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キャッチコピーの難しさとモニター募集

 2021-10-31
ウエスギ薬局の店内にあるPOPは
ほぼ、私が書いています
たくさんの方に見てもらいたいから、
陳列やキャッチコピーも重要

このキャッチコピーが曲者なんですよね~

考えるのが大変!
どんな言葉ならお客様が反応してくれるのか
うんうんうなりながら考え、絞り出します

意外と掃除中とかにふと思いついたりして
その時に書き留めておけばいいものを
大丈夫このくらいならおぼえてるわ
掃除終わってから書こう
な~~んて思ってたら、掃除終わっていざ書こうとしたときに
あれ?何て書こうとしてたんだったっけ
と言うことが時々あり、悲しくなります

なので、最近は、掃除中でも手を止め、すぐにメモリます

こんな感じで楽しく店内のPOPや陳列をして
お客様に楽しんでもらえるようなお店にしています

ぜひぜひ、ご来店の際には、いろんなところを見て帰ってくださいね

ちなみに
こんなキャッチコピーはどうですか?
化粧品1品1品につけました
カルフィアシリーズ2

そして、このシリーズの無料モニターを 募集しています
このチャンスを活かして、もっともっときれいになりましょう~~~
モニター募集のご参加、お待ちしております→モニター募集

ウエスギ薬局にご来店いただき、申し込んでいただいてもいいですし
お電話でも対応しております
「モニター募集に参加したいんですけど」と言ってお電話くださいね。



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顔に書いてある

 2021-10-30
またまた昨日、お客様から差し入れをいただきました

店長曰く、どうも
私の顔には「何か下さい」と書いてあるらしい

昨日いただいたのは、私の大好きな大好きなわらび餅
店長と二人で、美味しくいただきました
わらび餅

もう、ほっぺたが落ちるかと思いましたよ
すごく美味しくて

幸せな、おやつタイムでした


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紅白の塗り薬とマスクのおかげで治りました

 2021-10-29
口元に吹き出物?ができました
あまりにも痛く、芯があったので、つぶして中の膿を出したのですが

その後、傷跡もないようにきれいに治したかったので
このお薬を塗りました
先にこちら
化膿止めのお薬
エピロン

続いて、傷あとを残さず早く治すために漢方の塗り薬
赤色ワグラス
これら!すごくいいんですよ~
傷の治りも早いし、やけど手荒れとか、ニキビとかしもやけにもいい!!!

ですが、難点が
上の薬は白くなって
下の薬は赤くなるんですよね~

だ・か・ら

マスクがあってよかった~~~

白くなったり赤くなるのを気にせず、1日に何回も塗れたので
速攻、治りましたよ

皆さんもぜひ、このお薬を覚えておいてください
お役に立ちますよ~


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1枚少ない、選挙ハガキ

 2021-10-28
選挙ハガキが届きました
あれ?1枚少ない・・・・・・
そうです、娘のハガキが無かったのです
今月から一人暮らしを始めたため、そちらの住所に送られたらしいです

あ~~いないのね・・・
としみじみしちゃいまして
久しぶりに娘にLINEしてみました


元気だし、料理をするのが楽しみで、毎日、急いで家に帰っている
ですって
実家にいたときには考えられない行動ですよ!!
主人と二人で安心しました

ついでと言ってはなんですが
弟君にもLINEしてみたら
相変わらず、リモート授業で学校には通っていないそうです
コロナの心配をしなくていいから、いいんですが
キャンパスライフを満喫できないのってどうなの?
と思います

私は4年間、めちゃくちゃ大学生を満喫しましたからね~
朝からアーチェリーの自主練して、講義を急いで受けに行って
昼休みもアーチェリーの自主練をして、10分で昼食
午後の授業は一番前の席で熟睡

放課後はアーチェリーの練習を暗くなるまでして
帰って、パパっと夕食を作って、寝る

ね~大学生を満喫してるでしょ
って、ほぼ、アーチェリーしかしてないじゃない!


