適正な飲酒量と酔いの程度判定
2019-12-07
毎週のように忘年会があって、楽しくお酒を飲まれている方もいらっしゃると思います飲めない私は、お酒が飲めて楽しそうにされている方をみると
ちょっとうらやましい
でも、ジンジャエールでも、盛り上がれる私です！
めちゃくちゃ楽しくジンジャエールをお代わりしますよ～～
お酒を飲める方は、今月はちょっと量が増えてしまうのは仕方ないかもしれませんが
一般的に適正な飲酒量ってご存知ですか？
お酒は、日本酒換算で１日１合程度、多くても２合までにとどめましょう
と、言われています
日本酒１合180ｍｌと同じ量は
ビールだと中ビン１本500ｍｌ
ウイスキーだとダブル１杯60ｍｌ
ワインだとグラス２杯240ｍｌ
焼酎（２５度）だと0.6合120ｍｌ
なんですって
また、肝臓がアルコールを処理するスピードは
平均１合あたり、約３時間。
例えば、３合飲むと、そのアルコールの処理には９時間かかります
朝まで残ってる！！
飲んでいる時に
今、どれくらいかな？なんて気にせず飲むと思いますが
ちょっとでも気になったら、すぐに
酔いの程度を判定できるこちらを利用してもおもしろいかも
↓
サントリー
上手においしく飲んで
１２月を楽しんでくださいね～
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