毎月、ウエスギ薬局のお客様にお便りを出しています
１２月号が出来上がり、今日発送します

このお便りを作成する時の担当がありまして
健康情報・イベントなどのお便りの中味の原案は私が考えます
全てのチェックを店長がします

わかりにくい言い回し、難しい文章などや誤字脱字のチェックをしてから清書して
清書したものも、再度チェックを店長がします

今回、１２月号を作っている時
年末年始のお休みのお知らせが入ってないよ
とチェックが入りまして

ほんとだ～～
もう、そんな時期なんだ！と２０２２年も最終月だということと
こんな大事なことを抜けていた私に
驚きました
やっぱり私には、チェックが必要ですね

１２月のお便りは皆さんに楽しんでもらおうとイベントも考えたのですが
これが、いろいろトラブル続きで・・・・
イベントの準備がギリギリに
なんとか今日、発送できることになり
ホッとしました

ご自宅に届いたら、ぜひ、中を読んでみてくださいね～

どんなものか読んでみたい
という方、ご住所を教えていただきますとお送りいたします
メールまたはＬＩＮＥのトークなら他の人には見られませんので
教えてくださいね！




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断捨離モードに突入している上杉家です
こまごましたゴミをどんどん市の回収日に出して
全部持って帰ってもらってスッキリした気分を味わっています

大変なのが大型ごみ
いつでもと言うわけにはいかず、
月に２回のチャンスを狙って出します
（別にこれを逃しても、２週間後には出せるから狙わなくてもいいんだけど・・・）

今回、大型ごみを捨てるのに、予約しました
大型ごみの予約は久しぶり
そこでビックリです！！！
大型ごみを捨てる手順は
まずは予約
そして、収集運搬納付券をコンビニやスーパーで買って出すゴミに張り付ける
回収日に出す。です

で、
今回何を驚いたかと言うと
以前からスマホで予約はしていましたが
納付券はコンビニに買いに行ってました

なのにpaypayで決済ができるようになっていて
納付券をコンビニに買いに行かなくても良くなってる～～～

今回だけでなく、この前もスマホ決済ができ
コンビニに行かなくてもいいことがありました

うちはコンビニだってお隣さんなので、行くことに全く不便はないのですが
それでも行かなくても事足りるって
なんて時代になってきたのでしょう
ということに驚いた私です
こんなことは、皆さんにとっては当たり前？
なんとか私ついていってるかな～？





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今月はちょっとバタバタしてまして主人の大好きな紅葉狩りになかなか行くチャンスがありませんでした
宮島に行っただけ
これだけでもいいと思うでしょうが、主人の紅葉狩り熱は半端ないので
今朝も、今年はあんまり行けなかったな～とぼやいてました

昨日もいろいろ用事があり、紅葉狩りは難しいか？と思いましたが
そこは早起き得意な私たち
朝早くに出発して
三滝寺へ行ってきました


ベストシーズンを逃しはしましたが
なんとか紅葉狩りを楽しむことが出来ました
何度いっても広島市内でこんなに空気のいい所、癒しを受けれる所はないんじゃないかと思う三滝寺
昨日もいいリラックスになりました
で、毎回起こるのですが、少し筋肉痛・・・・
頼りない足腰です
もうちょっと鍛えないとね

夜は夜で楽しみましたよ
サッカー
惜しかったですけど～
新しいテレビを買うときに悩んだけど大きくしてよかったです
スポーツを見る時によくわかりますね

次の試合はとても大事になりますが
ここまでの早朝はいくら早起き得意の私たちでも
リアルタイムで見ることはないでしょうね。

頑張れ、日本！




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１２月に入った途端、師走並みの寒さがやってくる
と、天気予報で言ってました

ちょっとこわ～～い

みなさん、くれぐれも体調管理にお気をつけくださいね
寒い日にはちゃんとお風呂、湯舟につかって
体の芯から温めておくこと

そうすれば、その日の疲れも取れますし
老廃物もスッキリ捨てられるし
体にとっていいことばかり

じっと湯舟につかっているのが暇。。。
と言う方は
歯磨き
パック→簡単マッサージ
あいうべ体操→免疫
足首回し
などしているとあっという間に汗が流れます

全部するとのぼせちゃうので
どれか一つでもやって、しっかりお風呂で体を温めておいてね！

そして、もちろんお風呂に入れる入浴剤は
こちら、ウエスギ薬局おすすめのバスミンリン



湯冷めしない
お風呂上がりのかゆみが無くなった
と大人気です
一度、どんなに温まるかを体感してほしいな～
サンプルもありますので
あったまる入浴剤のサンプルちょうだいと言ってご来店くださいね