ですね・・・



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お薬を効かす、基本中の基本

 2021-10-27
先日、○○をドラッグストアで買って飲んでいたのですが
全然、効かないので相談に来ました
と言って来店された男性

まずは、どういう症状でなにを飲んだのか?
詳しく聞いてみました。

確かに、男性のつらい症状がそのお薬のパッケージには書かれていますから
それを選ばれるのはわかりました
でも、1回4錠を1日3回飲むと書いているのに
なんと、1回4錠を1日1回しか飲んでいなかったのです

それは効きにくいですよね。と
用法用量の書き込みを一緒に確認してもらいました


その方の症状からはそのお薬よりももっと違うものの方が
断然、症状が楽になるはず
というのが私たちの意見

なぜ、○○じゃなく、こちらの方がいいのか
また、今のご自身の体はこういう状態ですよ
と説明して、生活で気をつけることをアドバイスさせていただきました。

これで、体調は良くなるはず・・・
後日の報告が楽しみです


それにしても~~~~
皆さんは、こういうことはされてないですよね?

お薬には効果を出すための濃度があり
それが用法用量として書かれているのですから、
ちゃんと、それを守って飲んでいただかないと・・・
それを減らして飲んで効かないというのは・・・・

薬屋さんも困ってしまいます。

また、ご自分で薬を選ばれるのもいいですが
あまり効果がないようなら、専門家の意見も聞きに来てくださいね

気軽にウエスギ薬局では、ご質問いただけま~す


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新米パパの育休奮闘記

 2021-10-26
新米パパが、育児休暇を取って、いろいろあって成長しました
という連載が今日から中国新聞で始まったみたいです

育児休暇を取った
イクメンした
と言う言葉で、自分がさも、すごいことをしたと勘違いしていた

また、育児休暇中は、子育てしながら
のんびりコーヒータイムをして、読書も進むぞ
と想像したのに、全くかなわなかった
夫婦間でもケンカばかりだった

だけど、育児休暇を終えて職場に復帰した時には
自分の感覚、目線が違っていた、成長しました

という内容が書かれていて、すごく共感
楽しかったです


私も妊娠中、この子が生まれたら、もっと楽に過ごせるのに
妊婦ってなんて大変なの?

と思っていたら、なんのことはない!
生まれた後の方がめちゃくちゃ大変だった
もう一度、お腹の中に戻って~~
と願ってしまいたくなったこともありました
そんな記憶が戻りましたよ

この新米パパさんもいろんなことがあったのだと思います
何回続くかわかりませんが、これからこの連載を読むのが楽しみです



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決して、おまけに釣られて勉強したんじゃないですよ!

 2021-10-25
昨日の午前中は、ZOOM講習会でした。
クマ笹エキスは、健康にすごくいいことがわかりましたよ
講師の先生の命を助けた話とかも聞いて
日々の生活、健康を大切にしなきゃな~と思いました

もともと、講師の先生が好きなので講習会を受けようとはしていましたが
今回は特別編と言うことで、おまけつきの開催でした
それにつられて講習を受けたわけじゃないですよ!!

今回の講習会は、
講習会が終わってから、ZOOMを通してだけど
みんなでお茶しよう!と企画され
講師の先生がいらっしゃる新潟名物、笹だんごを一緒に食べることに
笹団子

笹だんごは前日に冷凍で送られてきていて
講習が始まる前に解凍して、講習が終わるのを
今か今かと待ち構えていた私

だんごに気を取られて、話を聞かなかった
ってことはないですよ
しっかりと勉強しましたよ

そして、笹だんごはとてもとてもおいしかったで~す


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もう、このハンドクリームじゃなきゃ、ダメ!

