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紅葉だより 広島平和公園編

 2023-10-31
紅葉狩り大好きなウエスギ薬局店長は毎日ソワソワ
いつ見に行くのが最適なのか!とネットを見たり新聞を読んだりして
チェックしまくっています

絶対、早いだろうとは思ったけど、
とりあえず行ってみました
広島の街ど真ん中にありながら、旅行気分が味わえる
まるで京都に来たかと思える
「三滝寺」
三滝寺

入ってすぐのこの1本だけが紅葉してました
その後、上に登ってみたけど全く変化なし
見ごろの滝もこんな感じ
三滝寺2


朝の三滝寺でこりているはずですが
市内の色づき具合はどうだろう?と
夕方、平和公園辺りを散歩して紅葉チェック
平和公園1

はい、こんな感じでまだまだでした
平和公園

でも、夕方の原爆ドームも素敵でしたよ
原爆ドーム

今年は夜のライトアップされた紅葉も見たいねと言っています
来月、見ごろになるのが楽しみです


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海と空の間で紅茶マフィン

 2023-10-30
昨日は珍しくカフェでおやつ

宇品にある
カフェウミトソラノアイダ
(Cafe umi to sora no Aida)という海が見えるカフェで使える券をゲットしたので、主人と二人でお茶してきました
カフェ1
私は紅茶マフィン
主人は抹茶ロール
カフェ2


店内は混んでいたので、テラス席にて

カフェ

あ~ちょっとどんより雲が邪魔だな~
もっといいお天気だと海もきれい
空も雲もきれいだったのにな

実は商品券はまだあるので、
次回リベンジ!素敵な海を見ながらのんびりカフェするぞ~~

カフェからの帰り
隣に止まった車が娘の車に似てるな~と思ったら
窓から娘が顔を出し
ビックリ~~~

こんな偶然ある????
楽しい楽しい日曜日でした


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自律神経を整えるスクワット

 2023-10-29
ひょうが降ったり、朝晩と日中の気温差が大きいなど
体調崩さない方がおかしいんじゃない?というような季節の変わり目

皆さん、元気に過ごされていますか?
不調な方のご相談にのる時に、私が気をつけているのが

わかりやすい説明

ということで、久しぶりに読み返してみました

自律神経

そして、
最後のページに載っている
自律神経を整えるスクワット
運動はこれさえしておけばいい!

とまで書いていますので
このスクワットを始めてみることにしました

運動嫌いな私は、なかなか運動が続かず
今続いているのは、エアロバイクだけ。。。。

始めは頑張るんですよね~
もう1週間以上続いています

始めはつらかった足の筋肉も、だいぶ慣れてきて
そこまで苦痛ではなくなりました

さて、これがまた、いつまで続くか。。。。

だって。今、自律神経のバランスが乱れているとは思わないもん、私

お尻が垂れているのが気になるので、少しはヒップアップできるかな?とワクワクしながら頑張って続けたいと思います

このスクワットが気になる方、
お店にこの本を置いていますので、読みに来てね
私が見本で目の前でやってみますよ!


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お出しの日と新型栄養失調

 2023-10-28
今日、10月28日は「おだしの日」だそうです

おだしと言えば、お味噌汁
みなさん、毎朝、お味噌汁飲んでいますか?

上杉家は年間、360日くらい、毎朝、お味噌汁が食卓に並びます

朝、温かいお味噌汁を飲んで体温をあげて、一日元気!
これが我が家の健康の秘訣の一つだと信じて続けています

豆腐、ワカメ、油揚げ、大根、玉ねぎ、山芋、白菜、キャベツ、ジャガイモ、もずく、カボチャ、ネギ、ナスなどの組み合わせで私の気分で作ります
お味噌汁

以前はお出しは、インスタントを使っていましたが、
添加物、ミネラル不足などの勉強をしてから
スパっとやめました

それでも、自分でおだしを取って。。。はめんどくさいので
優秀なお出しを取り扱い始め、使っています
とても美味しく安心なので、おすすめですよ~~~
味わいだし

お出しの日なので、おだしの宣伝してみました

「新型栄養失調」って聞かれたこと、ありますか?

