フリーアナウンサーの小林麻央さんが死去されましたね
昨日は、ご主人の海老蔵さんの会見を見て泣いてしまいました

子を持つ母として
子育てが途中で終わってしまうことは、本当につらかったと思います
子育ては、楽しいことがいっぱい
もっとお子さんと一緒に毎日を過ごしたかったでしょうね

ご家族の愛を感じました

今のところ、我が家は全員健康で、楽しく過ごせています
本当に感謝です

健康な時は、何も思わないけど、
いざ、病気になると、健康のありがたみがわかります

いつ、どんな病気になるかわからないし
病気でなく事故だって、いつどんな時に遭遇するかわかりません

日々、感謝して、後悔しないよう、毎日を精一杯生きたいと思いました

小林麻央さんのご冥福をお祈りいたします

プロ野球、交流戦が終わり、ここ数日、カープの試合が無かったけど
今晩からまた試合がありますね

普段は夕食時はテレビをつけません。
「食」に集中すべき！という主人の一言でテレビは消されます
確かに、そのほうが消化も良く、体にいいのですよね

ただし、カープは特例らしく
カープの試合がテレビで放送される時は
夕食時もテレビがつきます

ですから、今晩からまた、夕食時はテレビがつきます

カープが好調で
安心してテレビが見れて、
食にもほどほど集中でき、
勝利をおさめてもらうことで、
私たちの消化も良くなりますように

魔法って言葉に弱い私
しかも
私が日々、お客さまに健康のためには「呼吸｣が大切ですよ
と言っている
呼吸の魔法だったりしたから

買わずには読まずにはいられませんでした


気付いたら、なるべくすぐにゆっくりした呼吸をする癖はつけていたつもりでしたが
本の中で
「呼吸を止めている」行為が普段の生活でたくさんある
と書かれていて

たしかにね～

呼吸をすることばかり気をつけていましたが
止めていることがあったとは・・・

知らず知らずのうちに、力が入りすぎ、
呼吸を止めていること、たくさんあったかも

これからは、気をつけなくっちゃ
他にも呼吸の仕方、そのための運動なども紹介されていて
本を読んで気付かされること、為になることがたくさんありました

だから、本はやめられない！
のですね。

ベタベタ肌の季節になってまいりました

さっぱりするために顔を洗うけど
何度、顔を洗ってもすっきりしない
そんなことないですか？

特に男性方
あぶらギッシュな肌を
さっぱり、すっきりしたいですよね～

何故？
洗顔でベタベタが取れないかというと
皮脂はあぶらですから、洗顔では落ちません
洗顔はホコリや水溶性の汚れを取ります
メイクの汚れや皮脂の汚れをとるには
クレンジングがいいのです

