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元気に年越し、元気に年明け

 2023-12-31
今日が2023年、最終日
とうとう来ちゃいましたね

大掃除はすみましたか?
私はもちろん、終了!
今から、めいっぱい遊びますよ!

元気で楽しく年越しをして、明るい未来、2024年を迎えましょう

今年も本当にありがとうございました
来年もよろしくお願いいたします。



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健康と元気のありがたみを実感

 2023-12-30
今日からウエスギ薬局はお休みをいただいております

皆様の今年一年のお体の調子、お肌の状態はいかがでしたか?
元気で何事もなく過ごされた方、良かったですね、来年もこの調子でいきましょう
今年はなんとなく体、肌の調子が良くなかったという方、
来年は元気に過ごせるように体調を整えていきましょうね

私も歯痛、白内障など、
老化による体の弱りが出てきて、よりいっそう、自分の体のメンテナンスに力を入れなければと思いました

健康、元気のありがたみを実感した年でした

病気よりは健康がいい!

体のどこも悪いところがなく健康だけど、
元気がないというのは楽しくない!


ということで、健康で元気!
これを目指して、来年も頑張りたいと思います
皆様の健康と元気も応援させてくださいね

今年一年、ありがとうございました
来年もまたよろしくお願いいたします。

ウエスギ薬局にいる、だるまさん↓
感謝だるまさん2感謝だるまさん


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今年の営業最終日とやっちまったこと

 2023-12-29
ウエスギ薬局の2023年の営業も今日まで。
毎日、元気に楽しくお仕事が出来たのも
お店を利用してくださる方、ブログを読んでくださる方のおかげです

本当にありがとうございます。

来年もまた、皆さんに楽しんでもらえるブログを書いていこうと思いますので
よろしくお願いいたします

明日からのお休みを大掃除で疲れたくなかったので
12月半ばからいろんな場所を掃除してきた私

冷蔵庫も掃除したつもりでした
確かに外側は拭いたのですが。。。

今朝、冷蔵庫の中でお醤油がこぼれているのに気づく

やっちまいました

お醤油が上から下までたら~~~っと垂れてまして
朝食の準備をしながら冷蔵庫の中をふきふき

おかげで冷蔵庫の中も大掃除できました
たぶん、冷蔵庫が、中を拭くのを忘れてるよ~教えてくれたのでしょうね

スッキリして年を越せます

最後の最後まで、とほほの私でした

みなさんも大掃除、疲れない程度に頑張ってくださいね~


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来年の元日はちょ~~~大開運日

 2023-12-28
来年の1月1日はすごい運気が上がる貴重な日って知ってましたか?

天赦日(大大吉日)ーこの日は、百神が天に昇り、天が万物の罪を赦(ゆる)す日とされ、最上の大吉日です。
天恩日(大吉日)ー天の恩恵を受ける日で、吉事に用いて大吉ですが、凶事に用いてはならないとされています。
一粒万倍日(吉日)ー何事を始めるにも良い日とされ、特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされています。
これらが重なるんですって!

なんだかこれを聞いただけで、もうHAPPYな気分になりますね

ぜひ、来年は初日から運をどんどん上げて楽しい一年にしていきましょうね

ウエスギ薬局は明日が今年最後の営業日
ご来店お待ちしておりま~す

年末年始お休み


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チャレンジしよう!100個の夢を書いておけば、叶います

 2023-12-27
毎年、この時期になると、来年のスケジュール帳に
100個の夢、欲しいもの、行きたい所などを書き出します

書くと夢は叶います

という言葉を知ってからずっと続けていますが
100個全部は叶いませんが、なかなかの数、叶いますよ!

騙されたと思って、やってみたことがない方はやってみて~

書くだけですから、損しませんから!

意外と100個って出てこないんですよね~
最初はすらすら書けますが、どんどん煮詰まり
浮かんだ!と喜び勇んで書こうとしたら、もうすでにその夢は書いてた。。。
とか

でも、考えているだけでも楽しいですよ
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね~

今年は100個書き終えてホッとしたのもつかの間
あとからあとから続々と叶えたい夢が浮かんできました
めずらしいパターンでした

来年の今頃、何個、夢が叶ったか数えるのが楽しみです


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薬剤師が解説。年末年始、気をつけてほしいこと

 2023-12-26
クリスマスが終わったと思ったら、もう2024年に向けてのカウントダウンが始まりました
今年も今日を入れてあと6日

気分はもう年末年始
楽しみだわ~
と思ってしまっているのは私だけ?

