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春バテが回復する前に、暑くなってきましたね

 2019-05-15
夏バテはよく聞く言葉ですが
先日、春バテかも?という情報を読みました

言いたいことはわかります

春先は暖かい日が続いたかと思ったら、急に寒くなったりして
一年で一番寒暖差があります

そうすると
自律神経のバランスが乱れ、体調が崩れることが。

自律神経は
交感神経・・・活動的な働きをする
副交感神経・・・体をリラックスさせる働きをする
この二つの神経が
バランスを取りあって、体を維持してくれています


私たち自身が、
あ、仕事だから、交感神経を働かそう!
夕方になってきたから、副交感神経を優位にしよう!
なんて思ってもどうすることも出来ないんですよね~

そんな自律神経のバランスが崩れたのを改善する方法は
あります!

ちょっと、春バテかも?
と思われる方、
バランスを改善して、いつもの調子を取り戻そうではありませんか!
いつでも、ご相談くださいね
春バテが改善しないうちに
もう、暑い暑い毎日が・・・・
早急に、体調改善いたしましょう~



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