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今月からウエスギ薬局にいるパンダくん

いい名前をつけてあげたいから
このブログやお客様に送るお便りで
なにかいい名前ないですか？と聞いて
みんなに名前つけを手伝ってもらっています

娘さんと一緒に考えてきたよと６つくらい名前を考えてきてくれた方
ウエスギ薬局にちなんだ名前を考えてきてくれた方
店に入るなり、叫んでくれた方
みなさんいっぱい考えてくれて嬉しかったです
いろんな名前が集まっています

今月中には決定したいと思っているのですが
全部いい名前で悩むな～





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今月、上杉家は断捨離モードに突入しています

なに？これ？
なんでこんなもの残してるの？！
どうやって処分するの！と怒るものから
え、これ、使えるじゃない。なんで今まで忘れていたんだろう
というものまで
あるわあるわ、無駄なものがたくさん出てきます

断捨離で大掃除に突入した時によく起こることはといえば
時間を忘れて、片付けモードに入りっぱなしになると
後日、体にガタがきて、筋肉痛になったり、腕が上がらなくなったりしますよね
私も結局、わかっていたのに、なりましたよ。筋肉痛

これから大掃除される方、くれぐれもお気を付けください

そして、ありがちなのが
これ、使えるかもと思って残し、結局別の場所に保管したまま
同じように何も使わず、時間だけが過ぎる
これもやりそうです
先日、片付けした時に、捨てるのはもったいない、残しておこうと思ったものを
お店の倉庫に入れました
これ、多分、使うことないかもね・・・・

断捨離してるのか、場所だけを動かしてるのか・・・

気合を入れなおし、どんどん断捨離、頑張るぞ！




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昨日のサッカーの試合、深夜でしたが見られましたか？
にわかサッカーファンの私でも大興奮の試合でした
最後まで見てしまいましたよ
あまりにも興奮したので日曜日も見ようかな～って思っちゃってます

そして、今朝の新聞を読んで、
サウジアラビアがアルゼンチンを撃破したことで、
国王が試合の翌日を祝日にしたと知り

え～～日本も今日、祝日にならないの～と思った私
私と同じような考えの方がたくさんいらっしゃるようで、ネットでもこのネタで盛り上がっていたみたいですね

そんな大興奮の昨日は
今年最後の祝日って知ってましたか？
１２月は祝日が無くなりましたからね

と言うことで、最後の祝日を
広島の牡蠣スペシャル
こんな料理を食べてきましたよ


江波にあるヤマライさんのコースの中に入ってます
美味しかったです
大満足のお休みでした
ですので、今日、祝日にならなかったけど
文句言わずに頑張ります





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乾燥する季節のお悩みで多いのが、肌のかゆみ

背中がかゆい
お風呂上りになると体全体がかゆくてたまらない
足が粉をふいたようになってかゆい


かゆみって我慢できなくってつらいですよね

かゆみの原因は、肌のバリア機能の低下
肌の天然保湿因子が肌内の水分を保持し、細胞間脂質が水分を逃さないように挟み込んで、皮脂膜が肌表面を覆って水分の蒸発を防いでいる
この構造により外敵刺激から肌を守っている。これが「バリア機能」
でも、乾燥や食事バランスの悪さ、加齢などでこのバリア機能が低下し
かゆみを感じてしまうのです


かけばかくほど、かゆみは増す
刺激を受けた知覚神経は敏感になっているので
肌をかくということも刺激になり
ますますかゆみ物質が出てきます
そして、肌をかくとバリア機能が低下してさらにかゆくなる
という悪循環に

ですので、
かいちゃダメ！
なんです
つらいけど、我慢できないけど・・・・

とりあえずの応急処置は冷やすこと
かゆみは冷やすとましになります
保冷剤をタオルでまいて、それを患部に当てる
冷たいお水をかける
などして、ちょっと冷やしてみてね

もちろん、かゆみが出ないようにする対策もしておきましょう
根本原因からの対策には漢方薬が力になれますし、
保湿剤、体をあらう石鹸、入浴剤などで乾燥を予防するのも大切です
いろんな方法、対策がありますので、
いつでもご相談ください