年末年始1

あなたには、新年そうそう、体調が悪い。。。。と言って欲しくないから
楽しいお正月を過ごしてほしいから
年末年始に気をつけて欲しいこと
を書いておこうと思います

年末年始3
①食べすぎ
②お餅の食べ過ぎ
③冷たいものの摂りすぎ
④夜更かし
がNG!

なぜなのかを詳しく解説すると
年末年始4
食べ過ぎると
胃腸を酷使することになります
するとよりエネルギーを使うことになり、細胞が疲れ
老化が早く進みます
あと、なにより体重が増えるのが怖い
みんなで集まって楽しいからと言っていつもよりもたくさん食べ過ぎないように
気をつけておいてくださいね

年末年始5
特に、お餅を食べ過ぎるのが良くない方は
今現在、ひざが痛い、腰が痛いなど痛い場所がある方
お餅は炎症を悪化させるので、痛みがひどくなります
お雑煮などお餅を食べる時期ではありますが、ほどほどにしておいてくださいね
また、痛みだけでなく、炎症を悪化させるという意味で
鼻炎、皮膚トラブルなども悪化しやすくなるので要注意です

年末年始6
冷たいものを摂りすぎないは
常にウエスギ薬局が言っているので、もうご存じの方も多いと思いますが
体を冷やすことはいろんな病気を引き起こします

年末年始7
夜更かしがダメなのは
免疫力が低下するから
まだまだインフルエンザやコロナが流行っていますので気を抜かず過ごしたいですよね

夜は私達の体をメンテナンスしています
それができないとなると、修復できない、回復できていない弱った体になります
また、潤いやエネルギーも夜に作られますから
乾燥して、元気のない体になってしまいます

体にもお肌にも良くないですからね
年末年始8
ということで、ちゃんと覚えましたか?
絶対守ってとは言いませんが、少し気に留めておいてもらえると
これからの健康が違ってくると思います

元気で楽しい年末年始をお過ごしくださいませ

ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子


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クリスマスイブに吹奏楽を楽しみました

 2023-12-25
昨日はクリスマスイブでしたね
私は、素敵なクリスマスになりましたよ

というのも、娘夫婦がコンクールに出場したため
演奏を聴きに行ってきたのです

吹奏楽

他の予定もなかったし、家からめちゃくちゃ近い場所というのもあって
自転車ビュンビュン飛ばして会場へ

娘夫婦の組だけ聴いても良かったのですが
アンサンブルコンテストを聴いたことがなかったし
1番が打楽器六重奏となっていて
どんな感じなのか気になったので
始めから聴いてみました

ホルン四重奏
フルート四重奏
サクソフォーン四重奏
木管七重奏
金管八重奏などなど
それぞれ、とてもおもしろく
楽しいクリスマスとなりました

娘はちょっと失敗したそうですが
とても楽しかったそうなので、結果オーライです
婿殿は本当にうまくてほれぼれしましたよ

来年春の定期演奏会でも演奏してくれるというので
楽しみです

みなさんも楽しいクリスマスでしたか?


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絶対おすすめ、この冬の保湿アイテム

 2023-12-24
乾燥した寒い日が続きます
あなたのお肌は乾燥していませんか?

乾燥したままだと

しわ、たるみ、くすみ、荒れ肌。。。。。

なにより、老化が早く進みます

そこで、
ウエスギ薬局(私、ゆうこ)が大絶賛している保湿アイテムをご紹介します
この冬、ぜひぜひ、使ってほしい!
あなたの肌を乾燥から守り抜くアイテムとはこちら
オスカーリンクル1

究極の美容液
オスカーリンクル
たったの2滴でお肌が潤う
アトピーさんなどの敏感肌さんにも安心して使えます
とろみのある美容液をつけるとお肌がもちもち、手が吸いつく感じ
そして、翌朝、ふっくら肌を実感!(ゆうこの体感です)
他メーカーさんの美容部員さんも気に入るらしい逸品です


お次は
カルフィア

若さキープ、老け知らずのクリーム
カルフィアクリーム
お手入れの最後に使えば、翌朝まで潤い逃がさずしっとり肌
翌朝、顔を洗っているとわかる柔らかく気持ちのいい手触り
たっぷりつけると、あれ?白くなった?となるくらいの体感をしました
成分はアンチエイジングに力を入れていますので
老化スピードを遅くしたい、いつまでも若くいたい方にピッタリ

今なら、どちらもサンプルありますので
使ってみたい方
「ブログに書いていた、おすすめ保湿アイテムのサンプルください」と言って
ご来店くださいね


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あなたは右肩こり?左肩こり?両肩こり?

