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風邪の予防には!

 2008-11-06
今朝は冷えましたね~ションボリ

テレビや新聞でも、
イルミネーションの話題が出てきたりして、
早くもクリスマス・年末を感じてしまいます。ニコチャン♪

楽しみな反面、
寒さからくる体の不調も出やすくなりますので
お気をつけください。絵文字名を入力してください

風邪をひかれた方も、増えております。

今日は風邪の予防について
(皆様もうご存知でしょうが・・)
詳しくはこちら↓をどうぞ

風邪の予防
手洗い・うがい
ウイルスを寄せ付けないように!
たっぷり睡眠・過労を避ける
ウイルスに対する抵抗力を落とさないため。
消化の良い食事
胃の負担を減らし、免疫力を高める
保温
体温が1℃下がると免疫力が37%低下
すると言われています。

とにかく、体力・抵抗力を落とさないように
することが一番大事です。かお

上の方法がなかなか実行できない方や
今年の抵抗力に不安な方、毎年かぜをひく方は

いい方法がありますので

ぜひご来店くださいませ。ニg

毎日元気、風邪引かず、楽しい冬を
過ごしましょううれしいー


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