エアロバイクで、痩せれる?

 2017-10-03
弟君と私の誕生日プレゼントとして買ったエアロバイク
その様子はこちら→エアロバイク

買ってから毎晩、私、使っているんですよ~

☆200kcal、消費すること
☆20分は乗ること

これを目標にして頑張っています

証拠はこちら
走った時間
エアロバイク2
消費したカロリー
エアロバイク3


私の体力では
20分こいで、200kcal消費が精一杯
まだまだ筋肉増えたとか痩せたとかの結果は出ておりません

でも~
ヒップアップした感覚があったので、
弟君に言うを
「いや~母さん、このお尻はひどすぎる。どうしたの?」と嘆かれた
いや~私の方が、その反応に嘆きたいわ・・・・

未だ、人様に見せるのは早かったか

もうしばらく、鍛えて、本当に人が見たら分かるくらいになったら
また、弟君に見てもらおうと思います
がんばろう!


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