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いたわっていますか?「肝臓」

 2008-12-26
年末年始とお酒を飲む機会も増えたうえに
いつもより夜更かしになったりして、
「肝臓」が疲れているかも知れませんね~絵文字名を入力してください

でも、「肝臓が痛い」とか「肝臓が変・・・」
とかってないですよね~

肝臓って「沈黙の臓器」ともいわれ、
能力の限界がくるまで黙々と働きつづけるんです。

気づいた時には・・・・がっくり
これが、肝臓病の怖さでもあります。

☆肝臓にやさしい生活☆
アルコールを飲みすぎない
週に1日は休肝日をつくる
たんぱく質の多い食事をする
便秘をしない
休養はしっかりとる

いかがですか?
体の中で一番大きい臓器で
生命維持に大切な働きをする肝臓を
いたわってあげてくださいね!期待

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