美味しく食べるために必要な歯の本数
2011-08-04
皆さんは、今、全部ご自分の歯ですか？私は今のところ、全部自分の歯です。
でも、手入れはきちんとしてないんですけどね
「８０２０運動」 ってご存知ですか？
親知らずを除く２８本のうち２０本以上の自分の歯があれば、ほとんどの食べ物をかみ砕くことができ、
健康で長生きをすることができます。
健康長寿のために、８０歳になっても自分の歯を２０本以上保てるように努力しましょう。
というものです。
↑美味しく食べるために必要な歯の本数
こんなに美味しいものが食べられなくなるなんて。。。
今の歯を大事にしなきゃ！って思いますね。
それに、広島市は毎年１１月８日（いい歯の日）前後に８０歳以上で２０本自分の歯が残っていると表彰してくれるんです。
その数は年々増加中らしいです。
私ももれずにその中に入りたいな～入るぞ！
そしていつまでも美味しいものを食べるんだ～～
ってそこなんですけどね
でも、歯が無くなると美味しいものが食べられなくなるという以外に
胃腸障害・頭痛・肩こり・美しい表情・全身の健康状態。。。
いろんな所に影響が出ますので、皆さんも頑張って８０２０！
表彰台に上りましょうね！！
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