昨日は中秋の名月、きれいなお月さま、見れましたか？

私は一度外に出てみたけど、お月さまは見えませんでした
あきらめようかと思いましたが、寝る前に再度挑戦！
やった～～～見れました


といってもスマホではきれいに撮れなかった
ま、実際は、すっごく大きな黄色いお月さまが見れたから良しとしよう


そして、嬉しいことに
夕方のおやつ前に、お団子を買いに行こうと思っていたら
お客様からの差し入れをいただく


かわいい～～うさぎのお団子です
主人と仲良く分けて昨日は２個づつ頂きました
残り、５個
今日食べますが、どっちが３個食べる？？？




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

先日、ウエスギ薬局にご来店下さったお客様と
お客様の息子さんのバイトの話になりました

その息子さんは、
小学生の頃から私も知っている、素敵な男の子です
今は東京の大学に通っていて、バイトも学業も頑張っているそうで
私は、お母さまからお話を聞くのが大好きなのです

今しているバイトがホテルのバイトで
今度、五木ひろしさんのディナーショーのお手伝いをするんだそうです
年齢が年齢だけに、五木ひろしさんって言っても。。。。とあまり嬉しそうじゃなかったみたいですが
お母さまは、それは貴重よ！ぜひ、バイトしておいでと電話で答えたそうです

私もそれを聞きながら、ま、確かに貴重な経験だよな
でも五木ひろしさんか・・・・これが福山さんならな～などと
五木ひろしさんに対して、とても失礼なことを思ってしまいました

で、話は続き、年末にかけては
松田聖子さんのディナーショーもあるらしく
それはぜひ、聴きたいよね～とお母さまと大盛り上がり

はい、こちらも続けて大変失礼いたしました
五木ひろしさんとそのファンの方々に謝りたいと思います

それにしても数年前までのコンサートが出来ない世の中が
コンサートやライブなどが楽しめる世の中に戻って本当によかったですね

コロナ、インフルと感染者が増えていますが、
また、前のようにならないようにと願います




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

ここ数日、ウエスギ薬局店長はそわそわしています
なぜかって？
それは大好きなカープが２位になるか３位になるかの瀬戸際だから

カープが全勝した場合は。とか
巨人が何勝、DeNAがあと何勝したら、２位になるとか
めっちゃ真剣に計算して私に言ってきます

私ももちろん２位になって欲しいけど
「とにかくカープが勝てばいいんでしょ」と確率を計算するほど盛り上がってはおりません

最後までドキドキさせてくれて今年のプロ野球は実におもしろい！

カープが２位になって、CSもすんなり勝って
下剋上して、日本シリーズに出て、
日本一になる

おめでとう！！
先に予祝しておこう！
そうすると叶うらしいよ




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます

９月２９日、中秋の名月ですね
月が最も美しく見える日
しかも今回は満月！
これを逃すと次は７年後とか？


お天気もよさそうですのでぜひ、空を見上げて
お月さまを見てみましょう

月は人間とすごく関係がありまして
人間の体には月がたくさんついてます

胸、肺、腹、腕、腰、膝、肘、肩
肝臓、腎臓、膵臓、脾臓、臓器。。。。

月光浴して月のパワーをいただきましょう
そうすると
「ツキ」のある人生になるかもよ～～




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

昨日周防大島に行った話を書いたのですが
水族館の隣に、記念館がありました。
ペアで入ると少しお安くなるというので、あまり興味はなかったけど入りました


陸奥記念館

戦艦大和は知っていましたが、無知な私は陸奥は知りませんでした


停泊中、突然の大爆発で一瞬にして海に沈み
1471人の乗組員のうち1121人が無くなり、助かったのはわずか350人という衝撃的な話を館内の説明で読みました
助かった乗組員さんが詳しく爆発したときの様子を語っている
爆発の原因は今でも不明
その後、この事件は隠され
乗組員の家族には知らされなかったこと
だから、家族から手紙が来て、それを渡せないのがつらかったことなどなど書かれていて
のめりこむようにして読みました


途中まではいつも記念館を見る時と同じくらいのペースで回っていたのですが
どんどんスピードが遅くなり、主人に待っていてもらうほど
今回は
ついつい読みいってしまいました
読みながら頭の中で勝手に映像化していたため
１本の映画を見たような脱力感

