昨晩、あまりにも寒かったので、店からの帰りにスーパーへ寄って帰るのを忘れました。
だから、今朝、冷蔵庫の中には食材が少なくって。。。

なんとか朝ごはんとお弁当が出来たのですが、
私のお弁当の中味がちょっと少なくなってしまい、
これではおなかが空く！
ですので、先ほどお隣のセブンさんへおでんを買いに行ってきました。

美味しいおでんとお弁当を食べて満足の私です。

季節が変わって春になってきましたから、
おでんの材料もそうとう少なくなっていましたよ～
ちなみに肉まんコーナーも少ない。
ちょっとさみしい。

これからは温かいものでなく、冷たいものを食べる機会が多くなりますね。

人間の体は基本、冷たいものは取らない方がいいようにできています。
今はいつでも冷たいものが食べられるので、いろんな病気が多くなっている気がします。

便秘に頭痛に。アレルギーに。癌。
どれをとっても「冷え」が関係します

皆様、これからどんどん暖かくはなりますが、
体の中はとにかく冷やし過ぎないようにしておいてくださいね。

冷たいものを飲んだり食べたりしてもいいですが、そのあとは体を温めるため
お風呂につかったり、運動して汗を出したり、と冷えをため込まないようにいたしましょう！
いろんな病気の予防になりますよ！

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