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身体がだるくならない水分の摂り方

 2020-07-11
九州に最初の警報が出てから1週間!
もうそんなに続いているのですね

これだけ降ると、地面にも水がたっぷり含まれていますが
私達の体も水を含みすぎて、どんより
からだ、おも~~~~い

なんてことになっていませんか?

暑くなり、水分をしっかり摂りましょうと言われる季節ですが
身体に大切な水分が

実は、

胃腸を冷やしたり
心臓や腎臓に負担をかけたりして
体の不調の原因にもなりうるので
気をつけて摂取してくださいね

水分の上手な摂り方

①一度に多量の水分を摂らない
少しずつ、こまめに!

②水分の温度は常温もしくは人肌くらいがベスト

③ごくごくと一気に飲むのでなく、
唾液と混ぜるようなお抹茶を飲む感覚でゆっくり飲む

④夕方以降の水分は控えめに

アルコールやコーヒーは水分摂取に入れません
また、利用作用があり、体内の水分を奪うので
アルコールやコーヒーを飲んだあとは、加えて水分を摂りましょ

そして、摂りすぎた水分は湯舟につかって、汗として出しましょう
(シャワーはおすすめしません)

余分な水分は、咳・ぜんそく・鼻水・めまい・むくみ・頭痛などを
引き起こす原因になります


くれぐれも、上の飲み方を参考にしていただき
元気にこの大雨週間を元気に過ごしてくださいね



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同級生とお好み焼き

 2020-07-10
昨日、仕事がお休みだったからと久しぶりに大学の同級生が店に来てくれました
仕事の忙しさから、コロナの影響からで
ちょっと体重が増えちゃったので・・・・と

酵素断食を紹介して、まずは挑戦してみることに

その後は、大学の時の他の同級生の近況報告とか
子供たちのこととか
いろいろしゃべって、帰っていきました
いつか、コロナが落ち着いたら
ミニ同窓会しようね~と約束!

ウエスギ薬局の帰りに
テレビで取り上げられたお好み焼き屋さんに
行ってみる予定なんだと
キャベツの焼き方に特徴があるお好み焼き屋さんを教えてくれました

キャベツの甘味を味わえるお好み焼きみだいです
一度、私も行ってみたいな~




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カープの試合経過は隣の部屋の拍手から

 2020-07-09
昨日のカープの試合、待ってました!!
でしたよね~

とっても楽しかったですね

と言いながら、夕食時にはテレビ観戦していましたが
なかなかホームを踏めないカープ選手
残塁の多さに、ちょっと・・・・

食べ終わり、主人が隣の部屋に行ったのを機に、別のテレビ番組を見ていました

しばらくして、拍手が!

もしかしてカープになにかあった?

急いでチャンネルを変えました

いいですね~~~
堂林選手の逆転満塁ホームラン! 

主人がすぐに駆け込んできて
見た?

いや・・・
拍手が聞こえたからチャンネル変えた
と正直に告白

一緒に大喜び~~~~

ホント、いい試合でしたね
続けて今晩も!ファイト~カープ~

でも、ジョンソン選手に勝ち、つけたかったな~


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ビリヤードの腕が落ちた(悲)

 2020-07-08
むか~~しむかし、ウエスギ薬局の店長はビリヤードばかり
やっていた時がありました

日曜日、ふいにやりたくなったみたいで
どうしても行きたい!と言うので、
一緒にビリヤードしてきました


ビリヤード

なかなか様になっているでしょ~

でもね、
昔のようにはいかなかったのですよ

つき合っている時によく私に教えていてくれた
あの、スパーーーンと入る感覚が・・・・

ない


年を取ったのもあるし(目が悪くなった?)
ブランクがあるから?

もうちょっと、練習が必要ですね
ということで、また二人で遊びに来たいと思います

ガラガラだから、二人で貸し切り状態で遊べるしね~
さあ!特訓だ!


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七夕の願いは、大雨がやむこと

 2020-07-07
大雨の影響で、久しぶりにウエスギ薬局の周りが騒々しかったです

そう、広島の方ならご存じ?
ウエスギ薬局の周りは少しの雨でもすぐに道路が冠水するような土地でした
ありがたいことに、お店はちょっと高くなっているので
道路が冠水しても店には水は入らないので
被害が出ることはなかったのですが。

下水の工事が完了して、少々の雨ではもう、道路は冠水しなくなった舟入
昨日も、数人から、「大丈夫?」とLINEをもらいましたが
全然大丈夫よ~と気楽に構えておりました

ところが、娘から
母さん、大丈夫じゃないじゃない!!
すごいことになって家に帰れないよ~
と電話が

外に出てみると
あちゃ~~
パトカーや消防車が出動してきて
通行止めになっているではないですか!!
久しぶりにこの光景をみましたよ
舟入

でも、すぐに水はひいて、通行止めは解除されました
娘は冠水した道路を車で通り
とても怖かったそうですが、何とか無事に家につき
私も一安心
夜中、どうなるんだろうねと心配しましたが
とりあえず、今のところは大丈夫そうです