戦争の怖さを再び思い知りました

記念館の隣には海水浴場とキャンプ場がありましたので
ぜひ、そちらへ行かれた際には記念館ものぞいてみてくださいね





↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

私達の新婚旅行はハワイでした
だからでしょうか？この場所が大好きで、この連休に行ってきました
５回目の
周防大島！



いつも車で通る時に写真を取り損ねるけど今回はバッチリ写せました

行ってすぐにいただくのが
チョコアイス

二階の見晴らしのいい場所に移動して半分こします



そして、砂浜を歩いて真宮島までお散歩
干潮時間の前後３時間しかこの島に渡れないというのがちょっとワクワクしますよね



飲食店が開いたら昼食ですが、今回は売店で買ったお弁当を二階のテラスにて。
しばらくぼ～～～っとしてのどかなハワイ気分を味わい
いつもなら広島へと帰るのですが、今回はもう少し先までドライブ

なんでも変わった面白い水族館があると教えていただいたから
確かにとっても面白い
というのは、水槽に貼られたＰＯＰがぷっと吹き出しそうになるくらいおもしろい！

高級魚だから食べたい！けど、展示しますね。とか
飼育員の手が見れたら超レアですよとか
魚に関しても知らないことがたくさんあって
へえ～～～～と何度も声をあげてしまった私
満喫しました


まだまだ周防大島は見どころ満載らしく、
次回も新たな発見を求めて島に降り立ちたいと思います




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

下腹ポッコリが気になるんだけど。。。。
とよく相談されます。それも更年期の女性の方が多い！


上半身はそうでもなくても下腹ポッコリってテンション下がりますよね～

理由を知って対策してスッキリ解消しちゃいましょう！

体につく脂肪には
・内臓脂肪　お腹周りにつき、男性に多く、落ちやすい脂肪
・皮下脂肪　お尻などにつき、女性に多く、落ちにくい脂肪
どちらも食べ物がエネルギーに変わらず、脂肪として溜め込まれているもの



下腹ポッコリの正体は内臓脂肪
なぜ？女性なのに？と思われた方
実は女性ホルモンが脂肪の燃焼を手伝ってくれているのですが
女性ホルモンが減ってきた更年期になると脂肪が燃やされず溜まりやすくなるのです


ということで、更年期の下腹ポッコリを解消するには
食べる量を減らすのだけではなく、女性ホルモンの乱れを整え、代謝アップしないといけないのです




漢方薬や大豆を使ったサプリメントなどを上手に利用して
下腹ポッコリをスッキリさせましょう

どんなものがあるの？と言って見に来てくださいね
相談だけでも大歓迎
もちろんご質問も大歓迎
コメントはLINEのトークから誰にも見られず相談できますので
なんでも気軽に聞いてくださいね




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

今年の夏は暑かったので、体のだるさがなかなか取れない
という方が多いですね

夏の体のだるさは
・部屋と外との気温差で体温調節している自律神経が疲れてしまう
・寝苦しい夜で睡眠不足
・暑さ、汗のストレス
などからくる
自律神経の乱れ
が主な原因ですので、自律神経のの乱れを整えない限り
いくら栄養のあるものを食べても、しっかり寝ても
だるさが取れないということがあります

今、ドキっとしたあなたに
今日は自律神経のバランスを整えるコツをご紹介
①呼吸法


②腸活
腸脳相関という言葉があるように腸と脳は密接な関係
腸を元気にすると脳も元気になり自律神経のバランスが整います

③漢方
バランスの乱れを整えるのは漢方の得意とするところです

腸活も漢方もウエスギ薬局におまかせください
とにかく早くだるさをとって
スッキリ元気に過ごしましょう
今は体調が良くても
気温がぐっと下がるとこれもまた自律神経のバランスが乱れ
体調不良になるかもしれませんので、ウエスギ薬局に行けばいいのね
と覚えておいてくださいね

薬剤師　上杉優子




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

なんでも喜ぶ私ですが、今日の嬉しかったことはマジ嬉しい！

一つ目
先日、喘息もち、アレルギーありのお客様のご相談でお薬をお渡ししました
今日来られて、
「治った、咳が出なくなった。なんでかね？市販薬は全く効かなかったのに」と喜んでくれました

いや。。。
ちゃんと私がアレルギー体質を落ち着かせてくれるものと咳、喘息を抑えてくれるものを選んでお渡ししたからだし・・・
と思いましたが、それはおいといて
一緒に喜びました