薬剤師　酵素断食アドバイザー
上杉優子




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今日、１１月２２日は「いい夫婦の日」

朝から、「今日はいい夫婦の日だから、これからもよろしくね」と簡単にそっけないご挨拶をした上杉夫婦です

いい夫婦川柳がたしか、あったようなと思い
ネットで調べてみると
ありましたありました
こちら→いい夫婦川柳コンテスト

いい夫婦大賞は
喜びも涙もシェアするいい夫婦
ですって

いいですね！

私たち夫婦も、どんな情報もシェアしていると思えるくらい会話します
ですが・・・・
最近悲しいかな
お互いの話を真剣に聞いてない？

そんなこと、言ったっけ？
ということもあります

脳の老化、始まってるのか？！





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お客様から宮島の紅葉、よかったよと教えてもらったので
昨日、宮島に行ってきました

この紅葉シーズンの宮島は大変だと知っているので
朝早く出発
それでもフェリーに乗る人で大混雑のフェリー乗り場
宮島についてもすごい人人人


もみじ谷公園へ向かって歩いていると
補修工事を終えた鳥居が見えてきました

鳥居の姿、お久しぶりでした
そして、なに！！！
あの人だかりはとビックリしたのがこちら


どうも補修工事に使った足場がまだ残っている間に
鳥居の近くに行ける？という感じなのか
人がめっちゃ並んでましたよ
私も並びた～～いと思ったのですが
あまりにも時間がかかりそうでやめました


そしてメインの紅葉を見て
朝早くから活動しているので小腹が空き
大好きな焼き栗を買いました
欲しいな～買おうかな～どうしようかな～と店頭で迷っていたら

ただいま、焼きあがりました
焼き立てをお入れいたします
なんていわれたからにゃ～
はい、買います
です


買ってよかったです
とってもとっても美味しかった
しかも国産栗って、大きいですね～
大満足の宮島、紅葉狩りでした




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夜、あることをするだけであなたの幸福度が上がる！

そんなことを言われるとやりたくなりますね
さて何をするといいのでしょう

それは

毎晩、寝る前に良いことを３つ書く

ポジティブ心理学で有名なペンシルバニア大学の教授の研究で
この行動を続けていると幸福度が向上したんですって

ただで、無料で、こんな簡単なことで幸福度があがるなんて
やるっきゃないですよね

でも、良いことっていったって何を書けばいいの？と
思われるかもしれないですが
なんでもいいんですよ！
実際私は日記を毎晩つけていて、いいことしか書かないと決めているのですが

おやつのお団子がおいしかった
夕食がうまく作れた
テレビをつけたら好きなタレントが出てた
朝の占いで１２位だったけど、悪いことは起きなかった
タイミングよくバスが来た

こ～～んな些細なことでOKです
ぜひ、やってみましょう

コロナ８波突入、インフルエンザとコロナの同時感染
円安、物価上昇、ウクライナ・・・・・
毎日毎日不安なニュースばかりで気分落ち込む世の中ですので
自分で自分のテンション上げて、楽しく過ごしていきましょう




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ずっと前から気になっていた腸内細菌の検査
やっと取り寄せましたよ～


ジャジャジャジャーン
はい、こちらで便を擦って検査に出すと
私の腸内フローラたちがわかります、わかるはず。。。


絶対、いいバランスだと思うんですけどね
毎朝、快腸なんで

また、結果を発表したいと思います
お楽しみに～
（別に楽しみじゃないでしょうが）





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気温差の大きい日が続く、季節の変わり目
体調を崩しやすいのが悩みですよね

あなたは大丈夫？

１日のうちで７℃以上の気温差があると体は疲れ、悲鳴をあげるそうです

肩こり、だるさ、めまい、頭痛、不眠、食欲不振、むくみ・・・・・
このような症状が出るのですが、どの症状もつらいですね

気温差が大きいとなぜ体が疲れるかと言うと
寒い時は血管を細くして体からの熱を出さないようにして
暑いときは、血管を広げ、体から熱を放熱して
体温を調節しているのが私たちの体のすごい所
この調節をしているのが自律神経。
ですが、これが１日のうちに何度もあると、自律神経が疲れて疲れて