きちんと食べて、カロリーをしっかりとっていても、
野菜の質が悪くなった
食事バランスが悪い
加工食品が多いなどの原因で、
体に必要な栄養素はとれていない。
そのため、
体調不良が起きているということ

あなたの体調不良もそれが原因かも?
まずは手っ取り早く、お出しを変えて
ミネラルをたっぷり体に取り込んでみられませんか?

特にお子様の体調不良に喜ばれます
みそ汁を作る時にこのお出しを入れたら
家族全員元気になって最高ですね!



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あれから1年

 2023-10-27
息子が大学生になり、一人暮らしを始めたので、娘と3人暮らしになり
その娘も仕事場の近くにと引っ越しをしたのが昨年
すぐに結婚して娘の一人暮らしはあっという間に終わりましたけどね

ですので、私たち夫婦二人暮らしも1年が過ぎました

子どもの世話をする時間が減り、最初はなにをしようか。。。
ということもありましたが、夫婦二人の時間も一人ずつの時間も
上手に楽しめるようになり
ハッピーな日々を過ごしています

お客様には子育て真っ最中の方も多く
疲れやだるさ、ストレスなどのご相談もあります
でも、
子育てはもうすぐ終わるよ
終わったら寂しいよ
今のうちに楽しんでおいて!とお話させていただきます

実際、私もそんなに子育てにストレスは感じていなかったと思うのに
子どもたちがいなくなって、
吹き出物は出なくなるわ
より一層快便になるわと体調の変化に驚いています

人間の体ってホント不思議ですよね
どんなことがストレスになっているか、わかりません

今、不調を感じている方
あまり悩まず、ある日ふと、解消したりするかもよ
それでも、それまでつらい日々が続くのは嫌なので

元気が有り余っている私たちが一緒に解決策を考えます

どんなことでもご相談くださいね
お力になりたいと思います


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LINEが使えなくなる?

 2023-10-26
今朝のテレビで知りました。何もしないでいるとLINEが使えなくなるかもって
なんでもYahoo!とLINEが合併したから?Yahoo!を紐づけしないといけないとか?

なんだかそのようなお知らせがきていたけど、後でというバナーを押したままでした
LINEが使えなくなるのは困る!
個人でも使っているし、ウエスギ薬局としても使っているし

急いで、今朝、紐づけしました
私が終わったよというと
「俺のもして~」と主人が

見た目に反して?主人はスマホ関連、SNSなどが苦手です
と言いながら私もそこまで得意ではない
これ以上、難しい作業が増えてきたらついていけなくなるなと
いつも不安に思っています
でも、そうなったら
うちには頼もしい弟君がいるので安心!

この前、帰ってきたときも助けてもらいました
便利~~

皆さんはこのLINEとYahoo!の件、作業終わりましたか?
そして、ウエスギ薬局公式ラインもぜひ、続いてご登録を



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もう一つの、コンプリート野望

 2023-10-25
先日、広島にはプロのスポーツがたくさんあって
全部実際に会場に行ってみて、コンプリートしたいなとブログに書いたのですが
広島ブログ仲間のけろさん
もう一つ、女子ホッケーのコカコーラ・レッドスパークスがあるよ
と教えてくれました

カープを除いてあと6つ
これはワクワクしますね


そして、私にはもう一つ野望があって
それは
日本にあるプロ野球の球場を巡りたい

ズムスタ、旧市民球場は済
そして、一度だけヤフオクドームでも観戦しました
でもこれはカープの試合ではなく、パリーグを観戦
つまり、
広島以外の球場でカープの試合を見たことがない
全ての球場でカープの試合が見たい!と密かに思っております

こちらのコンプリートもワクワクするな~
特に、北海道に行きたいな~
頑張ろうっと


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絶句。。。肉は肉でも。

 2023-10-24
法事があったため、一瞬、広島に戻ってきた弟君
法事の前日に帰ってきたため、お祭りに間に合ったので
お祭りのくじ引きに行ってきてもらいました
祭りくじ

はい、こちらがお祭りくじ引き土産
狙っていた1位のお米はゲットできず、残念がっておりました

その夜は待ちに待った
お肉、ステーキの登場です!!