喘息が起きて、市販薬を飲んで、まったく咳が止まらず死にそうになったと言われていたので
それが治って本当によかったです

二つ目
久しぶりに寄ってみました
体調不良で元気になるものを。とご来店くださいまして
応援できるものをおすすめし、やってみることになりました
最後にぽそっと
私も福山さん好きなんです。でも。体調を崩してからは。。。
と言われたので
ぜひ、元気になってライブ、行きましょう！と二人で盛り上がりました

楽しかった～～～

元気になる目標があるとより頑張れますよね
福山さんの効果がいっぱい出ますように

さて、午後からも楽しく仕事するぞ～




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

洗濯して、朝食を食べて、食器を洗って、片付けて、メイクして

家事を全部やり終えてから、
新聞を読みながら朝の一杯を飲みます
これはもう絶対にコーヒーを！

朝のコーヒータイムは至福の時間
やめられないですね～
皆さんも飲まれますか？

コーヒー好きだけど、実は紅茶も好きです
それも香りがついた紅茶が好き

先日、つい買ってしまった紅茶
朝のコーヒーにとって代わるか？
ないだろうな～



じゃ～この紅茶、いつ飲むの？




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

ウエスギ薬局のマスコットキャラクターうえちゃん

傘をさしたり、カープ帽子をかぶったり
ひまわりを持ったりと
店内を盛り上げてもらっています

今回は販売員さんバージョン


秋に出てくる症状で気になるものはありますか？と
聞いてくれています

皆さん、気づいてくれるかな？
ぜひ、チェックしていただき、
うえちゃんでなく私たちに相談してね！




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

芸術の秋なので、美術館に行ってきました

いきつけの美容院の店長に聞いて、行ってみたいなと思っていたのです

下瀬美術館



普通の美術館のように建物の中に芸術品が飾られています

が！



こちらのコンテナ？の中にも芸術作品が並べられているのです
移動式美術館
一つ目のコンテナに入ると


２つ目は。。。
と、次々、どんなものが飾られているのかめっちゃ楽しみが増します

芸術センスがゼロなので、全く理解しにくいものもありますが
鑑賞というより眺めるって感じ
でも楽しい時間が過ごせました

暑いから美術館に行こうと計画していったのに、
どうぞ、お庭も見てくださいと言われ、外に出たら、
めちゃくちゃ暑かった






↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます

ウエスギ薬局は相談ができる薬局です
しかも体だけでなく、お肌のこともご相談いただけます

なぜ？薬局でお肌の相談をするといいの？
相談したら私の肌はどうなるの？


まず、サンプルがいろいろ試せます
お肌がトラブっている敏感な時に商品を買うのはちょっと不安ですよね
合うのかどうなのか？


「肌は内臓の鏡」といいますように
お肌には体の状態が反映されています
それを私達が話を聞いて、原因を探れます


肌の悩みは１人で悩んでいると悪化しやすくなります
なんでも話せたらいいですよね


私達が大好きで取り扱いしている化粧品は
オパール化粧品
嫁に来た時に義母に勧められ
ニキビ跡がきれいになったことから大好きになりました


ホワイトリリー化粧品
ニキビはもちろんできなくなったし、お肌が元気になったのがわかるのです


相談はもちろん、無料です
気になる症状は早く解決して
スッキリ楽しい毎日を送っていきましょう

ちょっと聞いてみたいんだけど、とコメント欄からご相談もしていただけます




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

くしゃみ。鼻水。鼻づまり。目のかゆみ。咳。皮膚のかゆみ。
どれも辛いですよね

秋のアレルギーで体調不良だという方が増えています

はい、ウエスギ薬局にまかせて！
アレルギー症状が緩和され、毎日を快適に過せますよ
特に鼻水はこれ！
すっごく喜ばれます


ぜんそくや目のかゆみにも、効果ありますが
ぜんそくの場合、目のかゆみの場合は、これよりもっと良く効くものがあります

どんな症状が出ているのか詳しく話を聞かせてもらうと
ピッタリなものをご紹介いたします
無理に販売はしませんから、
話だけでも大歓迎

ご自分の相談でなく、お子様の相談もお聞きしますよ
今、アレルギーは低年齢化してますからね
子どものアレルギーは見ている方もつらい
子どもはまだ、体が出来上がっていないので
体質改善するには大人よりも早く改善します
これから先何年もつらい症状で悩まないように
早めに対策しておかれることをおすすめします

