3日断食、最終日です
2015-04-15
この2日間で、食事を6回も抜いた私。でも、そんなにつらくないんですよ、何度も言いますが。
ただ、今日のお昼前は、お腹がぐ~ぐ~鳴ってましたが
でも、この間に、内臓がどれだけ休めたか
休んだ内臓が、元気になってどれだけ脂肪を燃やしてくれるのか
そんなことを考えると、楽しくて。。。
先ほど、ちょっと気分転換にオレンジジュースも飲みました
もちろん、100%です。
あと、半日。
がんばりま~す
食事してない分、体重はやはり減ってます。
明日、また測ってどれだけ痩せたかを喜びたいと思います。
そして、これを明日からまた、キープするのみです。
3日断食すると半年から一年分の毒素が取れると言われています。
しっかり、毒素出ていってね~
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