毎年恒例の「3日断食」を今日からやります
2018-04-09
春はデトックスの季節です冬に溜め込んだ老廃物を春に出そうとする人間の身体の性質を利用して
デトックスしませんか？
3日断食すると
半年から1年分の身体のリセットが出来る
と、言われています
また、春はデトックスの季節と言われるのは
夏に断食をするよりも秋にするよりも冬にするよりも
一番、効果が出るためです
これを利用しなくていつするの！！
ということで、私
今日から３日断食、やってます
もう、慣れたもの
でも、ちゃんと効果が出るようにきちんと断食して
デトックスして、
変身～～～
しちゃいます
いつもながら
あの！
頭のスッキリ感
おなか周りのスッキリ感
下腹のへっこみ方
体の軽さ
五感の感じる鋭さなど
ステキな体感が楽しみだ～
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