連休を楽しまれましたか？

私はとっても楽しい連休しました
まずは久しぶりのモーニング
パンケーキ食べたいパンケーキ食べたいと歌いながら
こちら


ふわっふわでおいしかったです

そして、昨日は呉まで主人とドライブデート
青い海と空、まぶしい太陽

あ～～気持ちよかったです

呉でカレーを食べるぞと心に決めていたので
商店街でブラブラしていたら


人が立ち止まっては店の中に入っていくので
私達も入店～～～

呉はもちろんコーヒーだっておいしいので
カレーとコーヒーを注文



カレーのトレーにしかれていた説明書もお持ち帰りしました


ふんふんなるほど
海軍さんの曜日の感覚をなくさないように
金曜日のカレーが恒例になり、
しかも、船ごとにレシピが違うって
おもしろ～～い
どの船もおいしいカレーを作っていたのでしょうね～

その後もぶらぶらして肉じゃがのお店も見つけました
呉は肉じゃが発祥の地ともいわれているので
今度は肉じゃがをいただきに来よう
と思ったら
冷麺のお店も大行列


え～～
こりゃまた、冷麺も食べにこないといけませんね

夏こそ、うるおいを残そう！

え～～？
夏は、汗かいてべたべたするから、さっぱり洗い流した方が
お肌にはいいんじゃない？
と思われた方

もちろん、汗や汚れは落とさないといけませんが
これがやりすぎると
皮膚トラブルのもとに

必要以上に洗うことは
かゆみや赤みに加え、
小ジワやニキビなどの肌トラブルになることもあるのです

クレンジングや洗顔料に含まれる「界面活性剤」
洗いすぎると
皮膚の角質層に含まれている保湿成分が界面活性剤で洗い流されるのです
すると
皮膚のバリア機能が低下し、外からの刺激を受けやすくトラブルの原因にもなります

皮膚のバリア機能とは
肌表面にあるわずか0.02mmの角質層がうるおいを蓄え
乾燥と外部刺激から肌を守る役割のことです

そこで
汚れはしっかり落としますが
うるおい残して
肌、守りぬく
安心な石鹸をご紹介
合成界面活性剤を不使用の
バスカニオン



洗わないなんて
やっぱりこの季節には無理なので
洗い過ぎないようにだけ気をつけて
せめて洗う時はこのやさしい石鹸で洗い
この夏、肌トラブルを回避しよう！

脳血管障害の患者総数、平成26年では　
117万9000人だそうです（厚生労働省発表）

そして、脳血管障害の死亡数は
11万4207人
多いですね～～

脳血管障害の中の
脳梗塞（脳の血管が詰まるタイプ）に関しては
一年の中でも夏に最も多く発症します

気をつけて～～～

夏は体内の熱を発散しようと血管が拡張し、血流は穏やかになります。
そして、汗をかくことで水分不足から血液は濃くなり、
脳血管は詰まりやすくなるのです

予防法としては
①こまめに水分を補給する
出来れば、ぬるい温度の水分を摂る。そしてミネラル補給も忘れずに

②夜の飲酒はたくさん飲みすぎない
アルコールの成分は利尿作用が働くため、お酒を飲むほど、
どんどんからだの水分が奪われ、カラカラの状態になります

こんな兆候があったらすぐに救急車を！
○片方の手足のまひ・しびれ
○ロレツが回らない
○立てない、ふらふらする
○片方の目が見えない、物が2つに見える

皆様、くれぐれもお気をつけください

本日、7月13日は「生命尊重の日」といって
おなかの赤ちゃんの命を守る日です

私も最近、生命尊重ニュースをとりだし
いろんな情報を知り、まだまだ勉強している最中です


妊娠したものの、いろんな理由で悩んでいる方は多いみたいです
全国でたくさんの活動がされているので
多くの人に知ってもらい、悩む方が減るといいですね

実は広島にも悩みを相談できるところがあるのをご存知ですか？

にんしんSOS広島
です
詳しくはこちら→にんしん

もちろん相談無料
秘密は必ず守ってくれます

先日、知り合いがおしえてくれた靴下



あまりの衝撃につい、買っちゃいました

なにに驚いたかというと

この靴下を履くと、重心がしっかりして安定するのです

例えば
スクワットをするときによくわかります
いつもの靴下でするよりも
この魔法の靴下を履いてするほうが
ぐらぐらしないんですよね
って、スクワットごときでぐらぐらする私も私なのですが・・・

