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腸にチョーいい朝食です

 2012-02-29
腸の調子を整えると健康に。善玉菌を増やす最強の健康レシピを昨日テレビで見ました。
見ていて、家族全員が「おいしそう~~」というので、作ってみました。

テレビで言っていた腸にいいもの
納豆
チーズ
玉ねぎ
ポン酢


を用意。
納豆にポン酢をかけ、みじん切りした玉ねぎと一緒に混ぜる。
納豆ご飯1
熱々のご飯にとろけるチーズをふりかける
納豆ごはん2
その上に、先ほどの納豆をのせて食べる
納豆ご飯3
今朝の朝ごはん。
家族全員「いつもの納豆の方がいいね」
うちはみんな納豆好き
毎朝同じ納豆だったので、たまには変わった納豆もいいかな?と思っていましたが、たぶん明日は出ないでしょう。
でも、私は大丈夫な味でしたけどね。
弟君は、たくさん作り過ぎてしまい、でも、このままじゃ美味しくないと刻みのりをふりかけて食べてました。
海苔と一緒に食べる方が断然美味しかったです!

皆さんもよかったら試してみてくださいね!


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