エアコンでも何度も冷房、暖房を繰り返していると壊れやすくなりますよね
それと同じ。

それはわかったけど、では、どうしたら改善できるの？
働き過ぎた自律神経を休め、癒してくれるのが
入浴
４０℃くらいのぬるい温度でのんびりリラックスして湯舟につかり、体、自律神経をほぐしましょう
また適度に体を動かし、筋肉を緩めると自律神経も休まります


気温差なんて、自分じゃどうしようもないのに、予防策ってあるの？
日頃から疲れをためないようにしておくことが大事です
もちろん体も冷やさないよう湯舟につかる、適度なストレッチなども日々、しておくようにしましょう
また、体、自律神経を動かすにはエネルギーが必要で
そのエネルギーは食べたものから作られます
質のよいエネルギーを作ろうと思えば、食べるものにも気をつけたいですし
糖質や脂質がエネルギーに変わるにはビタミン、ミネラルが必要
ということで、野菜もしっかり摂りましょう


一般的に言われていることが結局は大切！となりますが
でも・・・私はどこから始めたらいいの？
とご自分の体のケア、体調不良の予防策がわからない方は
私たちが相談にのり、アドバイスさせていただきます

いつでも気軽に聞いてくださいね
店頭でゆっくりお話し聞きますよ
また、お電話、LINEでもお話をお聞きします
まずは下のLINEのお友達登録、しておいてくださいね
いつでも気になった時にLINEできますので
LINEでの相談は、他の人には見えません。
私とのやり取りになりますので、安心ですよ～

薬剤師　酵素断食アドバイザー
上杉優子



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娘は吹奏楽が大好き！
そうなるように仕組んだのは義父と私なんですけどね
小さいころから演奏会に連れていき、音楽に触れさせていたから

私と義父の思惑通り、中学、高校と吹奏楽部に入り
大学からは社会人吹奏楽団に入団して
ずっと私たちは吹奏楽追っかけをさせてもらっています

楽器はずっとトランペット

だったのですが

なんと、今回、すんごい楽器を演奏することになりました


こちら



ハープです

なぜ？ハープをすることになったのかというと

演奏する曲を聞いたときに
このハープやりたいわ
とポツリとつぶやいたのを聞き逃さなかった方が楽団にいらっしゃって

やって～～～
とオファーが来たとか

その話を聞いた瞬間

え～いいな～私もハープやりたい！と言った私
似たもの親子ですね・・・・
母さん、入団してハープやりなよ
と娘に言われましたが、ずっと音楽から遠ざかっている為
周りの方のご迷惑になるからと辞退しました

そんな娘のハープ初演奏
あ～～見に行きたい！
楽しみです





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今週のお楽しみイベント、あなたは知ってますか？
１８日金曜日の未明が
しし座流星群のピーク
１時間に３個くらい見えるそうです
寒いから、あったかい恰好をして出かけましょうね

もうひとつは
広島サプライズ花火
１９日土曜日
８時から１５分間打ちあがるそうです
市内８か所で打ち上げる予定なので
あの場所からじゃない？と予想を立てて、現地に行っておくのもよし
花火が打ちあがりだしてから見やすい場所を探すもよし

みなさ～～ん
秋の夜空の花火をしっかり楽しみましょうね！





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お土産が集合して、ちょっと食べすぎちゃったという話。

九州に行っていた娘。演奏会を聴きに行ってきたそうです
大阪に営業所が移転し、大阪から訪店することになった営業さん

２人からお土産をもらいまして、
一昨日、昨日と上杉家ではお土産祭りでした


生めんたいこ。
みなさん食べれたことありますか？
プチプチした食感がGOOD！
ちょっと白ご飯を食べ過ぎちゃいました


なのに、翌日は、シュウマイですから～～～
もちろん、白ご飯が進みます
じわじわ体重が増加している気配
寒くなって厚着になったからよね？と言い訳してます
これがどんどん増加していかないよう
ちょっと今晩は気を引き締めなければ

気温差やコロナ増加などによるストレスで

偽の食欲
が起きやすい時期です

お腹空いたからとたくさん食べて、調子が悪くなる方もいらっしゃいます
今の季節は、
しっかりよく噛んで食べ、食べ過ぎないよう注意しておいてくださいね




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昨日、カープの新監督新井さんが秋季キャンプに合流したとニュースで見ました
そして、今日、練習前のあいさつがネットに載っていて