舟入よりも、もっともっと大変な場所がいっぱいあるので
そちらの方が心配ですね

あ~~
早く雨が上がって、これ以上被害拡大しませんように

今日は七夕、
彦星様、織姫さま、このお願いを叶えてくださいね~


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紙兎ロペ 「ひょんなことから」

 2020-07-06
毎朝、めざましテレビの「紙兎ロペ」を見るのが大好きです
紙兎ロペ

今朝も、テレビの前を陣取り、じっくり見ます
あきら先輩とロペとの会話も面白いのですが
バックにある言葉もクスッと笑わせてくれるので
1個も漏らさず、見つけるため
真剣に見ます

今朝の二人の会話は

「ひょんなことから」を先輩が多用しまくって
笑わせてくれたのですが

ひょんなことから・・・って語源は何?
って思ったので調べてみました

みなさん、ご存じでしたか?

使い方はなんとなくわかるけど
語源って何?ですよね

「ひょんなことから」というのは、物事のきっかけが大した事ではなかった、ということを表します。
ささいなことをきっかけとして何かが起こった、思いがけないことがきっかけとして何かが起こった、という意味になるのです。
語源は
①不吉な、という言葉を持つ「凶」という中国語の読み方から来たと考えられています。
これは中国では「ひょん」と読まれていました。

②ヒョンノキと呼ばれるイスノキという植物があり、これにできる虫こぶのことを「ひょんの実」というのです。
これは笛として使われており、このような奇妙な木の実からひょんという言葉ができたのではないかと考えられています。


ですって

ちょっと賢くなりましたね

すぐ忘れそうだけど・・・

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人生の幸せは後半にあり!

 2020-07-05
人生100年!と言われている今

50歳はまだまだ半分

私の周りには、アラフィフの方がたくさんいらっしゃいます

放っておくと危ない40代
まだ間に合う50代ってね

人生の幸せは後半にあり
と養生訓を書いた貝原益軒さんが言っています

50歳を過ぎたら、おすすめしたいのが
こちらの漢方薬
けい玉膏3

お肌に潤いが戻ってきた
元気になった
お通じが良くなった
よく眠れるようになった
しっかり歩けるようになった
夜中、トイレに起きなくなった

生命エネルギーを補充しながら老化を楽しむ

この漢方を飲んで、年齢とともに生活を楽しむ余裕をもちませんか?
さっそく飲み始めてみましょう!

試飲もできます
ご来店お待ちしております


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大雨と紫陽花

 2020-07-04
九州の方は大変なことになっていますね

何十年かに一度の雨

これってやめてほしいですよね~

早く雨がやんで、これ以上被害が大きくなりませんように

ちょっと嫌な気分が、これを見て晴れたらいいな~

あじさい

ウエスギ薬局のお客様にお便りを毎月送るのですが
ご近所さまには私が自転車でポストにいれさせてもらってます
先日、配っている時に見つけた紫陽花です



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コロナ、いや、テレワークの影響がここに!

 2020-07-03
ウエスギ薬局にある10年以上働いたFAXは、最近、ちょっと疲れが出ていて
FAXを受ける際、しっかり本体を押さえておかないと
きれいに印刷されない状態が続いていました
こうまでして使い続けるか?とも思ったのですが
押さえておけば、きれいに受け取れるしな~
FAXを送るときはなんともないし。。。

先日、いつも通りにFAXを送りました

先方から電話がかかってきて
読み取れないくらい薄いです
と、言われてしまいました

え~~~
とうとう、この日がやってきたのか?
その取引先さんの言うことを信用しないわけじゃないけど
もう1社、いつもFAX注文をする会社に
FAXの調子が悪いからテストさせてと訳を話し
FAXを送ってみると

読み取れないくらい薄いです

って

ガ~~~~ン

はい。すぐにウエスギ薬局近くのエ〇ィオンさんに店長が買いに行きました

前からFAXが壊れたら
受け取るかいらないかを画面で確認できるFAXを買おうね
と話していたので

店頭でそれを探して、店員さんにお願いすると
品切れです!
では、こっちの確認できない普通のFAXを下さい
と言うと、
品切れです!

品切れというかどちらもメーカー切れで
入荷未定です
と言うではないですか


そうなんですよ~
THE コロナの影響なんです! 

コロナのため、テレワークになり
FAXの需要が高まったのですね
まさか
ここへきて、私たちがコロナの影響を受けるとは・・・・


あまりにも店長が悲惨な顔をしていたのでしょう
店員さんが、ちょっと待ってください
と、店の裏に行って他の在庫を調べに行ってくれました

なんと、店頭に出ていないFAXがありました
しかも、受け取るかどうか画面で確認できる
私達が欲しかったFAX!

こちらで~~す
FAX

これからまた、10年以上働いてね~


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どう見ても、そこに3羽は狭いでしょ!