お薬どうのこうのという前に
まずは一番大事なことをこのブログを読んでくれている方にだけ
教えちゃいます






冷たい飲み物、食べ物を極力控えること

いつも私たちが言っていることだから
またこれか。と思われるかもしれません
でも、本当に重要なんですよ
騙されたと思って、やってみて





↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

陰陽五行説ってご存知ですか？
東洋医学の考え方で
季節によって弱りやすい内臓、それによって起こりやすい症状などがあります
ウエスギ薬局の店内にも表を貼っています
店長はこの表を使ってお話するのが得意です

その表から秋の過ごし方についてのアドバイスです

秋は「肺」が弱りやすくなります
夏に冷たいものを摂りすぎて胃を弱めた方は、より肺が弱りやすいので気をつけてくださいね
肺が弱ると乾燥も強まります
お肌、体の中の乾燥は老化を進めますので、注意です

秋を元気に過ごすコツは
胃を弱らせない生活
冷たいものを控える、暴飲暴食をしない
保湿する
白いものを食べる（摂りすぎは良くないのでほどほどに）

ということで、上杉家の食卓にあがったのはこちら


梨！
美味しい季節ですよね
他におすすめの食材は
ネギ、しょうが、山芋、大根、レンコン、きのこなど
肺を温め、潤いを与えます
バランスよく食べて、元気に過ごし
楽しい秋となりますように




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

２月に結婚した娘がやっと新婚旅行に行けました
先月のお盆休みを利用してバリ島へ！

我が娘は、親がびっくりするほど、強運の持ち主
今回もそれを存分に使いましたよ

まず、前泊するため東京へ向かう新幹線
娘は１７時発だったので無事に乗れましたが
２１時発からは台風の影響で運休

バリ島から帰り広島への新幹線
徐行運転の部分はあったけど、無事に広島についたけど
その後の新幹線がまたまた台風の影響で運休

超ラッキーなタイミングで新婚旅行を楽しんできたそうです
こんな場所でアルプスの少女ハイジみたいなことも体験したそうです
私なら怖くてできないかも






↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

広島にかわいいゆるキャラが誕生しましたね
今までも何人？かいたけど。。。
今回のが一番可愛いかも？


名前も
ひろくまくん
食べるのが大好きなごくふつうのくまですって

ごくふつうって。。。

キャラ濃くないんか～～～～い

バリィさんやくまモンなどのほんわかしたキャラクターが好きなので
このひろくまくんも好き～～

画像は公式HPからお借りしました→公式ひろくま

広島を盛り上げるためにどんどん活躍するといいな～
ちょっとカープでは今年盛り上げられそうにないから





↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

旅行が大好きな私は宿泊ホテル、観光ルート、一日のスケジュールを全部まとめて自分で決めるのが大好き
自分が行きたい場所で、見たいものを見るのが前提で、一緒に行く人も楽しめるようにと考えて計画を立てるのですが
それがたまらなく楽しい！

その旅行計画にいつもお世話になっている旅行サイトがあるのですが
偽情報が載っていたとネットニュースで見てビックリ

なんと、高級ホテルだと思って行ったら
空家だったって。。。。
返金はしてもらえたそうですが、楽しみにしていた宿で泊まれず
別の宿を見つけたりと大変だったでしょうね

私は毎回、ここで見つける宿は、みんなにすごく喜ばれます
載っている宿から見つけるだけだけど
天才！じゃない？っていつも自分で自分を褒めてます

これからは、こちらのサイトもチェックが厳しくなって
同じような問題は起きないと思いますので
まだまだこれからもお世話になりたいと思います

あ～次、どこへ行こう！
旅行のことを考えるとワクワクしっぱなしの私なのでした




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

本日、ウエスギ薬局の近くの高校で体育祭らしいです

懐かしいな～
弟くんが在学中
主人と交代で弟君が出場するものを見に行っていました
プログラムを見て、誰がどれを見るかと先に決めて
当日、それに間に合うように仕事する

