誕生日と筋トレの王道「スクワット」
2019-07-19
今日は私のジャストウン十歳の誕生日です記念すべき年齢になりますので
いろいろ思うことはあったのですが
ここ数日、特に
なんだか、身体がだる～～んとしてきたな
ということが気になり
ほんとに数日前から
スクワット始めました
動画見たり、いろんなサイトみて、本格的な効果あるスクワットを！！
おお～～～
なんだか、効いてる気がする！
あまり運動が得意ではない私
出来ることなら、運動なんてしなくてよければいいのに
とまじで思っているのですが（ストイックな主人と正反対）
やりだすとたのし～～
なるべく続けたいと思います
さて。いつまで続けられるかな？
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