って思っていたら

なんとすき焼き肉が届く
肉

主人はすき焼きのお肉を頼んでいたのに、なぜか
私がステーキだと思ってしまい
その気分で夕食を準備していたものだから。。。

みんな絶句

急遽、メニュー変更して食べました
「くちはステーキ口なんだけどな」と言いながら。

その晩は、弟君と最近あった話をいっぱいして夜更かし
大好きな弟君との時間は、とっても癒されました
次はお正月
あ~~~寂しい
でも母は頑張ります
学費を稼ぐために


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改めて、広島のすごい所、発見

 2023-10-23
昨日は法事のため、上杉家大集合
久しぶりに娘、弟君と同時に会えて
とても嬉しかったです
婿殿も参加してくれ、大人数!

住職による心に響くお話と
住職と一緒に故人の思い出話に盛り上がり
楽しい法事となりました

住職は若いころ、バスケットボールをされていたそうで
私がプロ野球しか実際に見たことがない
バスケやバレーもプロの試合を見てみたいんです
と言ったとたん
住職の目が輝き

「チケットありますよ。ぜひ、今度、お声かけさせてください。とっても面白いからはまりますよ」と言われました
有難いお話にビックリ!&楽しみが増えました

広島ってすごいですよね、スポーツ観戦するのに
カープはもちろんのこと
サッカー。。。サンフレッチェ
バレー。。。JTサンダーズ
バスケ。。。ドラゴンフライズ
ハンドボール。。。男子は湧永、女子はイズミメイプルレッズ
こんなにもあるんですから!


全部見て、コンプリートしたいと思います

法要

昨日のお食事
お腹いっぱいいただきました


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シャンプー難民だったんですよ

 2023-10-22
ウエスギ薬局のお客様に毎月、お便りを出しているのですが
その中に、シャンプーのご紹介をして、サンプル差し上げますというチラシを入れておりました
すると、サンプルを取りに来てくれ
すぐに使ってくれたお客様がいらっしゃいます

その数日後、
「あのシャンプーよかった。頭皮や髪の毛の状態が良くなく、あれこれシャンプーを使ってみたけど満足できず、シャンプー難民になっていたんですよ」
とシャンプーを買いに来てくれました

うれしい!!!
私も大好きなシャンプーなので、喜んでもらえて
本当に良かったです

シャンプー難民のあなた、いかがですか?
これ。使ってみませんか?
WLヘアフレッシュナー

地肌のことを考えた、やさしいシャンプー
弱酸性・無色素・無香料・無防腐剤
ベビーシャンプーで使われる優しい成分で洗います
サトウダイコン由来の天然成分でリンス効果を出します
癒される天然ラベンダーの自然な香り

使ってみたくなったでしょ
サンプルありますので、「あのシャンプー使ってみたい」
と言ってご来店くださいね


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チャンピオンは強かった

 2023-10-21
カープファンの皆様、昨日は残念でしたね
やっぱりチャンピオンは強かったです。
でも、カープの気迫あるプレーは見ていて楽しかったです

たまに、試合を見ていて、おいおいちゃんとやれよ~って思うことがありますが
(あ、お下品な言い方になっちゃった)