 2020-07-02
ウエスギ薬局の前のテントに巣を作っているツバメちゃんたち

どんどん大きくなっておりますよ~

鳴き声も大きくなったから
道路を通る人、みんな気付いて、見上げています
スマホで写真を撮る人も増えましたよ~

私もまた撮りました

これ見て!
ツバメ6
ぎゅうぎゅう!!で
巣がちっちゃくない?


ヒナが大きくなったから巣からはみ出してる
親が来て餌をねだる時なんか
巣から落っこちないでよ~って心配で心配で・・・・・
というのは店長!

しょっちゅう、心配そうに店の中から見ています

狭くてけんかして暴れるのか
エサが欲しくて暴れるのか
今朝は、道路に藁がいっぱい落ちてました

もしかして、巣、破壊されてる?



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レジ袋、有料です。エコバックを忘れずに~

 2020-07-01
2020年の後半戦!今日から7月が始まりましたね
そして、レジ袋の有料化も始まりました

いつもの習慣ですぐにレジ袋に入れてしまいそうで
お客様に見えないところ、レジ袋の近くに
「レジ袋有料化」と書いた紙を貼っております

習慣って怖いですからね
ちょっとお客様としゃべっていたら忘れそうです

しばらくとまどうだろうな~

皆さま、お出かけはエコバックとともに
お忘れなく~~~


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舟入の洋食屋「シャンボール」

 2020-06-30
女子会の翌日は上杉家でランチ

誰かの誕生日祝いだ~
って、いって
たびたび、上杉家の会食はあるのですが
コロナの影響で久しぶり~
シャンボール
行ったのは、舟入にある洋食屋さんシャンボール
お昼時は混んでましたよ
予約していてよかったです

ランチ一律1000円のメニューと
800円くらいから1600円くらいまで幅広くあるランチメニューが裏表に書いてある

私は一律1000円コースより
エビフライとハンバーグランチを
シャンボール2

主人、義父母は1600円のタンシチューとエビフライランチを

食べきれないからと義父から白ご飯とタンシチューを少しもらった弟君
俺が食べた1000円のランチの白ご飯よりおいしい!って

それはちょっと・・・・
気のせいですよ~~~~


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さすが!広島の女子会です

 2020-06-29
ひさ~~~しぶりに女子会、参加してきました~
コロナの影響で延びに延び、
やっと開催できたね~
と、みんな大喜びでおいしいものをいっぱい食べて
楽しい時間を過ごしてきました

場所はこちら
女子会7
イタリアンでした

前菜から、パスタにピザに
女子会9
女子会4

女子会5

女子会2

みんな、ピザ、久しぶりだわ~って
女子会3

メインにたどり着くまでに、もうお腹いっぱい
女子会10


でもデザートは別腹
女子会6

食事をしながら、会話も盛り上がる盛り上がる

みんなコロナ自粛期間中の話のネタはつきません

自粛中に見たビデオ、漫画や本の話題に
美容の話に
仕事が大変だった話に
目まぐるしく会話が跳ねます
女性6人は、もう賑やかです

そして、私がさすが広島の女子会
って思ったのが
カープの話題でも、大盛り上がり
選手の活躍、監督の采配もろもろ
男性陣もまっつぁお?

あ~~本当に楽しかったです
すっごく楽しい仲間ばかりなので
ずっとこの女子会が続くといいな~


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爪水虫は根気がいるけど、きれいになります

 2020-06-28
じめじめした季節になると、ご相談が多くなるのが水虫

ウエスギ薬局では水虫のご相談も多いですが
爪水虫のご相談も多いです
ちょっと治し方のコツがあって
それを実行してくださると
本当にきれいなピンクの爪が生えるため
多くの方に喜ばれています

ただし・・・・・
時間がかかります!!
何人かの方は、途中で挫折してしまうことも

手の爪は6か月で生え変わると言われていますが
足の爪は12か月、なんと1年かけて入れ替わるらしいのです

ですので、すこしずつはきれいな爪にはなりますが
爪全体がきれいなピンク色になるには
1年以上かかるってこと

それをやるかやらないかはあなた次第

さあ、今から始めませんか?
来年には、足の爪がきれいになっているはず
サンダルを履いたきれいな貴方の足が見てみたいです

爪水虫セット

まずは、一度、どういう薬をどう塗るのか
話だけでも聞きにきてくださいね~
お待ちしております


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まったく単純なカープファンです

 2020-06-27
カープファンにとっては、楽しくて仕方ない毎日が過ごせていますね~

二刀流?大瀬良選手!

すっごいじゃない、鈴木誠也選手!

もう、にやけっぱなしですよ~
私も主人も。ついでに弟君も!

ちょっと怖いくらいですね。

いやいや、実力実力~
これは今年はあるかも

そう!
日本一!!! 

気が早いですね~
まだ7試合しかしてないっていうのに

とにかく、球場に入れない分、
テレビ観戦で
思う存分、楽しませてちょうだい!

今日もよろしく~~~


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