 2023-12-23
寒いとつらくなる 肩こり
あなたは大丈夫ですか?

肩こり2

実は肩こりにも種類があって、どちらの肩がつらいかによって
漢方的に、体の状態がわかるのです
あなたの肩こりはどれ?
肩こり3

一つずつ、解説します
右の肩がこる
これは、肝の弱りと考えます
ストレスにさらされていない?
一生懸命頑張りすぎてない?
そんなあなたには、対策として
リラックスする時間を作ろう
難しければ、ゆっくりした深い呼吸をすることをおすすめします
肩こり4

次に左肩が凝る方は、脾(胃腸)の弱りととらえます
食べ過ぎが続いていない?
よく噛んで食べてる?
対策は、腹八分。しかもよく噛んで食べよう
肩こり5

最後は両肩こりの方は腎の弱りととらえます
体が冷えているかも?
少しお疲れでエネルギーが足りてないかも?
対策は、お風呂に使って体を温め、体を休めよう
早く寝ることもおすすめです
夜更かしするとより、生命エネルギーを消耗しちゃいます
肩こり6

いろんな対策を書きましたが、実行するのが難しい
すぐに効果を期待したい
という方にはこちら

ウエスギ薬局店長おすすめのホットタオル法
じわ~~と肩がほぐれますので
肩こりがつらいなと思った時はやってみてね
肩こり7

まだまだ寒い日が続きますが、肩こり知らずで元気に過ごしたいですね
もちろん、肩こりを軽くする漢方薬もありますので、
いつでもご相談くださいね

ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子



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来年も元気に、無病息災を願うためにもお屠蘇のご準備を

 2023-12-22
一年の計は元旦にありということで
2024年の健康を願うなら、お屠蘇を飲みませんか?というお誘いです


屠蘇(とそ)は昔、嵯峨天皇に唐の使いの人が献上したお薬。
「一年の邪気を払い齢を延ばす」という意味があります

中には、桂皮(けいひ)・山椒(さんしょう)・陳皮(ちんぴ)・桔梗(ききょう)・大茴香(おおういきょう)・丁字(ちょうじ)・浜防風(はまぼうふう)という生薬が入っています。
大晦日にお酒やみりんなどにつけておいて、
元旦に、無病息災を願って年の若い順に飲みます。

「一人これを呑めば一家病無く、
一家これを呑めば一里病無し」
 
と言われている
お正月に飲む、縁起物のお酒

飲んだことがないという方
ぜひ、来年は飲んでみませんか?
只今、ウエスギ薬局で絶賛販売中です

ちなみに、私はみりんにつけたお屠蘇は嫌い、お酒につけたお屠蘇は普通にいける(お酒が弱いので少ししか飲みませんが)
私だけの意見ですが、ご参考になれば。。。

おとそ

おとそ2


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インタビューを受けました

 2023-12-21
先日、インタビューを受けました
って有名人かと思うような書き方をしましたけど、全然そんなのではなくて

実は、ウエスギ薬局のホームページ、作ってから15年以上経っていまして
あまりにも古い情報ですし、私たちの伝えたいことも違ってきているので
そろそろ新しく作り直すか!ということになり
今、SNS関連のことを教えていただいている方にお願いすることにしました

ホームページを作るに至って、私たちのことをもう少し詳しく知りたいからという流れでインタビューを受けることになったというだけなんですが。。。。

なぜ、薬剤師になろうとしたのか?
薬やサプリメントを通して、お客様に何を伝えたいのかなどなど
たくさん聞いていただき、口下手な私たちですが(?)
伝えさせていただきました