CSの3試合は選手みんな頑張っていたと思います
この季節まで応援出来て、楽しかった~

来年楽しみですね~
でも一つ心配が
こんなに盛り上げてくれ、楽しませてくれたので
また来年も人気ありすぎて
チケット取れない状態が続くんだろうな。。。。。

えっと、日曜のデーゲームのチケットがあって
予定が変わって行けなくなった方、
よろしければ。私たち夫婦に一言お声かけてくださいね
来年のお願いを先にしておこう

日曜のデーゲームが大好きな夫婦でした


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頭皮のたるみがお顔のたるみ

 2023-10-20
今日、10月20日は「頭髪の日」
髪の毛だけでなく、頭皮もケアしてる?
していないと、老け顔にまっしぐらですよ~
という話です

頭皮のハリが無くなると
重力に引っ張られ下に下がります
すると

お肌がたるむ

しわが増える

きゃ~恐ろしいですね

お手入れちゃんとしているのに、ハリが出ない
しわが増えるという方

頭皮ケアも付け足しちゃいましょう

頭皮ケアと言えば頭皮マッサージ
その時に気をつけることといえば
頭皮に優しいエッセンスを使うことと
親指以外の4本の指の第一関節を平らにして頭皮に押し当てるように
マッサージすること

頭皮マッサージ
ここですね!

ウエスギ薬局の頭皮マッサージにお勧めのエッセンスはこちら
hair_mio.jpg
抜け毛が減った
白髪が減ったなどの嬉しいおまけもついてきますよ

頭皮マッサージのやり方もきちんとお伝えさせていただきます。
まずはサンプルを使ってみませんか?
気持ちいい刺激に大満足


頭皮ケアしてお肌のたるみを改善したいので
サンプルをください
と言って、ご来店くださいね


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狭い狭いカープの応援席

 2023-10-19
昨日から始まったCSファイナル、阪神との闘いですが
残念ながらカープ、負けちゃいましたね

でも、夫婦とも怒りも無ければ、落胆も無し
だって、あの九里で負けたし
もともと阪神が強いのは分かっていたし

ということで、今日も楽しく応援しますよ
だってここから一気に挽回したら、おもしろくない?

それにしても甲子園のカープの応援席は狭かったですね
居心地の悪い中、応援頑張ってくれて、有難いです

昔、市民球場にどうしても入りたくて、敵チームの座席を買って入場した私たち夫婦
もちろん、カープのユニフォームは着ずに座って
とりあえずお弁当を食べましたが

カープの時に応援したくなってしまうし
どうしても居心地が悪く、そうそうに退散
コンコースで立ち見で試合を最後まで見ました

あんな気持ちなのかな?

甲子園に行かれるカープファンの方、今晩も、応援、よろしくです!


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息子の予定に合わせたステーキ

 2023-10-18
今度の日曜日に法事があるため、弟君が土日で帰ってきます
わくわく楽しみでテンション高めの夫婦です

そこで、より楽しもうと
8月にあった甥っ子の結婚式の引き出物、選べるタイプだったので
土曜日着にしてステーキをお願しました

弟君と3人で美味しくいただきますよ~~~
弟君の近況報告&甥っ子の結婚式の思い出話とで
楽しい晩餐になりそうです

カープが勝っていたらもっと楽しくなるよな~
今晩からのファイナルステージ
ドキドキします


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血が騒ぎだす、祭りの遺伝子

 2023-10-17
ウエスギ薬局がある舟入南地区は土曜日、お祭りです
ということで、祭りの準備
祭り

毎回、どうやって作るんだったっけ?と悩み、
ご近所さんを見に行く私
だから、一番のりではつけられません

風になびくのを見ながら、ワクワク
当日、太鼓の音が聞こえたら、もう体中の血が騒ぎます
こんな祭り好きな体、遺伝子を持っているのは父の影響
父は大の祭り好き
半端ないですよ、ここまで熱上げるか?っていうくらい
毎年秋まつりを楽しんでいました
そんな父のテンションと同じように祭りを過ごしてきたため
私も祭り好きになっちゃいました
娘もこの遺伝子を受け継いでいるらしい

