５月病と６月病
2009-05-14
大学に入りたての学生がかかる「５月病」ってご存知ですよね？私はあったかな？昔のことなので忘れてしまいました
最近は、新社会人もおなじように・・・
新人研修が終わった６月頃になるので「６月病」だとか・・・
どちらも、新しい生活・環境に一生懸命慣れようとして、疲れてしまった心と体のサインなんですよね。
でも、ほおっておくと「うつ病」に移行することもあるらしいので気をつけないといけませんね～
もし、かかってしまったら？
私ってすごい！えらいじゃない！
と自分で自分を誉めましょう！
だって、新しい環境に真面目に、真剣に対応しようとした結果なんですから！
（実はいい加減な性格の人は、この病気になりにくいらしいです。
）あせらず、考えすぎず、お友達と遊んだり、ゆっくりすごして心と体を休ませてあげてくださいね。
でも、早く何とかしたい！という方は
ストレス消化剤 エナックWといういいものがあります
上杉までご相談くださいね！
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