 2021-10-24
いっきに寒くなりましたね、
乾燥に注意ですよ~~~
みなさん、気をつけてくださいね

保湿を怠っていると、ある日急に大変なことに・・・・

お顔はまだいつもお手入れをするからいいですが
手!です!
もうハンドクリームを塗っていますか?
早めにケアして、手荒れを起こさない冬にしておきたいですね

そこで、ウエスギ薬局ではこのハンドクリームをおすすめしています
ハンドクリーム2

写真左が店長おすすめ
男性が顔に塗ってもOK、さらっさらの使用感がお好きな方はこちら

写真右は私のおすすめ
手を洗っても、しっとりが続きます。
もちもちした手になるのが嬉しいです


どちらも、口に入っても大丈夫なので
ハンドクリームをつけてから、おにぎりだって握れるし
赤ちゃんのお顔だって触れます

家に置いておくボトルタイプとバックに入れておくチューブタイプ
が、どちらにもあります
この冬の手のケアに役立ててくださいね


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自分に有利なプログラミング

 2021-10-23
先日、プログラミングが得意な彼氏が
セールになったと同時にクリックできるようにプログラミングして
彼女の欲しいカバンをゲットした

と、嬉しそうに話しているカップルをテレビで見ました

主人と二人で

え~~~~~~
そんなこと、出来るの??
私たちがカープのチケット取れるように
プログラミングして~~~

と二人で叫びました

結局、私たちの考えることって

カープなんですね・・・

今日もCSに向けて、がんばれ~~


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ドリカムのコンサートチケットが当選しました

 2021-10-22
コロナ感染者が少なくなってきて、少しずつ、日常が戻ってきた感じ
の今日この頃

これからコンサート等も増えていくのでしょうね

そして、まずは最初のコンサートに
私の大好きなドリカムが11月に広島にきてくれます
そのチケットが当選しました~~~

もう、とって~~も嬉しくって仕方ありません
飛び跳ねちゃってます

前回はチケットが当たらず、いけなかったし
その前は、美和ちゃんがインフルで公演中止

あ~~久しぶりのドリですよ~~~

ドリカムのコンサートは
行くと必ず感動して泣いちゃうんですが
今回も泣くわ。。絶対


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近づくと見えなくなるもの

 2021-10-21
もううすうす気づいてました
そんな年だってこと・・・・・


先日、スマホを見ていた時
字が見づらいなと思い、画面に顔を近づけて読もうとしました
でも、よけい、見づらい

ふと、画面から顔を遠ざけてみると
めっちゃ見やすい

ろ・う・が・ん

ですね!

それはもう受け止めますよ
ですが、
小さいころからがつくほどの近眼でしたから
姿勢がとても悪く
どうしても机にへばりつくような感じで読み書きをしていました
コンタクトをしてもメガネをかけていても
読むのは普通の距離で読むのですが、
書くのはどうしても近づいて姿勢を悪くして書くのが好き

その癖は直りませんので
特にお客様に手紙を書いたり、DMを書いたりするのに
いつもの姿勢で書くと、見えにくく書きにくい
姿勢を良くして、遠ざけると見えるけど、書きにくい・・・

姿勢よく書けばいいだけのこと
ですが

慣れるまでしばらくかかりそうです


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同じお題でブログを書こう「日本酒」

 2021-10-20
広島ブログでお世話になっている⑦パパさま発案の
同じお題でブログを書こう
今月のお題は
 「日本酒」 

年をとって、全くお酒がダメになった私
ですが、若いころは少々嗜んではおりました

大学生の頃はもちろん、友人といろんなものを飲みましたし
そうはいっても、あまり飲みすぎると真っ青になり
トイレに駆け込む羽目になるので、
それがわかってからは、ほんの少ししか飲んでませんでしたけど