騙されたと思って、男性の皆さん、
洗顔の前にクレンジングしてみてください
すっごくさっぱりしますよ！

女性は夜、メイク落とししてから洗顔されるでしょうが
朝もクレンジングしてみてください
すごくさっぱりして朝のお手入れがしやすくなります

男性にも、女性の朝のクレンジングにもおすすめなのが
こちら
（私が使っております）
ウエルハースクレンジング


乳液タイプで伸びがよく、洗い流しが出来る優れもの
お値段も2,000円とリーズナブルですから
男性の方にもいいでしょ？

これで暑い夏もさっぱりさわやか肌で過ごしましょう！

広島ブログでお世話になっている⑦パパさまの発案の
同じお題でブログを書こう
今月のお題は
　「夏の食べ物」　

昨年は素麺の焼き蕎麦→素麺
を夏の食べ物として書いてました
美味しいから何度も作るかもと言いながらあれから一度も作ってないわ・・・

さて、今回は
わらびもち
を取り上げたいと思います

私の大好物、わらびもち
これを食べると夏だわ～～と実感します

わらびもちもいろいろありますよね
黒蜜が中に入ったもの
スーパーで安く売られているもの
めっちゃ高級なプルプルとろとろのわらびもちとか・・・

私が好きなのは、
やっす～～いスーパーで売られているちょっと固めのわらびもち


これは、ブログを書くため、写真がいるよね～
と、わざわざ買ってきました
（って自分が食べたかっただけでしょ！ってバレてますね）

美味しかった～～～

最近は誕生日の前後2ヶ月が免許更新期間となっていますよね
ですので、今日から私、免許更新期間に入ります
今から、2ヵ月後までに更新に行かないといけません

毎度、毎度
このお知らせがくると主人に言われるのが
「免許、いるん？」
です。

免許とって、これまでで3回ほどしか運転したことない
しかも、それも駐車場で

そして、広島に嫁ぎ、住んでいる場所は
電車もバスもすぐに乗れる素晴らしい場所
車の必要性を感じない私

免許無しでも全く生活に不便無い毎日

今までは、身分証明のためにと免許を持っておりましたが
もう今は、マイナンバーカードで身分証明が出来ますからね

そろそろ主人だけでなく
子どもにも車に乗せてもらえる時期が来るでしょうし
（まだ、娘には乗せてもらってません）

いろいろ考えると本当にいる？ってなってきたわ
これはもう、
本当に必要かどうか真剣に考えなくっちゃ。。。。だわ～

娘が留学するために、どうしても持って行きたいものが

ノートパソコン

留学する前に買わないといけないね
どんなものを買う？
と、いろいろチェックしていたら・・・

なんと、グッドタイミング

新聞の折込チラシにこんなものが



しかも、この日は忙しい娘が何も用事が無い日
というので
行ってきました
で、
買ってきました
と書いて、パソコンの写真を撮ってブログネタにするつもりが

買わずに帰ってきました
でも、ネタにしちゃった

とりあえず留学の一年間だけ使えたらいいの。と言うくせに
軽いのがいい！とかいろいろと注文の多い娘

早く買わないと・・・・
と、焦るのは私だけ。娘の方はそうでもないみたい
ま、いつか良いもの、見つかるでしょう

本日、弟君の通う高校のお祭り（文化祭？）
ＰＴＡはバザーなどして盛り上げます
私も
いろんな方からいただいた余剰品を販売するコーナーを
お手伝いをしないといけなかったのですが

店長が東京出張のため、店を抜けることが出来ず、
お手伝いが出来ないので、昨日、前日準備を手伝ってきました

提供いただいた余剰品を今日、販売するため
予め、値段をつけておくのです

今年もたくさんいいものが出ていました
今日、買いに行かれた方はお徳ですよ～
作業もひと段落して、みんなで休憩していた時に
この高校には業者さんが来ることは無いの？と１人のお母さんが言いました

どういう意味が分からず
？？？
だったのですが

実はこの方が以前お手伝いした学校のバザーには
何度も変装しながら、バザー用品を買い求めにやってくる
明らか、業者さんっぽい人がくるそうです
だから、お一人様限定何個とかしないといけなかったそうです

へ～～～
なんともすごい人がいるもんだ
みんなで
「その学校はよっぽど良いものが販売されるんだね～」と感心
私もちょっと行ってみたくなりましたよ

ウエスギ薬局がおすすめしている酵素を使って作った料理を食べる
酵素クッキング

14回を先日迎え、参加された皆様と美味しくいただきましたので
どんな料理を食べたかご紹介したいと思います

トマト酵素サラダ


玄米小豆麦ごはん（しかもきな粉とゴマをふりかけて）


油揚げ餃子


鶏ささみのゴマ照り焼き


デザートは酵素生チョコ



先生のパワーあふれる話を聞きながら
先生が手際よく作られる料理を待ってましたと
出来上がったとたん、皆さんと一緒にいただく私

待って！とりあえず、写真だけは忘れず撮らなくっちゃ、と
忙しい私です

おいし～～～～
相変わらず、酵素料理は美味しいです

腸も喜んでますよ！

皆さんも
食べ物がいかに自分達の体に、健康に大切かがよくわかったそうで
「さっそく今日から実践します」と笑顔で帰っていかれました

３ヶ月に一度ですが
先生のパワー、酵素パワー、お客様のパワーをいただく
この料理会が大好きです

私もまた家族みんなの健康を預かる母として
これからも食事に気をつけていきます

先日、ＬＩＮＥニュースで衝撃を受けました

なんと、「ＯＫ、Ｇｏｏｇｌe」で
ハリー・ポッターが使う魔法の呪文が使えるというのです


スマホに向かって呪文を唱えるとライトがついて
違う呪文を唱えるとライトが消えるというのです
もちろん、それは本の中でハリーが実際に言っている呪文

何度も本を読んだ私にとってはよくしっている呪文です

それを興奮状態で子どもに伝えましたところ
俺のスマホでやってみる？と弟君がスマホを持ってきてくれました
（私はガラケーとipadを使っていてスマホは持っておりません）