皆さんの地域も秋まつり、ありますか?
お天気がよく、楽しめるといいですね


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カープ、やりましたね。夫婦ともに上機嫌です

 2023-10-16
おめでとうカープ!
昨日の予定
午前中に買い物を済ませ、その時におやつもちゃんと買いこんで
はい、午後からはもう出かけないぞと引きこもり
テレビの前で応援してました

いや~ほんとドキドキしましたよ
始まってすぐには鈴木誠也選手に驚き
2点先取で、もう安心ってのほほんと見てたら
同点になるし・・・・

いい場面で私の推し、田中選手
いや~~よかったよかった

ハラハラドキドキしましたが、いざ、甲子園へ
笑顔でズムスタに戻ってきて欲しいと思います


ウエスギ薬局のマスコットたちも
応援してま~~す
カープパンダ


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季節の変わり目に多い相談 ぐるぐるめまい

 2023-10-15
気温差が大きく、自律神経のバランスが崩れやすい季節の変わり目は体調不良になる方が多いです
そのなかでも、
ぐるぐるめまい
めまい1
これはつらいですよね
私も何度かなったことがあります

めまい2
天井が回っている
くらくらして起き上がれない
気持ち悪い
吐きそう。。。。

めまい3
原因は
高血圧、疲れ、更年期、寝不足、ストレス、自律神経の乱れ、水分代謝不良などなどいろいろあります

めまい4
その中の一つ、水分代謝不良について
これ、実は
「胃」が関係しています
いや、私は胃は大丈夫よ!と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが
日本人のほとんどは胃が弱いので、少し気にかけておいてほしいと思います

めまい5
胃は食べ物を消化するだけでなく
水をさばいています

めまい6
つまり
胃が弱ると水がさばけす、余分な水が上にあがり、めまいを引き起こすということ

めまい7
なんと、これにピッタリな漢方薬があるのです

ぐるぐるめまいが起きないようにするには
・冷たい水分をとらない
・ちびちび水分をとる
・暴飲暴食しないなどの胃に負担をかけない生活をする
もちろん、体に無理をさせる生活はしない!


めまい8
そして、それでもめまいが起きてしまったら
胃を元気にして水分代謝を良くしてくれる漢方薬を飲んで
つらい症状を解消しよう!

薬剤師 上杉優子


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ハリが出る、ほったらかしお手入れとは?

 2023-10-14
気温が低くなると、お肌の乾燥が進みます
お肌の調子が悪くなってからよりは、先に手を打って
美肌をキープしておきましょう

ウエスギおすすめ
ほったらかしセットはいかが?
①マッサージ
塗るだけ5分で
夏、エアコンで冷えて、新陳代謝が悪くなった肌を改善する
②極上の美容液が入ったマスク
15分後にあなたは驚きます!
プリプリセット

合計約20分で感動!
まるでエステに行ったみたいなお肌になります

マッサージは面倒、自分ですると、しわになるんじゃないの?
マッサージって家でするもの?エステでしてもらうんじゃないの?
そんな方に
めっちゃ簡単、塗るだけ5分マッサージなのです

そして、マスクってどれも同じじゃないの?というあなたへ
この極上マスクはそんじょそこらのマスクとは全然違う!
したたり落ちる美容液。首用まで入っている。
残りは体、全身につけると、体中しっとり
そして、お顔のハリは1週間くらい持つわ!と必ず喜ばれる優れものなのです

秋、少し乾燥して、お肌の調子が気になってきたあなた
ぜひ、このほったらかしセットで潤いとハリを呼び戻しておこう!



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カープと秋の黄色い花

 2023-10-13
カープファンの皆様、ドキドキしてきましたね
そう、明日からCS始まります!
もちろん、お仕事がありますから、テレビを見ることが出来ませんが
しっかり応援したいと思います(スマホを近くに置いて

日曜日はずっとテレビの前で応援!

