秋はやっぱり太りやすかった

 2016-10-14
おいしい秋を楽しまれていますか?

めっちゃ、楽しんでいる私です

が!!!

大変!

体重が~~~

ちょっと気を抜いてました
体が重いな~と思ったら、ビンゴ!
体重増加です

新米が美味しかったのもありますが
何故なのか、自分なりに検証してみました

*夏まで、ずっと体重をキープしていたので、少々食べても太らないという甘い考えで食べていた
*美味しくってつい、今まで通りの早食いになってきた。良く噛んでなかった。
*新米が美味しく、夕食のときもご飯粒をたくさん食べていた。
*体重計に最近乗ってなかった。
*お腹がグーグー鳴っていないのに、食事の時間だからと言って食べていた

あるわ、あるわ
太るの当たり前!の要素がいっぱい

すぐに改めてます

毎日体重計に乗って、良く噛んで。
おやつは夕方ちょっとだけ。(それでも食べるのか
夕食はご飯粒無し

さっそく
食事の前になるとグーグーお腹なってます
これは脂肪が燃えている音!
ハッピー音でございますから
また、聞けてうれし~

皆さんのお腹はグーグー鳴りますか?

秋太りには十分ご注意くださいませ

自分で工夫してダイエットもいいですが、
ウエスギ薬局にもいいダイエット法がたくさんあります
ちょっと、このままではやばいな~という方
ぜひぜひご相談下さいね。


広島ブログ

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コメント
ダイエット商品をたくさん下さいと広島弁で言うと,「ダイエット商品ちょうだいえっと」ですかねw
【2016/10/14 19:07】 | ふぃーゆパパ #Jlv6/qFE | [edit]
ふぃーゆパパさんへ
たしかに~~~w
広島弁辞典→http://ww41.tiki.ne.jp/~naosaku/hiro/a.html
より
えっと=たくさん・いっぱい
でした。
載っていた例文は
「えっと山菜が採れたけー天ぷらにしよーや」
でした。
これでは
ダイエットにはならないですね
【2016/10/15 11:32】 | 上杉薬局 #- | [edit]












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