これだけでも熟睡度が上がる気がする
2019-12-21
お布団に入ってもなかなか寝付けない寝ても熟睡した気がしない
寝ても、途中、ちょくちょく起きてしまう
不眠のご相談ってよくうけます
多くの方が冷えも気になるといわれます
そんな冷えが気になる方
こういうのはいかが？
私は寝れないということは一切なく
布団に入ったらのび太も真っ青になるくらい早く寝れます
また、朝まで熟睡
ですが、冬はちょっと寒くて寝つきが悪いことがたま～～にあります
でも、これを知ってから
そんなこともなくなりました
寝れない時は足首を温めるといいと聞きますが
靴下をはくと、足の裏に汗をかいて、結局その汗で冷えるので
よくありません。
足首ウォーマーがおすすめ
これが、体がとっても温まるのです
何人もお客様におすすめしているのですが
皆さん、喜んでくれます。
寒くて寝られない方
ぜひ、一度、試してみてくださいね
１００円じゃないけど、100均で売ってますよ
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