それを読んだ瞬間
あ～～やっぱりいい人！
って思いました

こんな人になりたいですね
世界中の人がこうなったら争いごとも起らないのに・・・・
「言いたいことが二つある。まず俺は、おまえたちが自分で思っている以上に、みんなのことを期待している。もう一つ。俺は好き嫌いで起用しない。何でか分かるか。
嫌いな人がいないからだ。
みんなは家族だ」

と、ネットに書かれていました
ね！いいでしょ～
新井監督の人となりがわかりますね～




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大人になって一番ドキドキするものって何だと思いますか？

初恋のカレは来るかな？
〇子ちゃんや〇美は今、何をしてるのかな？会いたいな～
久しぶりに会うとなるととってもドキドキする！
そう、同窓会です


出席ハガキを出してから
「顔むくんでる？」
「こんな深いしわ、あったっけ？」と鏡をのぞき込んでブルーになってみたり
見た目だけでなく以前は軽々とできていたことができなくなり、動くのもおっくうに感じてしまったりと体の変化も気になり


慌ててお肌のお手入れしたり、ちょっと運動してみたり
ほとんど効果出ないまま・・・・
お肌のたるみ、しわ。ハリ、コシのない髪の毛。どれも隠せないまま当日に！

あ～やっぱり欠席でハガキ出せばよかった
あの頃よりおばさんになっちゃったし～
でも、新しい服買ったから着ないともったいないよな～

あなたが、そんな思いにならないように

むしろ、同窓会に出席してみたら

きゃ～ゆうこ、久しぶり、元気そうね
変わらないわ～あなた、若いわね！

え、、そうかな～（嬉し）

こんなシチュエーションに出会えるように
今から秘策をお伝えいたします


人間の生命エネルギー（漢方では腎精といいます）はお母さんのおなかの中にいる間に育まれる先天のものと生まれたあと、生活の中で培われる後天のものがあります。
加齢にともない生命エネルギー（腎精）が減ってきて体が老化していくことを腎虚（じんきょ）と言います
先天のものは増やせませんが、後天の腎精は食事や生活習慣を見直していくことで減らすのを最小限に食い止めることができます。
減らすのを食い止めるだけでなく、増やせないの？
もちろん、出来ます
腎精を補い増やしていけるのが、若返り漢方と呼ばれている「けい玉膏」です



けい玉膏ってなに？
①生薬５つとハチミツの組み合わせで出来た漢方薬
②１００時間煎じる特別な製法で出来ています
③1200年の歴史を持ち、多くの方に喜ばれてきています

漢方薬って苦いし飲みにくいんじゃないの？
黒くトロっとして液状タイプでなめて服用します
錠剤を飲むのが苦手、煎じるなんて面倒なことはできない
そんなあなたにピッタリな漢方薬です

せっかく毎日暮らしているのだから、元気に過ごしたい
やりたいことがやれる体でいたい！と言って
けい玉膏を毎日続けられている方が多いです

けい玉膏は
加齢に伴う気力・体力の低下を抑え
体を根本から元気にし
若さを保つということを
あなたにプレゼントしてくれます


ウエスギ薬局では、けい玉膏のお試し、試飲ができます
まずはどういうものでどんな味なのか、見に来てください
いつ来ていただいても大丈夫ですが
ゆっくりいろいろ話を聞いてみたいという方は、ご予約くださいね
電話でも、LINEでもご来店予約できます

同窓会がいつあっても慌てないためにも
今から対策しておきましょう
同窓会だけのためでなく
これからくる避けられない老化に抗って
いつまでも元気で楽しい毎日を送っていきましょう！
私たちがお手伝いいたします

薬剤師　酵素断食アドバイザー
発酵食品ソムリエ
上杉優子




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ウエスギ薬局でご相談いただき、体調不良が改善した方に共通する行動とは？

さて、なんだと思いますか？

相談中にしっかりご自分の体のことを教えてくれた
真剣に体調不良を改善しようと思われている
私たちのことを信頼してくれている

こういったこともあると思いますが

なにより、
真面目にきっちり私たちがおすすめしたお薬を忘れず飲んでくれた
という共通点があるのです


せっかくおすすめしたお薬でも、飲んだり飲まなかったリすると
効果が出るものも出なくなるのは当然です
なので、飲むタイミングが大切

私たちはお薬をお出しする時も、いつなら飲めるか？
とお客様と一緒に飲むタイミングも考えます
そう、日常生活でお薬を飲むのをルーティンにしてほしいのです
これをしたらお薬を飲むという流れさえ、しっかり決めれば
飲み忘れもしなくなる
当然、お薬が効きやすくなり、体調が良くなる
と、いい流れに