もう1回インタビューを受ける予定
それで、来年、ホームページが出来上がります

出来たらお知らせするので、ぜひぜひ、見てみてくださいね~
ちなみにこれが今、というか大昔に作ったホームページ
私たちが若すぎるウエスギ薬局

私たちの想いがどんな文言、画像になるのか
すっごい楽しみです


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冬は腎に関する病気に気をつけよう

 2023-12-20
漢方には五臓六腑(ごぞうろっぷ)という考えがあります
五臓とは肝、心、脾、肺、腎
六腑とは胃、小腸、大腸、膀胱、胆のう、三焦(さんしょう)
*脾とは胃腸全般のこと
*三焦とは気と水の通り道

これらはお互い協力、抑制してバランスを保っています
詳しく書いてある図がウエスギ薬局にあり、説明する時に使います
五臓六腑

冬はこの中の「腎」が弱りやすくなります

漢方でいう腎とは腎臓膀胱などの泌尿器、生殖器、副腎、ホルモン、目、耳、脳、血液、骨髄、骨、関節などを含めます

★腎が弱ると
 冷え、貧血、夜間尿、頻尿、子供の発達遅れ、アレルギー、乾燥、腰痛、リウマチ、不眠、高血圧、耳鳴り、白内障、不妊、前立腺肥大、膀胱炎、更年期障害。。。。といろんな病気になりやすくなります

★腎を元気にするコツ
 ①体を温める(薄着しない、お風呂につかる、冷たいものを控える)
 ②規則正しい生活(夜更かししない、ストレスをためない)
 ③補腎(ほじん)する←ここは漢方がおススメ!

★腎によい食べ物
 大根、ニンジン、ゴボウ、レンコン、黒豆など根っこのものや黒いもの
 豆類

あなたが今、気になっている症状はありましたか?
またはこれから出るかも?
覚えておいてね
そして腎を大切にする生活をして病気にならない体づくりをして
元気に過ごしましょう!

気になることがあったらいつでもご相談くださいね

ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子


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今年読んだ本、ベスト3

 2023-12-19
今年もおもしろい本に出合うことができ、楽しい時間を過ごせました

毎年恒例、おもしろかった本ベスト3の発表です
この一年間で47冊ほど読みまして、その中から私が面白かったなと思うものは

3位 世界で一番透き通った物語
 最後の最後に「え~~」って驚いた

2位 余命一年と宣告された僕が余命半年の君と出会った話
 泣いた

1位 きのうのオレンジ
 めっちゃ大泣きした

小説以外では
 すごい運の育て方
ますますハッピーになりそう!

読んだことがないという方
機会があれば、ぜひ!

さて、来年はどんなおもしろい本に出合えるかな~~
ワクワクします


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そんなところまで読んでいただけるなんて、本望です

 2023-12-18
先日、お客様から、美味しそうな海苔をいただきました

「いつももらっているお便りに書いてあったから、持ってきたよ」とお客様に言われ

はて、何を書いてたっけ?と一瞬、思考が止まった私

あ~~と思い出しましたよ

毎月、お客様にお届けしている
ウエスギ薬局だより

この中に私たちの最近の出来事を書くコーナーがあり
そのコーナーの一部分に小さく、
好きなこと、好きな果物、好きな食べ物などなど
定期的に変えている場所があります
こんな感じです↓
通信


確かに今回のお便りに書いてました
好きなご飯のお供は海苔、納豆ですって


そんな小さなところも読んでくださって
作った甲斐があります、ほんと、本望です


ありがたいことです

いただいた海苔はこちら
海苔

今のご飯のお供が終わったら、食べようと思います
楽しみ~~~~



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寒いと緊張する場所は、目!他には

 2023-12-17
今週はずっと寒い日が続くみたいですね
外に出られるときは温かい恰好でお出かけくださいね

もちろん、厚着して出かけるよという方がほとんどだと思いますが
しっかり厚着していても
寒さと乾燥で緊張する場所があります

それは
目、頭部、首などの肩から上の部分
目

ですので、外から帰ってきて体を温める時には
この部分も温めることを忘れないでくださいね
もちろん、マフラー、帽子などで少しでも冷えるのを防いでおくのも忘れずに

目が緊張すると血液の流れが悪くなり涙の分泌も減ります
そうすると、ドライアイが進んだり充血したり
頭部が緊張すると頭痛
首が緊張すると肩こりがひどくなる、免疫力が低下する
などなど体の不調につながりやすくなります