久しぶりにこの時期まで長く楽しませてくれて有難いですね
もうちょっと楽しませて~~~

うえちゃん2

ウエスギ薬局マスコットのうえちゃんも
ずっとカープ帽をかぶったままです
応援頑張るぞ~


秋

今朝は近くのお客様に配達
帰り道、爽やかだったので、自転車を停めてパチリ
う~~ん、素敵!
秋ならではの爽やか景色
秋1

皆さまも素敵な一日となりますように


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鍋って伝染する?

 2023-10-12
この前の連休は主人と2人、だらだらして過ごしました
ブログネタないな~と思っていたら
娘が日曜日、吹奏楽の練習のあとに寄ってくれました
なんでも婿殿が友人の結婚式に出ていて、二次会終わりに迎えにいくまでの時間をつぶすため

久しぶりに来たと思ったら
お腹空いたというので、
その日の晩ごはんの鍋の残りやら前日の生姜焼きの残りやら
あれこれ出してあげました

娘は「おいしいおいしい」と言って食べてくれました
料理が下手な私が作ったものに、娘はいつも「おいしい」を連発してくれます
嬉しい、有難いことです
また喜んでもらえるように頑張って作ろうと思えます

食べ終わった後は、婿殿を迎えに行くまでの時間
お互いに近況報告
もう少しで婿殿と一緒に暮らしだして1年
お互い違う環境で育っていますから
我慢することもありますよね
はい、私もありましたよ

でも、だんだん慣れてきて楽しい毎日を過ごしているそうです
嬉しかったのは、
こうなんですよ!!と婿殿の文句をお義母さんに言うと
それは息子が悪い!と言ってくれ、お義母さんと仲良く過ごしている
ということを聞いたこと

楽しい時間を過ごせました
そして、翌日、「うちも鍋、したよ」と娘から写真が送られてきました

寒くなるとやっぱり鍋ですね
伝染する鍋のお話でした


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ハンドケアの日はパステルカラーで

 2023-10-11
今日、10月11日はハンドケアの日だそうです
なんでも、10(て)に11(いい)日ですって

すごいこじつけのような気もしますが
ま、○○の日なんてこんなもんですよね

いっきに涼しくなったから乾燥も気になり始めました
顔もだけど、手の乾燥も気をつけないといけないですね

どうしても手のお手入れは後回しになるし、いくらハンドクリームを塗ってもすぐに手を洗ってふき取ってしまうし
でも、ここであきらめず、しつこくしつこくハンドクリームを塗ることが
もっちりきれいな手をキープするコツですよ~~

何度もつけるのであれば、ベタベタするのは嫌ですよね
ということで、ウエスギ薬局おすすめのハンドクリームのご紹介
ハンドクリーム3

左側のピンクのハンドクリーム
優子おすすめ、しっとりもちもちな手になる!でもべたつきません
特に女性に大人気!

右側のグリーンのハンドクリーム
店長おすすめ、超さらっさら、絶対べたつきたくない方に
しかも髭剃り後のクリームとしても使えるから男性に大人気

どちらも可愛いパステルカラーだから
使っていて気分が明るくなりますね
ハンドクリーム2

どちらも持ち運び便利なチューブタイプもありますよ

テスターがあり、店頭でつけて体感していただけますので
一度、塗りに来て、どっちが好みが私たちに教えてね!


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目の愛護デーだから今日くらいは目をたっぷり休ませよう

 2023-10-10
目の病気は50を過ぎた頃から急激に増えます
確かに!と思われた方多いんじゃないでしょうか?
今日は目の愛護デーなので
日々、酷使している目を休める時間を多めに取ってあげましょう

目のトラブルと言えば
緑内障、白内障、ドライアイ、加齢性黄斑変性などをよく聞きます
老化で済まされそうになりますが、予防ができるので
きちんと予防していつまでも元気な目で
くっきりハッキリものを見て、疲れない、楽しい毎日を過ごしましょうね