ほとんどうまく見れましたが
たま～～に、予定していた時間より早めに終わっていて
見逃した～なんてこともありました

懐かしい思い出です

体育祭の最後は、浴衣を着て民謡を踊るのですが
弟君は主人のお古を着て登場

(２０１８年の写真を使いまわしました）
なんとも安上がりな子どもでしたよ
未だにお金があまりかからない、親孝行な弟君です

娘に関しては、ノーコメントとしておこう




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

友人のプレゼントを選んでいたのに、自分のものも買っちゃった
ということありませんか？

あるある～と言ってくれた方、ありがとう

私はよくあるんですよね
先日もプレゼントを選んでいて、私も欲しい！となって
違うバージョンの物を買ってしまった

それがこちらのハーバリウム

私の誕生月が７月なので
７月、ルビーバージョンを買いました


可愛い～
嬉しくって店に飾ってます
お花は癒されますよね
そしてハーバリウムは飾るだけでお世話がいらないから
ホント、楽です

友人もこれに似たプレゼントを喜んでくれるといいな～





↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

目の寿命は６０で、４０代から目の不調を感じるようになる
と言われています

皆さんも自覚ないですか？
特に今の世の中、目を酷使することがいっぱい
スマホにパソコンに動画見たりとブルーライト当たりまくりです
そして、まばたきが減るから乾燥しまくり！

それは目、疲れますよね

これからまだまだ目を使いたいから
目の健康が気になるの
という方にお薦めなのがこちら

ニューアイリタンプラス
（宇宙っぽいパッケージが好きです）

以前にもあったのですが、リニューアルして内容が良くなりました
しかも！！！

なんでもかんでも値上がりしている世の中ですが
めずらし～～～～く、安くなったのですよ
ほんの気持ちだけですが。。。。

あと、三角の形をした錠剤だったのが、丸くなり飲みやすくなりました


と、お客様に伝えると
嬉し～と皆さん喜ばれます
三角はちょっと飲みにくかったみたいですね
すみません。

私は読書が大好き
だからこそ、いつまでも本を読める目でありたいと
ずっとアイリタンを飲み続けています
飲んで効いてる！という実感は正直あまりありませんが
これから先、見ていてくださいね
これを飲んだらどうなるかの見本となり
目のトラブルが起こりにくい体でい続けますよ

ということで、これからも目を大切に過ごすぞ～




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

ウエスギ薬局のレジは働き者。故障もせず、元気に毎日頑張ってくれております
ですので、故障で業者の方を呼ぶことは滅多になく
システムの更新の時だけ、担当の方が来る感じ

先日、担当の方が来られて新しいシステムに変えてくれました

はい、これで

インボイスの準備完了です

レシートも、インボイス対応のレシートにも変わりましたよ


よかったよかった
これでもう、心配することはないかな？
皆さんもインボイス対策、進んでいますか？

インボイス、インボイスって今回たくさん言ったけど
いまいち、わかっていない私なのでした




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

新ショウガの季節、昨年に続き、しょうが酵素ジュースを作りました
昨年、初めてつけたのですが、あまりの美味しさに感動


今年もいい出来となりました

炭酸で割るとジンジャーエール？
水で割っても、お湯で割っても美味しい
家族みんなで
秋バテ予防として
夏の疲れの回復ドリンクとして
飲むのがおすすめかな！

もちろん、まだまだ暑いから水分補給にも最適！

昨年よりも、しょうが削りが上手くなったと
自画自賛の私
でも、漬け込む瓶を洗っている時に割ってしまったことが
残念でたまらないわ。。。。




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

明後日の土曜日、８時から広島のどこかで花火があがるそうですよ
みなさん、音がしたら外にでて、空を見上げてみませんか？
またはある程度、どこで上がるかを予測して、そこへいって陣取っていてもいいかも？
ある程度の場所を予告してくれています→花火

そして、９月９日は重陽の節句と言われる
大変、おめでたい日でして
何をするといいかというと

誰かと、
こうなったらいいね、
こんな未来になったら最高！などといって
無病息災、子孫繫栄、不老長寿を願うといいのです
出来たら菊の花を浮かべたお酒（お茶）を飲みながら
するとさらにいい！
この日願ったことは、必ず叶うって言われたりしています


花火を見る前に、誰かと祝っても良し
花火を見ながら祝っても良し
花火を見終わってから祝うもよし

みなさん、楽しい夜をお過ごしください




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

昨日は劇的な逆転勝ちのカープでした
いや～よかったですね

テレビ中継が途中で終わり、
え～～こんないい所で？と思い、すぐにラジオをつける
しばらく聞いていたら、プッと切れるラジオ
え～またいい所で、電池切れ

そんなバタバタした夜でしたが
選手たちはやってくれましたね～

今朝のニュースでテレビで見れなかった勝った瞬間の映像を見たのですが

選手以上に喜んでない？新井監督！
微笑ましくって、嬉しくって
昨日でこんなに喜ぶんだから、優勝した時はどんな感じで新井監督は喜ぶんだろうか？
それをぜひぜひ見てみたい！と思わずにはいられない私です


