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3日断食の結果~ほねかわすじえもん?~

 2019-05-24
みなさ~~ん、元気ですか~~
月曜日からはじめた、「3日断食」
無事に終了しまして、今は復食期を過しております
そんな私はめっちゃ、元気!

3日断食を成功させるかどうかは
復食にあり!
というくらい大切な断食以降の食事

もう、口の中で食べ物がどろっどろになるまで
よ~~~~く噛んでおります

で、3日断食中の私の体の変化ですが
気分爽快!
頭、スッキリ!
視界、明るく!
おなか周り、引き締まる!
小顔になる!
むくみが減る!
ぐっすり眠れる!
そんなファスティングとなりました

そして、終えた今は
娘に、「ちょっと小顔になったね」と言われました

今回の断食も
大成功~~
体重に関しては、ほぼ、断食をはじめる前から理想体重でしたので
減らなくても良かったのですが
-1.2㎏となりました

結婚式の時くらいの体重ですよ

店長は、未だかつてないくらいの体重らしい
ほねかわすじえもんさん? 
と、昭和ののりで笑う夫婦


あとは、この体をキープしていきたいと思います
断食とか絶対、無理~~
なんて思っているあなた、
そんなことありません
かんたんです!
あなたにも絶対できます
ぜひぜひ、体のリセットをするため
一度やってみませんか?


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