ウエスギ薬局おすすめの中の一つ
目の老化にも、目の弱りにも、対応できる優れもの
私も主人ももともと近眼で目が悪いので予防として毎日飲んでおります
目の愛護デー


粒が小さくなって飲みやすくなったのでおすすめで~~す


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更年期、繰り返す膀胱炎

 2023-10-09
膀胱炎になったことはありますか?
私は一度だけなったことがあります。あの痛み、もやもやは本当につらかった
もう二度とかかりたくないです
膀胱炎1

ですが、そんなつらい膀胱炎を何度も繰り返す人がいます
更年期の女性です

膀胱炎2

もともと女性は尿道が短く膀胱炎になりやすいのですが
更年期は特にかかりやすく、また何度もなりやすいのです
膀胱炎3

更年期に膀胱炎が繰り返す理由は3つ
一つ目は膣が委縮して自浄作用が低下するから
膀胱炎4

二つ目は
下腹部が冷えて免疫力が低下するから
膀胱炎5

三つめは
女性ホルモンの乱れ、自律神経の乱れによる免疫力が低下する
膀胱炎6

つまり、菌を殺すだけじゃダメなんです
膀胱の粘膜を丈夫にしなければいけないのです
血流、潤い、抵抗力です
膀胱炎7

といってもどうしたらいいか、わからない
そんな時は漢方薬をお役立てくださいね
漢方は未病(みびょう)の状態
いわゆる弱っている状態を改善するのが得意です
膀胱炎8
もちろん、身体を冷やさないことも大切です
更年期に膀胱炎を繰り返している方
いつでもご相談くださいね
LINE登録していただくと、トークから誰にも見られず相談できます
気軽に聞いてくださいね

薬剤師 上杉優子



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夜も日焼けするのです

 2023-10-08
涼しくなったけど、紫外線はまだまだたくさん降り注いでいるので
手を抜かずUVカットしていますか?

メイク下地にUVカット効果のあるものを使っているから大丈夫
すばらしい!このまま使い続けてくださいね

まだマスク生活だからちょっと出かける時は
何もつけずに外出している
という方、それはダメ!!日焼け止めはつけて出ましょうね
しみはできてしまうとなかなか消すのは大変です
できないようにしておくのが大切!

日焼止めをつけている人もつけていない人も
実は

夜も日焼けするってご存じでしたか?
そうスマホから出ているブルーライトは太陽光UV-A,UV-Bととても近い波長なのです!
特にUV-Bと似た性質を持っています
だからシミ、日焼けを引き起こしてしまうのです

スマホだけでなく、パソコン、テレビ、LEDライトなど
私たちは一日中日焼けする状態なのです

ですので、
①メイクを落とした後はできる限りスマホを見る時間を減らす
(日中はまだ日焼け止めを塗ってますからね)
②お肌のターンオーバーを正常に保つ

ウエスギ薬局おすすめはCAGローションと漢方美容原液オパール
代謝アップ

ターンオーバーを整えてくれます
しかも、オパールは自前の日焼け止め成分を増やすお手伝いもしてくれます
ぜひ、これらを使って、しみを作らない生活、お手入れをして
いつまでも美肌をキープしておきましょうね

サンプルを用意していますので、
「お肌の代謝アップできるサンプルください」と言って
いつでもご来店くださいね


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幸せがずっとずっと続く手帳

 2023-10-07
毎年この時期になると、来年のスケジュール帳はどうしようか?と悩みだす私
ロフトや東急ハンズのスケジュール帳売り場を何時間もめぐることが楽しみでした
でも、今年は、巡りませんよ

もう入手しました

以前から気になっていたスケジュール帳にとうとう手を出してしまいました
ハッピー手帳

こちら
大好きな作家さん、ひすいこたろうさんが出されている
幸せがずっと続く手帳です
なんでも、毎日
自分が嬉しかったことを一つ、誰かを喜ばせたことを一つ書く欄が設けられています
1年間書き続けたらすごいことになりますよね~
今からワクワク楽しみです


