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心の疲れチェック

 2018-03-18
毎日頑張っているあなた、心に疲れ、たまっていませんか?

ちょっと、休憩
ご自分に当てはまるもの何個ありますか?
チェックしてみてくださいね

□やる気がなくなり、何をするにもおっくうだ
□ストレスが溜まっている
□胃腸の調子がいつもおかしい
□眠りが浅く、夜中たびたび目を覚ます
□頭が重く、首や肩がこる
□朝起きがつらく、身体が重だるい
□いつも眠気があり、頭がぼーーっとする
□頭を使う仕事でいつも気が張っている
□人間関係がうまくいかない
□イライラして怒りっぽくなった
□物忘れが多くなった
□冷えのぼせがあったり、ときどき手や足がしびれる
□細かい仕事をすると、特に目が疲れる
□集中力がなくなった

実は3つ以上あると
心が疲れているそうです
特にこの春先は、こころ疲れやすいので
悩まず、いつでもウエスギ薬局にご相談くださいませ

楽しい春を過ごしましょう!


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