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冷えのデメリットと飲みやすい漢方シロップ

 2020-11-29
冬がつらいのは女性の方が多いですかね?
女性の50%は冷えている!? というアンケート結果を見ました

冷え性のデメリットとは? 
①免疫力が落ちる
②血液の巡りが悪くなる
③代謝が落ちる
④月経トラブルや不妊につながる
⑤様々な症状を伴う

冷え対策としては
食事・入浴・睡眠などの基本的な改善と
漢方薬をとり入れて
冷え性を改善する方法もあります

ウエスギ薬局には
ほんのり甘さの飲みやすいシロップで
冷えの改善ができる漢方があります

婦人宝

この冬、シロップ飲んで
体ポカポカ大作戦始めませんか?


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眠れなくなるほど面白い自律神経の話

 2020-11-15
新刊の話題欄を見て気になっていたので買いました
こちら

自律神経

おもしろかったですよ~
でも
眠れなくなるほどじゃ~なかった

眠れなくなるようでは
自律神経に悪いじゃな~~い


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歯周病予防は認知症予防!

 2020-10-14
歯周病は口の中だけでなく、全身疾患を併発するリスクを高めることがあります
ということを聞いたことがありますか?

歯周病になると
歯を失う

これは分かり切ったことですが
それ以外に

糖尿が悪化しやすい
心疾患、脳卒中のリスクを高める
低体重児出産や早産の可能性が高い
誤嚥性肺炎の原因となる

この度、九州大学の教授たちが
アルツハイマー型認知症に歯周病が関係している可能性あり
という研究を発表したのです

もともと多くの方は、歯を大切にしようとしっかりと歯を磨いていると思いますが
この結果を知ると
今以上に歯磨きが大事だな~って思いますよね

今日から、ますますしっかり歯を磨いていきましょうね~

歯周病予防に効果的な歯磨き粉がウエスギ薬局にあります
私も毎日使っておりますが
使用感もいいし、歯磨き後は気持ちいいし
おすすめですよ~~~
マスチックデンタルリンスジ

ぜひ、一度試してみてくださいね

歯磨き粉のチカラを借りて
いつまでも元気な体、元気な脳を!


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コロナに負けたくないなら、だらだらするな?

 2020-08-01
コロナ感染者がぞくぞくと増えていますね。
まだ増え続けるのかな?

ますます外出が減るでしょうね
家での生活が長くなります。

それでも、仕事があったり、リモート授業などで
生活リズムが崩れず、以前と同じ生活リズムで過ごされているのでしたら
いいのですが・・・・

いつ起きてもいいし、
夜も遅くまで起きてるし
食事の時間も決まってないし・・・・
な~~んて、生活リズムが乱れている方、要注意ですよ!

不規則な生活は体内時計を乱れさせます
近年の研究で日常生活の乱れによる体内時計のズレは
免疫細胞の加齢性変化である
 「免疫老化」 を促進するとわかってきたそうです


高齢になるほど、免疫力は低下します
30代を境に低下してきます
それが加速するなんて!

皆さん、今日から規則正しい生活を送りましょう! 

コロナに負けてなどいられません!
楽しい毎日をすごすためにも

生活リズムを乱さず、体内時計を正常に!

みんなで頑張って、
コロナ、乗り越えていきましょうね!


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熱中症を防ぐマスク、ランキング1位は?

 2020-07-16
先日見たテレビで「熱中症を防ぐにはどのマスクがいいか」
をランキング形式で発表していました

エントリーは
ウレタンマスク・不織布マスク・ガーゼマスク・布マスク

私の予想は
1位は布マスク

結果は
残念ながら、全く違っておりました

1位 ウレタンマスク
鼻の隙間が大きく熱がこもりにくい
2位 ガーゼマスク
3位 布マスク
4位 不織布マスク

という結果でした

私は、まだ、ウレタンマスクを使ったことがありません
どんな感じなのか、一度使ってみないといけないな~

皆さんも参考にしてみて
これからの暑い夏、熱中症に気をつけながらマスクをして
コロナも防いで
元気に過ごしてまいりましょうね!


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