寒さと乾燥で緊張しちゃった目、頭部、首をほぐすには
湯舟につかって、全身を体の中から温めることがおすすめ

シャワーだけで湯舟にはつからないという方
今週だけは湯舟につかっておきませんか?
又は、洗面器などに足をつける
ホットタオルで肩、目を温めるなどもおすすめです

風邪、インフルエンザが流行っていますし
今の時期、体調を崩すと、年末年始までグダグダになって
楽しめなくなるかもしれません

くれぐれも体調管理にお気を付けくださいね

ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子


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なんで自律神経を整えるのに、呼吸が大事なの?を解説

 2023-12-16
自律神経を整えるためには「呼吸」が大切
と言われています
呼吸1

なぜ?呼吸なの?と疑問に思ったことはありませんか?

呼吸2

その疑問、私、ゆうこがお答えします
私達の体を動かしている神経にはいろんな神経があり、その中の一つが自律神経
自律神経とは私達の意志でコントロールできない神経なのです
手足を動かすなどコントロールできるのは体性神経(運動神経)
呼吸3


自律神経が作用しているのは
例えば
心臓を動かして血液を全身に送ったり
血圧をコントロールしたり、
汗をだして体温を安定させたり
寝ている間も呼吸したり
いろんな大切な作業に関わっています
呼吸4

どんな時に自律神経が乱れるかというと
大きなストレスがかかったり、乱れた生活をし続けたり。。。
乱れた自律神経を自分で整えようとしても、先ほど書いた通り
自分の意志でコントロールできないのが、自律神経なのですから、どうしようもないのです


ですが!!
ここで!!!
呼吸です

私達はストレスがかかると交感神経が興奮し、呼吸が浅くなります
深くゆっくりした呼吸は、副交感神経を優位にします

呼吸5

呼吸6

つまり深い呼吸を意識してすることで
交感神経に偏り気味だったのが副交感神経優位な状態に戻せるのです

呼吸7

つまり、自律神経が関わるものの中で唯一、
自分の意志でコントロールできるのが
呼吸


呼吸8

ストレスがかかっているなという時
季節の変わり目で自律神経が崩れそうな時
はもちろん、それ以外でも、
深い呼吸をするように意識することで自律神経のバランスを保てます

忙しい現代人はどうしたって自律神経のバランスが乱れます
日々、呼吸を意識して、自律神経のバランスが乱れてもすぐに戻せるようにして
いつまでも元気で過ごしていきましょう!

ウエスギ薬局 薬剤師 上杉優子


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振り返ってみよう 今年嬉しかったことベスト10

 2023-12-15
2023年も楽しく過ごした私
今年もあと半月となりましたので、ここで
一年を振り返ってみようと思います

私事ですが、お付き合い願います

今年楽しかったことベスト10
1位 娘の結婚式結婚式

2位 甥っ子の結婚式結婚式

3位 糸島観光白糸の滝

4位 弟君の大学卒業そして、入学大学

5位 今治旅行未来心の丘

6位 宇宙展

7位 下瀬美術館美術館

8位 マリーナホップで誕生日デート

9位 福山さんのコンサートチケット当選福山雅治

10位 雲海を見た緑花センター


最後まで、お付き合いいただいた方
有難うございました

いろんな方のおかげで、今年も元気に楽しく過ごすことができました
来年も、体に気をつけ、もっともっと楽しもうと思います

皆さまにも、楽しいことがたくさんやってきますように


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歯の痛みで泣きそうになったことと酵素断食

 2023-12-14
ただいま、絶賛、治療中の私の奥歯
先日、治療のあと、めちゃくちゃ痛みだしまして
昼ご飯を涙ちょちょ切れながら食べ、そのあと、どうしようもなく痛くなったので
先生に電話
夕方、再び見てもらいに行き、処置をしてもらいました
ですが、一向に痛み止まらず
夕食も食べる気も起きず
結局、酵素断食しました

翌日が新月で毎月恒例の月のリズムでダイエットを実行している私には
ナイスタイミングでしたけどね
いや~つくづく酵素飲料を取り扱っていてよかったと思いましたよ
全く食べれないのでは、お腹はすくし、ますます元気が無くなりますからね
酵素断食したおかげで?翌日には歯の痛みはやわらぎ朝食も無事食べれたし
体調もすこぶる良くなり、上機嫌で過ごしましたから

先生の処置もよかったのでしょうけどね

でも、なぜ?あんなに痛みが出たのか?
先生も不思議がられていて。。。

痛みが落ち着き、ふと原因を考えてみると
どうも、痛みがどんどんなくなってきていたので
嬉しくって、前日にゴボウとか硬いものをガンガン噛んでいたんですよね
もしかして、それが原因?

