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デジタルデトックス

 2020-02-08
先日、新聞の記事で読んだのですが
お風呂にまでスマホやタブレット端末をもって入る人がいるそうですね

お風呂でスマホなどを使うと頭を使うため
興奮してしまい、本来のお風呂の効果が薄れる
と、言われてました

確かにそうだと思います

私は最近、弟君の真似をして
お風呂の電気を消して、暗くして入っています
弟君は、小さいころから電気を消してお風呂に入っていました
「暗くして入るとすごくいいよ~」としょっちゅう言ってました
どれだけ、日々、興奮させていたのでしょうね。

弟君がいなくなってから
私も挑戦
意外と暗くても不便じゃないし
なるほど、湯舟に使っている時などは
目も休まるわ~って感じです

お忙しい皆さま
お風呂に入っているときにでも
スマホを見たいという気持ちもわからないでもないですが
ちょっと一瞬でも
デジタルデトックスして
お風呂でのんびり脳や目をリラックスさせてあげませんか?
その際、電気を消して入ってみてくださいね~
より、リラックスできると思います


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コメント
キャンドルを灯したら、もっとリラックスするかも?
【2020/02/08 21:21】 | やんじ #- | [edit]
やんじさんへ
たしかに!
キャンドルもいろいろあるでしょうから
凝りだしたらすごいことになるかも
ちょっとチェックしてみようっと
【2020/02/12 12:32】 | 上杉薬局 #- | [edit]












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