まだまだ苦しい闘いが続きますが
こんなに楽しませてくれているので私も頑張って応援したいと思います

あまりドキドキさせないで
ゆったり気分で見たいんだけどな～




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

昨日の広島、めっちゃ暑かったですね
と言いながら、店から出なかったから、体感はしてないけど。。。。

でも、ご来店下さるお客様は皆さん
「ちょっとどうしたの、今日、すごい暑いよ！」と言われてました

だって全国観測地点の中で一番広島が暑かった
日本一になった日だったからですよね

こんなことで日本一にはなりたくないわ。。。。。

暑さを体感していないけど、
昨日のおやつはひんやり冷たいものを
先日スーパーで見つけて買ってきておりました



おいしそうでしょ



もちろん、主人と半分こ

濃厚ティラミスとチョコは最高においしかったです
「今だけ」に弱い私たちなのでした





↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

先月あった甥っ子の結婚式では、自分たちも忙しくて私たちにお土産を渡せなかったからと、義弟から博多の美味しい餃子が届きました


前も一度もらったことがあるのですが
その時より、美味しく焼けた気がする
めちゃくちゃおいしくって、夫婦で食べすぎてしまいました
（以前は娘も弟君もいたから４人で食べたけど今回は２人だったし）

でも、キャベツたっぷりのさっぱりした餃子だから
いくらでも食べれるのですよ～


いい焼き目がついているでしょ？
もちもち餃子
ご馳走様でした




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

今日は９月３日、ぐっすりという語呂合わせから

　「睡眠の日」　だそうです

熱帯夜も落ち着き？よく眠れていますか？
今年は熱帯夜が恐ろしいほど続いたので、睡眠不足の夏だった方も多いのではないでしょうか？
秋になってぐっすり眠って、疲れもどんどん取れていけばいいですね

ですが、夏の暑さで自律神経が乱れて
涼しくなったけど、眠れない。。。。
という方

ウエスギ薬局にご相談くださいね

よく眠れる
寝つきが良くなる
朝までぐっすり
朝、元気に目覚める
理想の体になるもの、あります！！

今すぐできるおすすめの寝る前の過ごし方としては
寝る直前まで、スマホを見ない！
です。
スマホから出るブルーライトは
睡眠ホルモンメラトニンを減らしてしまうので
寝つきが悪くなる、睡眠が浅くなるといわれています

ぐっすり眠りたい方は
寝る３０分前くらいからはスマホを見ないようにしてみてくださいね





↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

縄跳び、得意ですか？
私は苦手です、縄跳びだけでなく、運動全般苦手です

小さいころ、縄跳びを絶対やらないといけませんでしたので
苦痛でしかなかった。
特に検定は前飛び、後ろ飛びから先へは進めず
苦労したもんです

それが、この中学生、すごすぎます
八重飛びに成功したそうです
先月の新聞に載っていて気になったので、youtube動画を見たのですが
早すぎて、数えられませんよ。。
こちらから見れます→縄跳び

スポーツの秋です
今からでも、運動苦手でも出来る
エア縄跳び
また始めるかな？

以前もエア縄跳びやってますとブログで言いながら、
全く続けていない、運動嫌いな私なのでした→エア縄跳び

今回も続けられる自信ないな～～




↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

今朝、家中のカレンダーをめくり、９月にしました
いつも、１日にめくらず、翌日にめくったりしていたから
今月は、始まりそうそう、いい感じ

カレンダーを見て、すぐに
ニヤッとした私

なぜでしょうか？

はい。それは連休が２回もあるから！
って、どれだけ休みが好きなのでしょう
いやいや、仕事も好きですよ
だって、ずっとお休みしていいとなったら、ぞっとしますもの。

２回もある連休だから、早めに計画立てて、遊びに行かなくっちゃ
人生１００年と言うけれど、あと何年元気に遊びに行けるのか？ということをよく主人やお客様と話します
後悔しないように、行ける時に遊びに行く、やりたいことをやろう！と
常々思っている私なのでした

さて、何しよう、どこ行こう～





↑公式LINEにお友達登録いただくと
健康クイズや健康情報が読めたり、たまにクーポンがゲットできます
ぜひ、登録して楽しんでくださいね！