結婚してからは、冷酒も飲みましたよ
もちろん、主人が飲んでいるのを、少しいただくだけですが
熱燗より美味しいと思いました


もっと幼く子供の頃は
お正月に飲むお酒、熱燗が大好きでした
この時は、私って大人になってから
大酒飲みになるんじゃない?な~んて思ったこともあったのに

こんなに下戸だったとは・・・


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夢見るカープファン

 2021-10-19
最近のカープは勝ちが多く
そのおかげで、3位巨人とのゲーム差が縮まり
なんとCS進出も見えてきた

ということで、広島カープファンというか
私と主人の盛り上がりが
ここにきて、最高潮になっています

夢見るカープファンの私たちは
相変わらず、能天気で
CS進出した後のことでも盛り上がっています

CSは下剋上を達成して
セリーグで優勝して
なんとなんと日本一になっちゃうんじゃない?
ここまで来たら勢いがあるチームが強いよね
何年か前の、優勝が早めに決まった時は
あとから勝ち抜いてきたチームにやられちゃったから
今度はカープがやっちゃうんじゃない??


なんてなんて、
私たち二人を止める人がいないものだから
妄想が止まりませんよ

昨日もドキドキしましたが、今日もまたドキドキして
心臓に悪いけど、楽しみたいと思いま~す
とりあえず横浜DeNAベイスターズを今日は全力で応援します


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黄金山からの素敵な夕焼け

 2021-10-18
昨日の夕方、主人と夕焼けデートをしました

主人は1日中研究会で、会議室にこもりっきりだったので
少し、気分転換したいと
ドライブに行こうと私を連れ出してくれました


向かった先は黄金山
すごい渋滞でしたよ
みんな秋の行楽の帰りだったのでしょうか?
意外と時間がかかってしまい
夕日が沈んでしまったんじゃない?と心配しましたが
なんとか、ギリギリセーフでした
黄金山

黄金山には車もたくさん止まってました
みんな夕焼けを見に来ていたのでしょうね
黄金山2

キレイな夕焼けが見れて大満足でした

寒くなるとわかっていたはずなのに、薄着で出かけてしまい
我慢できな~~~いと急いで帰ってきましたよ

これからの季節
お出かけの際には、1枚余分に服を持って出ないといけませんね
みなさんも、くれぐれも気をつけてくださいね


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本気度で選ぶダイエット

 2021-10-17
秋は美味しい食べ物がいっぱい。鮭にサンマ、新米によく合います
ホクホクさつまいもやカボチャも食べて大満足!
幸せ気分で過ごしていたら・・・・・・


「あれ?ズボンがきつい??お腹出てきた?!ヤバっダイエットしなきゃ」
なんてことになっていませんか?

そんなあなたに、ウエスギ薬局が4つのダイエットパターンをご用意しました

『大変なことになる前に早めにとりかかるぞダイエット』から
『マジでやばいよダイエット』まであります


あなたの本気度で選べます
どんなパターンなのか、一度、聞きに来てみてくださいね。

どのパターンもベースに酵素ドリンクを使います
あなたの体を軽くする酵素ドリンクはどんな味でしょう?
まずは、酵素ドリンクの味見だけでも大歓迎です

ダイエットがなかなか成功しない方
運動しても痩せない方
ご飯など糖質を抜いても痩せない方
ダイエットして、もてたい方
みなさん、大歓迎で~~~す

私たちが応援します。
スッキリ体を手に入れましょう!


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娘が一時帰宅した理由とは?

 2021-10-16
一人暮らしを始めた娘
荷物を取りに時々、家に帰ってきて顔を見せてくれます

そのたび、主人は
「しばらくいるの?今日は泊まっていくの?」と
私以上?に娘に家にいてほしそうに話しかけます


昨日も帰ってきました
でも、数時間、家で過ごして、夜には帰ってしまったのですが

なぜ?家に帰ってきたでしょうか?
荷物を取りに来たわけではありません。
あることをしに帰ってきたのです



正解は

トランペットを吹きに帰ってきたのでした。
吹奏楽団に所属しているので、トランペットの練習をしなければいけません
ですが、一人暮らしの部屋ではお隣の方たちのご迷惑になるから吹けません