健康作りのコツは
お薬を飲むことをルーティンにする
でした。

飲み忘れが多いな～と言う方、
これをしたら飲む。と決めちゃいましょう
すると忘れにくくなりますよ

一番いいのは、食事したらすぐに飲む！ですね
病院のお薬を飲まれている方は、一緒に飲んだらいけないんじゃないか。しばらく時間をおいてから飲もうとして忘れることが多くなります。
このお薬は病院のお薬と一緒に飲めますか？と薬剤師に聞いておくといいですね
気になることは遠慮せず、私たちになんでも聞いてくださいね

ウエスギ薬局は、あなたの健康、元気を応援します！

薬剤師　酵素断食アドバイザー
上杉優子




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新しいサッカースタジアムがだんだん見えてきたと中国新聞に載ってましたね。
街のど真ん中に出来るので、絶対観戦しに行こうと思っています
今まで一度もサッカーの試合を見に行ったことはないけど・・

３万の座席
マツダスタジアムより一回り大きい
座席は可動式で収納できたり
結婚式に２次会に使ってもいい部屋があったり

ワクワクしますね


２０２４年２月に完成だとか
楽しみです



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先日も書きましたが、この１週間は弟君が帰ってきていたから、ルンルンだった私。
しかも
私が見たいとずっと思っていたものを見ることができたんです！

絶対、叶わないはずだったのに・・・

昔から弟君の学ラン姿が見たかった私
弟君が通った中学も高校もブレザーだったので、もう絶対見ることはできないだろうなと思っていました
あまりにも学ラン姿が見たくて、志望校に落ちたらいいに
なんてほんの少し思っていたほど
滑り止めの学校が学ランだったので。

そんな見たかった弟君の学ラン姿が見れたんですよ
甥っ子の通う学校は学ランなので
ちょっと甥っ子の制服を借りて、嫌がる弟君に着せたんです

あまりにも似合っていて、感動です

あ～嬉しかった～
私の夢が叶った瞬間でした





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１週間ほど、わけあって、弟君が広島に帰っていました
洗濯物、食事の支度がいっきに増量になるので、大変かとおもいきや

洗濯物は私の仕事終わりを待たずにたたんでくれているし
夕食の準備も一緒にしてくれるしと
ものすごく助かりました

夕食準備中も、大学のこと、就活に向けてとる資格試験のこと
卒論のことなどなど。
い～～～～っぱい、話してくれました
私と弟君は話がつきないので、ずっとしゃべります
普段、私が運動する時間もしゃべり続けたため
全く、運動することのない１週間で

昨日、弟君が九州に帰っていったから
久し振りに運動したのですが
ちょっと今日は足が・・・・

この年になると、ちょっと運動をサボるとダメですね～

また、ちゃんと続けたいと思います

実は筋肉ってなにもしないでいると
１日で0.5％も落ちるそうです
２日で1％！怖いですね
ただ、筋トレを日々している人は、そんなにすぐには落ちない
３週間くらいまでは落ちないそうです
物理的に筋肉量が減るのは３～４週間たって落ち始めるそうですよ

みなさ～～ん、
頑張って少しずつでも筋トレしておきましょうね～



昨日から弟君ロスが半端ない私
夕食も一人で寂しく作ってます



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滅多にアイスクリームは食べない上杉家ですが
とっても美味しいと書かれた記事を見たので
コンビニにＯＮＥＰＩＥＣＥの最新刊１０４巻を買いに行くついでに
買ってしまいました


こちら


モンブラン好きな私としては
買わなきゃいけないでしょ！！
ということで、さっそく実食
一口入れた瞬間
きゃ～
モンブランの香り～

これはめちゃくちゃおいしいわ～と目が

幸せなおやつタイムでした

もう一回、買おうかな～





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ふわっふわのパンダに癒されたくないですか？
ウエスギ薬局に新たな仲間が加わりましたので
本日ご紹介させてくださいね


はじめまして。ぼく、パンダ。今月からウエスギ薬局にやってきました
あなたの健康応援サポーターとして頑張りますので、よろしくね
早くあなたに会いたいな～
今月、ぼくに会いに来てくれた方に
ご挨拶として、ぼくの大好きな笹が入ったササヘルスをプレゼントしちゃいます
ぼくからの愛情１本、受け取って～～～