まだ完治してもいないのに、使いすぎ、刺激を与えすぎたのかも?と思いました

片側だけで噛むのはつらいのですが、もうあの痛みはこりごりです
しばらく、あまり負担をかけないようにしてあげようと思います

「痛みには強いと思っていたから、ここまで痛い痛いというのは珍しいね。」と主人に言われるくらい
顔色悪くテンションが低かった私

元気になってよかった~~~

みなさん、ウエスギ薬局で取り扱っている酵素飲料は
ダイエットだけでなく、こういった
歯の治療で痛くて食べれない時、風邪で食欲がない時にも
効果絶大!役に立ちます
覚えておいてくださいね~

いつでも試飲もできますから、近くに来られたら寄ってくださいね!


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今年の漢字 私の場合は

 2023-12-13
一年の終わりを感じる、今年の漢字の発表ですが
今年は
 「税」
でしたね

では自分はどうなのかな?と考えてみました



今年は、娘の結婚を始め、弟君の卒業&入学
そして、甥っ子の結婚式と
めでたいことが立て続けにありましたからね~

主人にも聞いてみましたら
「祝」ですって

なんだ一緒かつまんない
と思いましたが、仕方ないですよね
これだけ嬉しいことが続きましたもんね


みなさんの一年はどんな漢字になりますか?


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ブギウギじゃなくて、今の私はズキズキ

 2023-12-12
朝ドラ「ブギウギ」を毎日楽しく見ています
今週からイケメン登場でますます楽しい
イケメン好きな私です

今週の朝ドラは、恋の予感でキラキラしたお話しになりそうなのですが
今の私は
ズキズキ

先月から始まった歯の痛みの治療ですが
神経を抜いたあと、歯の根っこの治療に突入
これが、すこ~しつらい

先週も今週も治療後数日間、ズキズキしています

もう少し治療はかかると今朝言われました
来年まで体のメンテナンスはかかりそうです
でも。これであと何十年かは元気な体を保てるはずだよね。。。


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今日は「胃腸の日」だから、胃に負担をかけない食事を

 2023-12-11
今日、12月11日は 胃にいい
という語呂合わせで「胃腸の日」らしいです

クリスマス会。忘年会。と、これからいつも以上に食べ過ぎたり、飲みすぎたりして
胃腸に負担がかかりそうですよね

しかも寒いと自律神経のバランスが乱れ、胃腸の調子もおかしくなるし
寒いと運動しなくなり、腸の働きも停滞気味に。。。。

胃腸が弱ると現れる症状として
食欲不振、口臭、口内炎、便秘などは分かると思いますが

実は、これらも胃腸の弱りで現れる症状なのですよ
・アレルギー性鼻炎
・ちくのう
・むくみ
・ぜんそく
・アトピー性皮膚炎
・ニキビ
など

ということで、いろんな不快症状が出ないように
胃腸の負担を減らす生活をしておきましょうね

食べ過ぎた日の翌日は少食にする
できたら、酵素断食がおすすめです
詳しくは酵素断食アドバイザーである私たちにいつでも聞いてくださいね

よく噛んで食べる
だ液を出すことで胃の消化の負担を減らせますし腸の動きも良くなります

冷たい食べ物、飲み物を極力控える
ビールやハイボールなどより焼酎のお湯割りとかに変えてみる?
または、飲んだ後は、温かいものを摂るように心がけておいてくださいね

胃は食べ物の消化
腸は栄養の吸収、老廃物の排泄と
とても大切な働きをしてくれている臓器です
大切に大切にして、元気に楽しく過ごしましょう!


ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子

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更年期のドライシンドローム対策

 2023-12-10
からっからの季節。話題になるのが
 「ドライシンドローム」
体や肌などいろんな場所が乾くこと

目が乾く(ゴロゴロする)
口が乾く(唾液が出ない)
肌が乾く(かさかさ、かゆみ)
鼻が乾く(違和感、鼻血)
膣が乾く(ヒリヒリ、かゆみ)

単に乾燥してるだけだからとそのままにしておくと

目ー角膜が傷つく
口ー歯周病から全身疾患
肌ーしわ、たるみ
鼻ー免疫力の低下
膣ー細菌性膣炎

など、新たな病気につながることも!


