時間が長いと目を酷使してしまい
ドライアイになる
ドライアイが悪化するという不便がでてしまします
皆さんの目は大丈夫ですか?


このような症状があるとドライアイかも?

〇目が疲れる
〇目が乾く
〇目がゴロゴロする
〇目に不快感がある
〇目が痛い
〇目が赤い
〇目が重たい感じがする
〇目がくしゃくしゃする
〇目ヤニが出る
〇なんとなく見づらい
〇時々かすむ
〇光をまぶしく感じる

自粛が解除されても、
お仕事上、勉学上、画面を見ることをやめることはできませんので
こんなことに少し気をつけて過ごして
ドライアイを予防しておいてくださいね

意識して瞬きをする
こまめに休憩をとって目を休ませる
十分な睡眠をとる
目の周りを温める
飲酒はほどほどに
(実は目と肝臓は深い関わりがありますので肝臓が疲れると目も疲れやすくなります)

以上を気を付け
お仕事、勉強
頑張ってくださいね~

あまりにも目がつらい
やっぱり目の予防をしておきたい
という方
ウエスギ薬局には目にいいもの
たくさんありますので
いつでもご相談くださいませ

疲れた目じゃなく
元気なキラキラ目で過ごせますよ!


広島ブログ

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コメント
実際、ドライアイの患者様増えてます。
普段しない、ゲームに熱中したりYou
Tubeを見続けたり、リモートとかテレ
ワーク…etc。
別件ですが、コンタクトの使用を控え
るよう説明してます。
これは、目からコロナの感染を防ぐ意
味もあって。
目のケアをくれぐれもお大事に。
【2020/05/17 14:44】 | けろ #- | [edit]
けろさんへ
やっぱりコンタクトの使用を控える方が
いいのですね
そうだと思いながらも、毎日つけてしまって・・・
もうちょっと目を大切にしま~~す
【2020/05/18 12:07】 | 上杉薬局 #- | [edit]












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