ということで、わざわざ家に帰ってきて
練習をしてましたよ

いままでは周りを気にせず、したい時に練習をしていたのですが
これからはなかなかできなくなってしまいました

我が家をトランペット練習場としてもらっていいから
家に帰ってくる回数が増えるといいな~

相変わらず、子離れ出来ません

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化粧品のモニター募集

 2021-10-15
ウエスギ薬局の推しの化粧品メーカー
ホワイトリリー化粧品

その中でも私のお気に入りのカルフィアシリーズの
モニター募集
が始まりましたよ~~~
カルフィアシリーズ

モニターに選ばれると
カルフィアシリーズ全商品が1品ずつもらえます
26400円分の商品を無料でお試しできるということ!!
めちゃくちゃお得です!!
ネットで申し込みをすることもできますし、
ウエスギ薬局に言っていただいてもOK!です
詳しくはこちら→モニター募集

このチャンスを活かして
あなたの美しさにもっともっと磨きをかけませんか?
色が白くなった!
マリオネットラインが気にならなくなったと
カルフィアシリーズを使っていただいたお客様から
喜びの声が集まっています

あなたも体験して、ぜひ、喜びの声を聞かせてください

さあ、すぐに
モニター募集を申し込もう!


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感動!ズムスタのパーティールーム

 2021-10-14
広島ブログをやっていてよかった~
実は、昨日、お世話になっている緩和ケア医ご夫妻のお誘いを受けた⑦パパ様
私も誘ってくれて
なんとなんと!
パーティールームでカープの野球を観戦できたのです
見える景色はこんな感じ
ズムスタ2

とっても楽しかったんですよ
いい風も吹くし、カープは点を取ってくれるし雨の心配もないし
最高です!とっても楽しい~~~と声に出して言っちゃいました

なのに・・・

結果は残念でしたが、

これが出てきたときに
ズムスタ

「最後は人を食べちゃうんだよ~ほらほら~~」と
楽しそうにしゃべる小学生たちを見れて
かわい~~~って、ほっこりも出来たから良しとします

それにしてもパーティールームの座席の気持ちよさはすごかったです
さすが、リッチな観戦場所だわ~と感動
なんといっても初パーティールームでしたからね!
行って良かったです

昨年の8月に観戦してから、約1年ぶりのズムスタ
楽しい楽しい時間を過ごせたのは、
素敵なお友達のおかげでした

誘っていただき、ありがとうございました。



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エア縄跳び

 2021-10-13
子供の頃、全員やっていたといってもいい「縄跳び」
大人になるとしませんよね~

でもこの縄跳びって
普通の前跳びだけでも軽いランニングやウォーキングの1.3~2倍もの効果があるといわれています。

縄跳びってやっぱりいいよ~と言い出した店長に誘われるまま
私たち、お店の中でちょこっと縄跳び、始めました

といってもちゃんと縄をもってするのでなく
エア縄跳び

久し振りにすると、息が切れます
このまま、続けると心肺機能が高くなるし
そして、一番の期待は
下半身の引き締め
楽しみ~~~

今は始めたばっかりで
ほんの少ししか飛んでいませんが
どんどん慣れてきたら時間を増やして、飛び続けたいと思います

もしも、店頭に来られた時に、私の息が切れていたら
さっきまで、エア縄跳びをしてたんだって思ってくださいね



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掃除を楽しく♡ 手抜きのコツ

 2021-10-12
台所の掃除は夏と冬で年に2回、する予定にしている私

この前、台所の換気扇の掃除も済ませ、
ホッとしていたら

娘に
「フィルターをつけたらもっと掃除が楽になるのに。
フィルターを変えるだけですむよ」
と言われました

たしかに、フィルターをつけたらいいのか
と納得

先日、ホームセンターで換気扇のフィルターを買ってきて
さっそく付けました
フィルター

これでこれからの掃除が楽~~~になるはず

今までなんで?フィルターをつけてなかったんだろ・・・


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「ご褒美デー」を作ることにした

 2021-10-11
 「ご褒美デー」 

素敵なネーミングですよね

先日、いろいろあって、とてもおいしそうなケーキをいただきました
ケーキ

それを、主人と一緒に、昨日、おやつタイムにいただきました
と~~~~ってもおいしく、頬っぺた落ちそう~~~

至福のおやつタイムでしたよ
しかも、昨日は、2022年の新しいスケジュール帳もゲットして


これだ!!
私のご褒美デーは今日だわ
と一人、ニヤニヤして過ごしました

あ~~楽しい日曜日でした

皆さんも楽しく過ごされたかな?