更年期になぜ?乾燥がひどくなるのかというと
女性ホルモンが減って唾液や涙などの外分泌腺の機能が低下するから

更年期以降の体の弱り、乾燥は
漢方では
「腎虚」(じんきょ)
といいます

腎虚とは腎臓が弱るというのでなく、
全身の生命エネルギーの源が弱る、減るというイメージ

腎虚をますます悪化させるのが
夜更かし体を冷やすこと


ドキっとしたあなた、これから気をつけましょうね

腎虚を改善するには
これと反対のことをすればいいので
早目に寝る
体を温かくしておく
そして、やっぱり漢方薬が効果的です

乾燥が年々ひどくなっているかも。。。という方
早目に対策致しましょう

潤いにいい食べ物は
山芋やオクラなどのネバネバしたもの
黒豆やナッツ類ですので
毎日の食事に摂りいれていってくださいね

あと、辛いものは体の水分を奪いますので控えめに!

ウエスギ薬局 薬剤師上杉優子

腎虚に関連したブログ→うるおい
腎虚、お肌の潤いにおススメなのが→けい玉


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夫婦の癒しが帰ってしまった

 2023-12-09
私たち夫婦の癒しである弟君がまた九州へ帰って行ってしまいました

なんでも広島で学会が7日8日と連日であり、発表しないといけないと
帰ってきておりました
前日入りしたので、我が家には嬉しい3泊

今の生活の状況、学校でのこと、そして、この学会のことなど
たくさん聞きたいことがあったらから、質問攻め
楽しい時間でした

今朝、
学会発表は終わったけどレポート提出大変だ~~
と言いながら帰っていきました

大学へのお土産に
弟君イチオシの広島土産を持って

それはこちら
桐葉菓


次に帰ってくるのは年末
年末年始、遊んでね~と弟君の予定をおさえた母なのでした



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3日でわかる、かかとの荒れ

 2023-12-08
今年はかかとの乾燥、荒れに悩まれる方が多いそうですね
なんでも、気温差が大きかったからという理由と
あとは、夏、暑すぎて素足でサンダルを履いていたため、かかとに負担がかかっていた
という理由らしいです


皆さんのかかと、大丈夫ですか?

ウエスギ薬局には
3日、塗ればわかる!
かかとが元気になるクリーム
があります
ネオフット

毎年かかとが荒れて血も出て困っていた方が、これを塗りだしてからは全く荒れなくなったと喜ばれます
実はかかとだけでなく、乾燥して痒くなる体に塗るクリームとしても大活躍するので
1個でなく、何個も買って行かれます

かかとの荒れがひどくなると、割れて出血することも。
そうなると歩くのもつらくなります
大変なことに前にぜひ、このクリームを塗っておいて!

今なら、サンプルもございます
「かかとクリーム、試してみたい」と言ってご来店くださいね
サンプル差し上げます
ご来店お待ちしております。


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来年の福山さんのコンサートチケットが当選しました

 2023-12-07
年末らしく歌番組がたくさんあって嬉しいです

だって、大好きな福山さんが出て、歌っているから!!
どれも録画しておいて、他の人はすっ飛ばして(ごめんなさい)
福山さんの歌だけ、何度も見て聴いて幸せな時間を過ごしております

そんな私にもっと幸せになれるお知らせが届きました

なんと、
来年広島で開催される福山さんのコンサートチケットが当たりまして
前回と同じく、愛媛の母と二人で行けることになりました

昨日の15時発表だったのですが
昼からドキドキしっぱなし

ホッとしました
さっそくチケット代金も振り込んだし
これでもう、払い忘れることもなく安心安心

来年も楽しいことがたくさん起こりそうです

皆さんも来年の予定、続々決まっていますか?
元気に楽しみましょうね


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我が家に、ノラネコぐんだんがやってきた

 2023-12-06
先日の上杉家誕生日会で娘と会った時に
母さんに渡したいものがあると言われ
もらったのがクリスマスプレゼントでした
きれいにラッピングされていて
中はなにかな?とワクワクしながら開けると

私の好きなノラネコぐんだん達でした
ランダムにいろんな種類が入っている小箱が3つ

私の目の前で開けてみてと娘がいうので
開けました。すると

あ、これか!と少し残念そう
どうも、娘が狙ったノラネコが出たら、交換するつもりだった?