ブログを見て、パンダに会いにきたよ
と言って下さった方に
ササヘルスをお出ししたいと思います

癒しの笹パワーを実感しにきてね。
ササヘルスの効能効果は
疲労回復。胃腸虚弱。口内炎。口臭体臭の改善
などがあります

パンダが癒します
疲れを取りに飲みにきてくださいね
ご来店お待ちしております




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今年一番の天体ショーが８日にありますよ～

月が完全に地球の影に入る皆既月食（次に見えるのは３年後）
そして、惑星食、天王星食もセットで見ることができるんですって～～

これがなんと442年ぶりだっていうから、そうとう珍しい体験ができますよ

この天体ショーを見逃すと
次回は３２２年後ですから
やっぱり今回、ちょっと見ておきたいですね

皆既月食は夜７時１６分からスタートするらしいので
夜中じゃないから
お子さんと一緒に眺めてみるのもいいですね

楽しい夜をお過ごしください



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毎年、「え？そんな言葉知らないよ。いつ流行ってたの？」といっちゃう
流行語大賞にノミネートされた言葉
昨日。３０個発表されましたね

はい。今年も同じく
なに、そんな言葉、聞いたことないわ
どういう意味？？？

となるものがいっぱいありました

ネットではすべての言葉の解説をしてくれていたので、ちゃんと勉強しましたよ
これで、今年の言葉、バッチリです

さて、どの言葉が大賞になるのでしょうかね？

なんだか、今年も終わりに近づいてきて
わくわく？
バタバタ？
そわそわ？しちゃってます
あと２か月、
ヤー！パワー！で乗り切りたいと思います





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広島ブログのお友達、緩和ケア医さんと緩和ケア薬剤師さんのブログで→折口医院
広島吉島エリアの紅葉がキレイ
そして、夕日もキレイと書かれていたので

紅葉好きなウエスギ薬局の店長は、さっそく行ってみよう！と大張り切り
いつもの楽しいおやつタイムを過ごして、のんびりしていたら、
おお～～夕日が沈んじゃうよ～と焦って急いで出かけました


タイミングはバッチリ
キレイな夕日と紅葉が見れました
右上の月も素敵～～
おっしゃる通り、幸せになりました～～
ぜひ、みなさんも夕日と紅葉、楽しんでみてね～

おやつに食べたチョコモンブランもおいしかったです





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お顔のお手入れはきちんとするけど、細かな場所のお手入れって
手を抜いてないですか？

細かい所もケア出来ている人こそが
真の美人

例えば、
芸能人など、お顔はきれいでも首が残念な方がいたり
街を歩いていると、ミュールを履いている女性のかかとが大変なことになっていたり
爪が汚くなっていたり
ひじが・・・手荒れが・・・・

全部まとめてこれ１本！
という流れではないのですが

お肌の基本、元から元気にするサプリ化粧水


首から下の保湿クリームにもなるし
かかとのケアには最高の逸品


手のケアまかせて！の自信たっぷりハンドクリーム


これらを上手に使って

細かい所も手を抜かない真の美人になりましょう





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ぜひ、登録して楽しんでくださいね！

ウエスギ薬局もどんどんいろんなことをやっていかないと
もう遅いけど、動画も送ったりして

と思っていたのが。もう２年くらい前
その時に買った自撮り棒


すっかりその存在を忘れそうになるほど時間が経ちましたが
やっとやっと先日、動画撮影で使いましたよ

１１月のウエスギ薬局のイベントのお知らせをするために動画を撮った私

めちゃめちゃ緊張～～～

とりあえず。初回はこんなもので許してもらおう
次回はもうちょっとうまく作れますように

よければLINEの友達登録してくださいませ
LINEでこれからも動画を送る予定で～～す





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今日から１１月です。え～～～もう今年の振り返りするような感じになってきた？
とビックリの私です

いつも届くメルマガで
「今年やり残したことはない？」なんて聞かれ
ちょっと焦ってます
あと２か月あるから、何かやっときたい！
もう一度、整理してやりたいことで今年やれることはやりますよ～～

そして、今朝の中国新聞で見たのですが
今日から
「今年の漢字」の応募が始まったそうです


何ですかね？

ちょっと考えて、忘れてなければ、応募してみようかな～

毎年、今年の漢字が発表されてから、自分の今年の漢字を考えてます
先に考えておくのもありだな～




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