花粉症になる人ならない人

 2015-03-17
花粉がたくさん飛んでる今、花粉症に悩まされている人とそうでない人
なぜ?こんなに違うのでしょうか?

アレルギーの3つの輪
というお話をよくさせてもらいます

①花粉などのアレルゲン
②体質
③体力の低下

実はこの3つの輪が重なるとアレルギーは発症します。
アレルギーと三つの輪

だから、アレルギー体質であっても、
いくら花粉がたくさん飛んでいても
その時の体力が十分にあり、元気であれば、

アレルギーの症状がほぼ出ない状態まで軽くすることはできるのです

①の体質を改善して輪を小さくすることは大変
②の花粉の輪を小さくすることも、この時期は大変
(でも、マスクやメガネで工夫することは大切ですよ)

③の体力低下の輪を小さくするためには
早めに寝て体力を温存したり
冷たいものを摂らないようにして体を温めたり
少食にして極力無駄なエネルギーを使わないようにしたり
と、すぐに効果を出すことは簡単
もちろん、そのためのお薬・サプリメントもいろいろあります

ですから、ウエスギ薬局の花粉症のお客様は
昨年は本当にひどかったのに、今年は楽
昨年はホノビエンで楽だったけど、今年はホノビエンさえ要らない

という方までいらっしゃいます

さ~、花粉症の皆様
今日から、体力低下の輪を小さくするため
何ができそうですか?
この時期だけだから。。。。と、思わず、
来年のためにも、少しずつご自分の体を考えてあげてくださいね

広島ブログ
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