ノラネコぐんだん

はい、こちらが私がもらった箱に入っていた子たち
ノラネコぐんだんのはずが
犬の方が多いって
どんな確率?

毎日、癒されてます
娘よ、有難う!


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開運の始まりだよ~4日連続、一粒万倍日

 2023-12-05
あなたの人生が明るく変わるかも!!
なんと、
今日から4日連続して、一粒万倍日が続きますよ~
せっかくですから、この機会に運気、がんがん上げちゃいましょう!


一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)」とは、「一粒の籾(もみ)が万倍にも実る」といわれる開運日。

「わずかなものが飛躍的に増えること」。この日に始めたことは、やがて大きな成果を上げると考えられることから、一粒万倍日は
ものごとをスタートさせるのに適していて、この日に種をまいたことは大きく成長するといわれています。

仕事を始めたり、お財布を買ったりするといいとか言われていますよね

さて、あなたは何を始める?

この4日間の間になにかやってみようではありませんか!
そして、これからの人生、もっともっとハッピーに過ごしちゃいましょうね



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ヤマライで広島牡蠣を堪能する

 2023-12-04
昨日はゆかいな上杉家8人で、江波にあるヤマライさんにて
誕生日会を開催しました

主役の義母と娘の2人がお誕生日席に座り、わいわいがやがや
美味しく食事いたしました

ここヤマライさんで最も楽しみにしているのが
こちら
広島牡蠣のアラカルト
チーズ、ガーリック、バジルなどいろんな味付けされています
ヤマライ2

メインのお肉より、こっちの方がメインだわ
もう一皿食べたいくらいと大盛り上がり
ヤマライ

私たちがいつも食べるコースはハーフハーフ
といって
肉と魚、両方、少しずつ食べれるコース
欲張りなんです
ヤマライ1

次の誕生日会は3月以降。。。。。
ちょっと間が空くな~
さて、次はどこへ行こうか、お店選びが楽しみです


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漢方美容原液オパールを使うといくつになってもきれいでいられる

 2023-12-03
大正15年から女性の肌悩みを解決するお手伝いをしている漢方美容原液オパール
今年も年に二回のジャンボセールが始まりました

有難いことに、セールのお知らせが届いたらすぐにご注文下さる方が多い。
皆さんのお役に立てているととても嬉しく思います

オパールが誕生したのは
妹の肌がボロボロでなんとかしてあげたいという兄の想いから
出来上がりました
愛の想いがいっぱいつまっているから、お肌をキレイにしてくれるのですね

だから、いくつになろうが、オパールを使ってくださっている方は
本当にきれい
オパールジャンボセール

まだ使っていない方、
それはもう、もったいないです!!!

ぜひぜひ、一度使ってみて
この冬、オパールでお肌を元気に
そしていつまでもきれいで過ごしてまいりましょう

私はニキビ跡がきれいになりました
甥っ子たちはニキビがきれいになりました
義母も母もめっちゃお肌がきれいです
娘はお肌きれいねとよく人から言われるそうです
そう、私たち家族、みんなオパールファンなんですよ

ぜひあなたもお仲間に加わって~~

店頭で試せます
おうちに持って帰っていただけるサンプルもございます
「きれいになる漢方美容原液オパールを試してみたい」
と言ってご来店くださいね


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うえちゃん、サンタになるの巻

 2023-12-02
12月に入ってウエスギ薬局の店内にもクリスマスの飾りつけをしました

マスコットキャラクターである「うえちゃん」には
こちらサンタさんに変身してもらいましたよ
よく似合っています
クリスマスうえちゃん

12月に祝日がなくなり、ちょっと残念ですが
今年は24日、クリスマスイブが日曜日ということで
かなりワクワク?

楽しいクリスマスになるといいですね

来週、広島で学会があるそうで
弟君が一晩だけ帰ってきます
一足早いクリスマスプレゼントをもらったようで
嬉しい~

主人はその晩、会合があり
「え~~弟君が帰ってくるのに!!休みたい」と
駄々をこねております


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