とにかく
しばらく、これ
試してみようと思います
身体、どんな風に変化するかな～～

一年中食べれますが、夏が旬の「シソ」
おいしいですよね～～
私、大好きなんです


昔、体調の悪い人が紫のシソを食べたら体調が回復した
ということから
「紫」で「蘇った」ので
「紫蘇」しそと名づけられたそうな・・・

私は毎朝食べる納豆に入れたり
ちりめんと紫蘇とゴマと梅を混ぜて混ぜご飯を作ったりして
いただいてます
元気になりますよ～

皆さんも暑い夏を元気に乗りきるために
食してみてくださいね！
ちなみに梅は今回入っていませんが
おいしく頂いた今朝の朝食で～～す

今朝のニュースはジャニーさんでいっぱいでしたね

私は
マッチから始まりまして
シブがき隊のやっくん
男闘呼組の成田くん
嵐の松潤とニノ
Sexy Zone の中島健人くん
とグループの中でも一人、一押しを作り応援

こんな感じでミーハーさせていただき
テレビを楽しんでました

この歳になっても
まだまだ若いジャニーズを楽しんでまして

しばらくバタバタするでしょうが
これからも
ジャニーズ健在で
私達を楽しませてほしいな～

九州の街中からだいぶ離れたところに住んでいる弟君
一言でいえば、田舎です（住んでいる方、すみません）

買い物をするため、たまに博多に出ているみたいです

この前も自転車関係の買い物をするために
博多に友人と出かけました
（ちなみに弟君はサイクリング部）

そこで
広島風お好み焼きを食べたそうです
弟君いわく、
お好みソースは普通だったけど
中に入っている具材がイカ・エビなどが多く
海鮮風になっていて味が微妙

やっぱり広島で食べるのが一番！
みたいですね


見た目はおいしそうですけどね～

昨日が最終日だった「リトルミィ展」
なんとか滑り込みで見に行くことが出来ました

子どもの頃に見ていてムーミン
大人になって、ミィが好きになりまして
ちょこちょこグッズも買ったりしていました

ですので今回も楽しみましたよ～～

おっきなミィがお出迎え



ミィの家計図もあったりして
スナフキンの異母兄弟って
こういうことだったの～～～と納得

最後はしおりを買ってきました
今使っている手帳にはさみました
毎日のテンションがあがりま～す
楽しいリトルミィ展
ほとんど女性の中、主人も付き合ってくれました、ありがとー

今晩は七夕、彦星と織姫が一年に一度、出会える日ですね

短冊にお願いごと、書きましたか？

子どものころは書くチャンスがありましたが
大人になると、短冊に願いを書く
というチャンス、なかなかないですよね

数年前、ウエスギ薬局の店内に笹を持ってきて
お客さまと一緒に短冊に願いを書くというイベントをしたことがあるけど
続けてないわ・・・
その時のブログ→七夕
やり続けておけば、毎年書くことが出来たのにね

今年も短冊ないけど
そして、もしも願いが叶うなら
今でもなお
背が高くなりたい！あと、3～4ｃｍくらい！！

だって、
先日、娘と並んだら
また、自分がめっちゃ小さく感じた
これって、絶対、背が縮んでますよね
まだ、縮みたくな～～～い

ちょっと前のご相談のお客さまとの会話

お客さまのお困りの症状を詳しくお聞きして
それに対する処方、そして、それらの飲み方
また、日々の生活の養生法などをお話しして
一通り、相談が終わったとき

「他にご質問はありませんか？」とお聞きしましたら


「生薬と漢方薬ってどう違うのですか？」
と質問されました

お客さまの症状かお薬に関することを質問されるとばっかり思っていた私は
ちょっと、びっくり

お客さまも、
「すみません、今回の相談のことでなくって
ずっとこのこと、気になっていたのですが、友達に聞いてもわからなかったし・・・
知りたかったんですよね～～」と