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目の愛護デー

 2021-10-10
本日、10月10日は目の愛護デー
10と10を横にすると眉毛と目になるかららしいです

スマホにパソコン、ゲームにと現代人の目は酷使されまくっています

こんな症状はありませんか?
★目がしょぼしょぼする
★目の奥が痛い
★涙がポロポロでる
★まぶしく感じる
★新聞、メールの文字が読みづらくなった
★目がかすむ
★目が乾いてチカチカする
★物が歪んで見える
★目の前に糸くずのようなものが見える

目の健康は一生もの!
と言われます

取り返しのつかないことにならないように
元気なうちから目のケアを始めておきましょう!
ウエスギ薬局にはいろいろ目をお助けするものがあります
ちなみにこれとか
目

いつでも私たちに相談してくださいね



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余命10年

 2021-10-09
“涙より切ない”ベストセラー恋愛小説というキャッチコピーがついている本なら
絶対、読まなきゃいけないでしょ!
と思って、買いました
余命10年

しかも映画化されるということを知っていましたので、なおさら!

読み進めるうちに、どんどんはまり、
最後は一気読み

そして、皆さんの想像通り、大号泣

久し振りに、恐ろしくたくさん涙を流しましたよ
その後は、もちろん、鼻水も・・・・
ティッシュを何枚も使いました

いい本でした。
映画も見てみたいな~
絶対、泣くだろうな~

とりあえず、娘に貸したこの本が返ってきたら
また、じっくり読み返そうっと



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めんどくさがりの私が選んだ掃除機

 2021-10-08
今や掃除機と言えば、ロボット掃除機やスティック型が主流?
と私は思っていて、
この前、 スティック型サイクロン式掃除機を買いました
掃除機

ところが、
やっぱり紙パックのタイプの方が吸引力もあるし、
充電を気にせず、使えるから、
以前の、キャニスター型紙パック式掃除機の方がよかったな
今度は絶対、こっちを買おう!でも、まだまだ壊れないだろうな~と
ずっと不満が続いてました

そんな矢先
娘が一人暮らしをすることになり、もちろん掃除機がいります

うちの掃除機、いる?と聞くと
もちろん、娘はいる!!
と言ってくれ、
そそくさとスティック型の掃除機を娘にあげ
私は、こちら
買いました
掃除機


いいですね~~
充電も気にせず使えるし、パワーも最高!

がんがん、おうちの掃除、進んじゃいますよ~~

結局・・・・
毎回ごみ捨てが面倒で、紙パックがいっぱいになった時に
交換すればいいという
めんどくさがりの私にはこっちがあっていたってこと



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想像力を掻き立たせすぎちゃった?

 2021-10-07
握力計を使って、「誰が一番握力あるかな?」と
握力オリンピックというイベントを開催しました→握力

その結果を毎月お客様に出しているお便りに書きました

すると、ご来店下さったお客さまに
「いつものお便り、楽しいよ。どれだけすごい人だったの?大男?」
と聞かれました

よく聞いてみると、握力オリンピックのことをお話されてまして
私が第1位○○さん 第2位○○さんと報告したのを
想像されて、イメージが膨らんだみたいです

ちょっと大げさに書きすぎたかな?