さっそく
呪文を唱えると
ついた～～～～

ライト、つきましたよ

嬉しい、楽しい瞬間でした

せっかくだから弟君にも魔法使いになった気分を味わってほしくて
ライトを消す呪文は弟君が唱える

はい、消えた！

弟君も感動！

二人しておもしろいこと考えるね～と感心


私は杖を持っているので
これを振りながら呪文を唱えたらもっと雰囲気あじわえたかな？

薬物乱用防止ポスターを学校へ渡してくださいと学校薬剤師をしている主人宛に送られてきました
どんなポスターなのか、ちょっと見せてもらいました


なるほど～～

これなら、子供達も守るでしょう

しっかり子供達が見る場所にこのポスターを貼って
みんなが薬物はしない！と思ってもらえるといいな～

ムレムレ状態のこの次期に勢力を増すのが「水虫」

皆さんの足は大丈夫ですか？

むずむずしたり、皮がめくれてくると
水虫だ～～～と、急いでお薬を塗って処置をされる方は多いでしょう

でも、まったく痒くない、痛くも無いから何もしない
というのが爪水虫の方

ず～～っと放置していたら
爪が変形した
爪が汚くなった
どうしたらいいかわからない

そんな方、ウエスギ薬局へどうぞ

爪水虫の解決策、伝授いたします
そんじょそこらで売っている水虫薬とは違います

真菌をたたくだけでなく、丈夫な爪にするからいいんです！
浸透をよくするからいいんです！
しかも、塗り方にコツがあります

これを守ってきちんと続ければ
キレイな爪の完成！
爪って実は大地を踏みしめるために必要で
爪がないと歩行に影響を与え、そのうち体のゆがみにだって関係してくる・・・
そんな大切な爪をきちんとケアして、丈夫にしてあげませんか？

長年、放置していた爪水虫
今年は、治していこうではありませんか！

まずは一度、症状をお見せください

先日、学校で夏休みに弟君がする留学についての説明会がありました

楽しそうです、ワクワクします、私が
まずは、パスポートをとったり、
ホストファミリーを決めるための参考資料としての自己紹介を作成するために
たくさんの書類に書き込まなければいけません
（書き込むのはもちろん弟君です）

その後は、留学に必要だけど、持っていないものをお買い物
例えば、スーツケースとか？

しばらく留学に関して楽しめそうです、私が！

説明会で知ったことなのですが
留学の最終日
お世話になったホストファミリーやあちらの先生方に
お礼の意味をかねて、生徒が出し物をするそうです

例年は、合唱祭で歌った歌を歌ったり
よさこいを踊ったり、桃太郎を英語劇したり・・・・

へえ～、それもまた、楽しそう！
弟君は誰と組んで、どんなことをするのかな？

義父が家の屋上で大葉を作ってます
毎年、売るほど出来たから、いつでもとっていいよ
と、言ってくれるので、摘みに行きます


大量にとってきては
毎朝の納豆にどさっといれて食べてます

他にもささみとあわせたり、チーズとの相性もよかったりと
いろんな食べ方がありますよね
助かります

大葉味噌というものも作ってみようと思ってます
ご飯、何杯も食べちゃいそうで怖いな～

大葉には体のサビ止めとなる抗酸化作用のあるβカロチンが入っているので
アンチエイジングにサイコー!
鉄分をはじめ、ミネラルも豊富！
アレルギーを抑える効果のある成分や
滅入った気分を上げてくれる働きもあったりで
すごい食材なんですよ～

これで上杉家はますます健康！
バッチリだわ～

ウエスギ薬局の店の前に出している黒板に
「うんちどっさり」と書いてます


また、テントには
「うんちどっさり」と書いたのれんをつけてます


すると
毎日小学生が学校の帰りに
「うんちどっさりだって～」と大声で読み上げながら通っていきます
以前、遠足で小学生が行列で店の前を通った時などすごかったです
うんちどっさり
という言葉をみんながみんな、言いながら通るのですから
ちょっと、笑えました

このまえは、ただ単に「うんちどっさり」というだけでなく
音程をつけて歌いながら通った子がいました
進化してる！！

ウンチのお店があるってことを知ってもらい
お悩みのお母さんがいたらぜひこのお店を教えてあげてほしいと
思う私なのでした。