いえいえ、もちろん、大丈夫です
どんなご質問でも、お答えしますよ～
とお答えしました

皆さんは、この違い、わかりますか？

生薬・・・自然界にある薬効成分を持ったものをそのまま、または乾燥させたり蒸すなどの加工をしたもの

漢方薬・・・複数の生薬を漢方医学の理論に基づいて組み合わせ調合したもの

となります

他にご質問はありませんか？

NHKの朝ドラを楽しんでいる上杉家

最近、よく泣かされてます

見ていない方はわからないかもしれませんが
主人公は幼いころ、兄弟離れ離れで暮しました
それが、最近、兄に会え、一緒に暮らすように
そして、今度は妹に出会え
と物語りは進んでいるのですが

主人公は広瀬すず ちゃん
お兄ちゃんは岡田将生さん
妹が清原果耶さん

めっちゃ、きれいどころが集まりました
これがすごい！
と上杉家では大盛り上がり
しかも、お父さんはウッチャンナンチャンの内村光良さん

これって・・・
お母さんがメッチャ美人じゃないと
生まれないよね～～
って

ほんと、しょーもない上杉家の会話です

先日、郵便局に切手を買いに行きました
お客さまにお手紙を書くとき、かわいい切手で出したいので

なにげなくカウンターに陳列されているのをみると


おぼんだま


なんじゃこりゃ？


夏休みに帰ってきたお孫さんたちにって
書いてある

お年玉で充分じゃない？
また世間が作り上げたんだ～と思ってたら
違うんですね
※発祥・由来…商家では、奉公人などにお盆とお正月にお小遣いなどを渡す習慣がありました。時期がお盆とお正月だったため、お年玉に対してお盆玉と呼ばれるようになったようです
特に東北地方で昔からあったみたいで
丁稚さんがお盆と正月だけ実家に帰ることが許され
その際に下駄や着物などのお小遣いを渡したんですって

私もまだまだ孫なんて
って今は思っているけど
そんなに先ではないんでしょうね
お年玉とお盆玉を準備するようになるのに・・・

私の大好きな福山雅治さんのドラマが終わりました
毎週、楽しみに録画したのを一人でじっくり見てたんです
楽しかったな～

それが終了

次の楽しみは
秋に公開される映画

ということで、いつもの予習

こちらを読みました


ネタバレはしないと思うけど、
この本を読んだ感想をちょこっと

読み始めは・・・・
ふんふん、普通のラブストーリー
別に変わったことないけどね

途中・・・・
げっ！
マジ？
そんなことする？！！


次は、そうきたか～

終盤・・・
あ～～この二人、どうなるんだろう。

ラスト・・・

へ？！
あ～やられた
このパターンね


です。
ちょっと最後は興奮して
娘に、ちょっと聞いてよ！！
って感想を言ってしまいました
娘は全然、内容しらないのに

これは映画、楽しみです
映画ではラスト、変わるんじゃないかな？と思います
見にいこうっと

昨日、お客さまからおきな堂の「ついたち団子」を頂きました


そのお客さまは毎月1日に弥山に登っているのです
ただ、昨日だけは、体調不良で登らずに帰ってきたので
お土産を届けてくれました

ネットで調べてみると
とっても演技のいいお団子なんですね

おきな堂では、平成8年より毎月1日に宮島厳島神社への「おついたち参り」の縁起物として「朔日(ついたち)だんご」を発売致しております。
縁起だんご・商売繁盛だんごとしてご好評いただいております。
ですって


ウエスギ薬局、これで商売繁盛ですね！！
うれし～

餡を練りこんだお団子
とってももちもちで優しいお味でした
ご馳走様でした