fc2ブログ

頑張り過ぎる方へ「おすすめリラックス方法」

　2018-04-13
４月から今までとは違った、新しい生活を始められた方
緊張しながらも頑張られていることと思います


あまり、頑張りすぎると
体も疲れますから
適度にリラックスされる方がいいですよ

そこで、いつでも簡単
リラックスできる呼吸法をご紹介
呼吸法

いつでも、どこでも
できますから、常にこの呼吸を心がけてみてくださいね
こんなことで・・・・
なんて思うかも知れませんが
あなどるなかれ、
効果、ありますよ！！


広島ブログ
カテゴリ　：健康 トラックバック(0) コメント(0)
タグ　：
コメント












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
トラックバックURL：

http://uesugi65.blog25.fc2.com/tb.php/3989-4911c238

≪　トップページへ｜このページの先頭へ 　≫