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肛門閉め運動で金運アップ!

 2017-12-15
お薬のことだけでなく、生活改善や運動のアドバイスもして健康作りを提案しているウエスギ薬局です

私が毎日やっている運動を一つご紹介

タダで!簡単に!どこででも出来る!
そして、ゆくゆくは億万長者に????

そんな運動はこちら
肛門締め運動
やり方は
肛門の穴を締める
腰へ向かって締める感覚で、ゆっくり締めたり緩めたりする
肛門閉め運動3

イメージは
お尻にボールペンを挟んで落ちない感じ
人前でおならが出そうになった時、我慢する感じ
おしっこを途中で止める時に締める場所
イメージ、湧きました?

この運動実はこんな効果を生むのです!!
生命力向上
子宮筋腫改善
尿漏れ改善
便秘改善
妊活
骨盤底筋筋力アップ
若返り
美容効果

そして、最後に
金運アップ!! 

どうですか、皆さん!!

これはやるしかないでしょ

ぜひ、毎日少しずつ、続けてくださいね~


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