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一人暮らし、始めました~♪

 2021-10-06
昨日から力の抜けている私です

というのも、
以前から「一人暮らししたい!したい!」と言っていた娘が
とうとう一人暮らしを始めちゃったのです

娘、弟君が大好きな私はちょっと立ち直れません・・・・

子どもたちは、もう親離れしているのに
私たち夫婦は、子離れ出来ません。

有難いことに、娘は弟君と違って
広島で一人暮らしですから
また、ちょくちょく帰ってくるから
と言ってくれていますし、
泊りに来たらいいよ。迎えに来てあげる
と言ってくれます

ちゃっかり甘えて、遊びに行きたいと思います

あ~~お金、めっちゃ使ったわと言う
娘がそろえた家具や電化製品を見に行くぞ~

私も一人暮らしするときは、新しい家具に電化製品にと
ワクワク楽しかったですもんね

これからはさみしいですが、
娘が、ハードな仕事をしながら、家事をこなして
倒れないことを祈りながら
一人暮らしを応援したいと思います

でも~やっぱりさみし~~~~


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トイレの神様

 2021-10-05
お笑いが大好きです
だから、先日のキングオブコントを大笑いして楽しみました

最近の私のお気に入りの芸人さんが優勝して
うれし涙にもらい泣きしそうになりましたよ

借金がたくさんあるちょっと芸人さんらしい芸人さんですが
(私のイメージです)
これで借金が返せる?返せないとか・・・

この芸人さんは「空気階段」というコンビなのですが
決戦の当日、実力がある人達と戦うには
日頃の練習だけではだめた!徳をつんで優勝するぞ!と思い
トイレ掃除をして決戦に挑んだそうです

そして。
優勝

やはりトイレには神様が住んでいるのですね

トイレ掃除、もっと気合入れてしよう!
と思った私なのでした




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朝、ちょっと浮気しちゃいました

 2021-10-04
朝食を食べる時はテレビをつけている上杉家
いつもなら、めざましテレビを少し見て、次にNHK
そして、最後はめざましテレビ

と言う流れ

ですが、今日はちょっと浮気

安住アナウンサーと香川照之さんが朝の顔になると宣伝していた
番組を見てみました

安住さんを朝見るのは、少し、違和感がありましたよ
これから慣れていくのでしょうね

上杉家の意見は
やっぱり明日からはめざましテレビだね
と、まとまりました

特に、紙兎ロペが大好き!


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自律神経を整える「爪もみ」

 2021-10-03
気温が夏並みに上がり、暑い日が続いていますね
でも、朝晩は涼しくなって、気温の差が大きくなるこの時期

実は自律神経が乱れやすくなります

自律神経とは、私たちが自分たちの意思で動かすことのできない神経
つまり、
胃を動かしたり、腸を動かしたり、血圧を安定させたり、体温を維持したり
してくれています

これが乱れると、体調がおかしくなるのはわかりますよね

季節の変わり目になると体調を崩すという方は、自律神経が関わっていることが多いです

その自律神経。
乱れるのは仕方ないとあきらめてしまうのは、ちょっと待った~~~

簡単にできる方法で自律神経を整えてくれるのが
こちら
つめもみ

テレビを見ていても、湯舟につかっている時でも
寝る前にお布団の中でだって出来ちゃうので

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経済的で健康的な献立

 2021-10-02
私を目当てに来店くださるお客様もいらっしゃるので
なるべく営業時間内はお店にいるようにしています
だから、
土曜日に1週間の献立を立て、
それらに使う食糧は日曜日に買いこみます

日曜日の上杉家の冷蔵庫の中はいっぱい

週の始めは考えた献立通りに作っていくのですが
途中から残りの食材から献立を立て直すことになり
結局、考えていた献立が全く役に立たなくなることがあります

ですので、最近、私、賢くなりましたよ
1週間の献立を木曜日くらいまではきっちり立てますが
金曜日と土曜日は軽~く、
ほぼ、土曜日なんて
あまりもので何か作るって感じにしました

でも。それにしたら
本当に食材が無くなってきて
週末は高野豆腐とか切り干し大根とかが食卓に並びます

週末になるほど、健康的になる上杉家の食事なのでした


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