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子どもも大人もワクワクする世界

 2023-10-06
育児中のお母さんへ情報です
広島中区紙屋町地下街シャレオで
「本と遊ぼうこどもワールド」というイベントが開催されているみたいです

なんと、昭和から令和にかけて刊行された絵本や児童書が
約1万冊展示、販売されているそうです

私も、我が家の子供たちも
情緒豊かに元気に育ったのは
絵本のおかげだと思っていますので、
いろんな方に絵本をお勧めしています

絵本の世界はとっても楽しい
ワクワクします

80になる愛媛の母は今でも
子どもたちに読み聞かせボランティアをしています
私もいつか、読み聞かせ出来たらいいな

私がいつも娘と弟君に読んでいた絵本たち
久しぶりに私一人で読んでみるかな~
絵本


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どこでカープの応援してたの?

 2023-10-05
やりましたね、カープ!2位ですよ!
朝からお客様と盛り上がっています

なかには
「昨日、最後の一人になった時
仏壇の前で拝んだよ」
というお客様もいらっしゃいました

みんな、ドキドキしたんですね

でも、これからですよね
CS2勝して、阪神に勝って。。。
あ~先は長いですね
でも、5年ぶりのドキドキ
楽しみたいと思います



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秋のモンブランスイーツパーティ

 2023-10-03
秋は何と言ったって、食欲の秋ですよね~
その中でも一番楽しみなのが「栗」

子どもの頃はここまで栗好きではなかった気がするんですけどね
今は大好き
しかも主人も栗が大好き

先日行ったスーパーで
秋のスイーツコーナーが展開されていて
どれもこれも美味しそうで
悩みに悩んでこれら
買ってきました
スイーツ

全部、仲良く半分こしていただきます

あ~楽しみ~



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ご機嫌母さん、しょんぼり父さん

 2023-10-02
今朝はだいぶ涼しかったですね。いっきにきましたね
10月は気温差が大きいので、気をつけ、元気に過ごしましょうね

さて、昨日は、娘の演奏を久しぶりに聴きに行ってきました
市民バンドフェスティバルが開かれたのは、4年ぶりだそうで
演奏会

会場にいる皆さん、本当に楽しまれていた気がします

私も音楽に感動、そして、演奏会が開催できるようになった世の中に感動で
聴いていて泣きそうでした

娘は婿殿と並んで楽しそうに吹いていました
娘の追っかけをしていた時より、婿殿も加わり
2倍楽しませてもらった私
上機嫌で家に帰りました

家では、テレビでカープの試合を見ていた主人
応援むなしく、負けちゃって
お菓子を買ってもらえなかった子供のように
うなだれて、しょんぼりしてました

2位か3位かは
神のみぞ知る。。。。ですね

ラッキーな双子の目玉焼きを主人にあげたんだけどな~
目玉焼き


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疲れが取れる睡眠出来ていますか?

 2023-10-01
寝苦しい夏が過ぎて、やっとぐっすり眠れるようになりましたね
でも、朝からだるい。疲れが取れていないみたい。
なんてことはないですか?


睡眠は私たちの体にとってとても大切
体を休め、疲れを取って。弱った細胞を元気にして、溜まったごみを捨てて・・・
私達が寝ている間にいろんなことが行われています

その睡眠
大きく分けると2つになります

疲れを取って明日の活力をだす「回復睡眠」と
ただ寝ただけの「睡眠」


ちゃんと寝ているのに、朝起きても疲れがとれていない、
まだまだ寝ていたい。という方
回復睡眠ができてないのかも???
睡眠


あなたの睡眠を良質なものに変えて、確実に疲れが取れるようにしておきませんか?

回復睡眠したい!
と言ってご来店くださいね
あなたの睡眠をお手伝いして、よりいっそう元気な毎日が過ごせるように
お手伝いいたします


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